Čajovníkový olej
Čajový olej, oficiálne známy ako Melaleuca alternifolia, je éterický olej, ktorý sa často získava z austrálskej pôvodnej rastliny Melaleuca alternifolia.
Hoci sa čajovníkový olej v Austrálii používa už viac ako 100 rokov, v ostatných častiach sveta získal popularitu iba nedávno. Je známy predovšetkým svojimi liečebnými vlastnosťami.
Mnoho ľudí s ekzémom sa obracia na čajovníkový olej, ktorý im pomáha zmierniť ich príznaky. Pri správnom použití môže byť zriedený čajovníkový olej bezpečnou a účinnou alternatívou tradičných krémov a mastí.
Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli, prečo olej z čajovníkových stromov funguje, ako ho používať a aké vedľajšie účinky by ste si mali byť vedomí.
Ako prospieva čajovníkový olej ľuďom s ekzémom?
Olej z čajovníka má liečivé zložky, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky a závažnosť vzplanutia ekzému. Tieto môžu zahŕňať:
- protizápalové vlastnosti, ktoré zmierňujú podráždenie
- protiplesňové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť svrbenie
- antimikrobiálne vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti baktériám spôsobujúcim infekcie
- antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu znížiť infekciu a zabrániť jej šíreniu
- antiseptické vlastnosti, ktoré môžu upokojiť pokožku
- antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť chrániť pokožku pred voľnými radikálmi
Okrem pomoci pri liečbe ekzému môže čajovníkový olej pomôcť:
- vyliečiť lupiny
- redukujú baktérie v ústach a pokožke
- liečiť športovú nohu a huby
- liečiť menšie podráždenie kože a rany
- liečiť akné
Čo hovoria výskumy o čajovníkovom oleji a ekzémoch
Čajový olej je považovaný za najlepší éterický olej pre ekzémy. Jeho liečivé vlastnosti boli študované v priebehu rokov. Podľa Medzinárodného denníka dermatológie má čajovníkový olej antivírusové a antibakteriálne vlastnosti, ako aj schopnosti hojenia rán.
Napríklad vedci v štúdii na zvieratách z roku 2004 pozorovali účinky 10-percentného krému na čajovníkový olej na očné zuby s ekzémom. U psov ošetrených olejovým krémom na čajovník po dobu 10 dní došlo k výrazne menšiemu svrbeniu ako u psov liečených komerčným krémom na starostlivosť o pleť. Uvoľnili sa tiež rýchlejšie.
Výsledky jednej štúdie z roku 2011 ukázali, že lokálne aplikovaný čajovníkový olej bol pri zmierňovaní príznakov ekzému významne účinnejší ako krémy na báze oxidu zinočnatého a krémy clobetason butyrát.
Ako pripraviť ošetrenie čajovníkového oleja
Než začnete liečiť svoj ekzém olejom z čajovníkových stromov, urobte si nejaký čas, aby ste sa uistili, že to urobíte správne, aby ste dosiahli najlepšie výsledky. Tu je návod, ako sa pripraviť.
Vyberte si dobrý olej
Ak chcete na liečbu ekzému použiť čajovníkový olej, je nevyhnutný vysokokvalitný olej. Vysokokvalitné oleje sú menej pravdepodobne kontaminované inými zložkami. Pri vyhľadávaní by ste mali mať na pamäti niekoľko vecí:
- Ak je to možné, rozhodnite sa pre organický olej.
- Uistite sa, že olej, ktorý si kúpite, je stopercentne čistý.
- Vždy skúste značku, aby ste sa uistili, že je seriózna.
Olej z čajovníka nájdete zvyčajne v miestnom obchode s vresovníkmi alebo online. US Food and Drug Administration nereguluje éterické oleje, takže je dôležité nakupovať od dodávateľa, ktorému dôverujete.
Aj keď väčšina olejov čajovníka pochádza z austrálskeho stromu Melaleuca alternifolia, iné sa môžu vyrábať z iného typu stromu Melaleuca. Na fľaši by sa mal uviesť latinský názov rastliny a krajina pôvodu.
Nezáleží na tom, z ktorého oleja je strom Melaleuca, ale musí to byť olej zo 100% čajovníkového oleja.
Niektoré fľaše oleja z čajovníkových stromov môžu uvádzať svoje terpinénové koncentrácie. Terpinen je hlavným antiseptickým činidlom v čajovníkovom oleji. Ak chcete získať čo najviac výhod, vyberte produkt s koncentráciou terpinenu 10 až 40 percent.
Ak je to možné, urobte nejaký prieskum online a prečítajte si recenzie produktov a zistite, ktorý olej si môžete kúpiť. Neváhajte a opýtajte sa predajcu na kvalitu, aby ste získali cit pre prax a štandardy spoločnosti. Mali by ste nakupovať iba od dodávateľa, ktorého integrite dôverujete.
Po zakúpení oleja ho uložte na chladnom a tmavom mieste, aby bol olej nedotknutý. Vystavenie svetlu a vzduchu môže zmeniť kvalitu oleja čajovníka a zvýšiť jeho potenciu. Ak sa čajový stromček oxiduje, môže spôsobiť silnejšiu alergickú reakciu.
Zmiešajte ho s nosným olejom
Na pokožku by ste nikdy nemali nanášať neriedený olej z čajovníka. Čajový olej je vždy suchý, keď sa používa samostatne. Neriedený olej z čajovníka je silný a môže zhoršiť váš ekzém.
Nosné oleje sa používajú na riedenie éterických olejov pred ich nanesením na pokožku. Znižuje sa tým riziko podráždenia a zápalu. Zvlhčujú tieto nosné oleje:
- olivový olej
- kokosový olej
- slnečnicový olej
- jojobový olej
- mandľový olej
- avokádový olej
Pred použitím pridajte asi 12 kvapiek nosného oleja na každú 1 až 2 kvapky oleja zo stromov čaju.
Urobte patch test
Akonáhle budete mať olej, mali by ste urobiť test náplasti na koži:
- Zrieďte olej. Na každú 1 až 2 kvapky oleja zo stromov čaju pridajte 12 kvapiek oleja na nosenie.
- Naneste na predlaktie množstvo zriedeného oleja s rozmermi desetiny.
- Ak nedôjde k podráždeniu do 24 hodín, malo by byť bezpečné použiť ho kdekoľvek.
Táto zmes sa môže aplikovať lokálne kdekoľvek na tele, aj keď by ste sa jej mali vyhnúť v blízkosti očí.
Možnosti liečby ekzému pomocou čajovníkového oleja
Existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako použiť čajovníkový olej na ruky a pokožku hlavy. Môžete použiť zriedený olej samostatne alebo hľadať produkty, ktoré ho obsahujú.
Ako používať čajovníkový olej na ruky
Naneste malé množstvo zriedeného oleja z čajovníka na chrbát ruky a votrite zmes do pokožky. Nemusíte to umyť. Nechajte ho vstrebávať do pokožky ako krém.
Do svojej rutiny môžete tiež začleniť krémy na ruky alebo mydlá obsahujúce olej z čajovníkov. Ak je to možné, rozhodnite sa pre prirodzený vzorec.
Skontrolujte štítok, aby ste sa uistili, že krém neobsahuje žiadne vonné látky, alkohol alebo iné zložky, ktoré by mohli dráždiť váš ekzém.
Ako používať čajovníkový olej na pokožke hlavy
Čajovníkový olej môže tiež pomôcť zmierniť mierne až stredne silné lupiny, čo je častý príznak ekzému. Jedna štúdia z roku 2002 zistila, že šampón na olej z čajovníkových stromov s obsahom 5 percent dobre fungoval pri odstraňovaní lupín a nespôsoboval žiadne nepriaznivé účinky. Olej z čajovníkového oleja môže okrem vyčistenia otravných kožných vločiek:
- unclog vlasové folikuly
- vyživujte svoje korene
- znižujú vypadávanie vlasov
Pri výbere šampónu sa ubezpečte, že produkt obsahuje najmenej 5 percent oleja z čajovníkových stromov a či má prírodný vzorec. Tvrdé chemikálie môžu dráždiť vašu pokožku hlavy.
Môžete si tiež vytvoriť svoj vlastný. Pridajte 2 až 3 kvapky neriedeného oleja z čajovníka do štvrtiny veľkosti bežného šampónu. Šampón pôsobí ako nosič pre olej z čajovníkov, takže ho nemusíte ďalej riediť.
Po šampónovaní opláchnite a opláchnite tak, ako obvykle. Šampón s olejom z čajovníka môžete používať tak často, ako chcete. Ak zistíte, že spôsobuje podráždenie, skúste ho použiť zakaždým, keď si umyte vlasy. Ak príznaky pretrvávajú, prestaňte ich používať.
Riziká a varovania
Čajový olej sa všeobecne považuje za bezpečný. Ak sa na pokožku aplikuje neriedený olej z čajovníka, môže spôsobiť menšie podráždenie a zápal.
Nikdy by ste nemali konzumovať olej z čajovníkov. Olej z čajovníka je pre človeka toxický a môže spôsobiť ospalosť, zmätenosť, hnačku a vyrážky.
Ak ste tehotná alebo dojčíte, používajte čajovníkový olej opatrne a iba pod dohľadom lekára.
Olej z čajovníka sa zvyčajne môže používať spolu s ďalšími možnosťami liečby. Interakcie nie sú známe.
Je olej z čajovníka bezpečný pre bábätká alebo malé deti?
K dnešnému dňu neexistuje žiadny výskum o bezpečnosti alebo účinnosti použitia čajovníkového oleja na liečbu detského ekzému. Najlepšie je pred použitím hovoriť s lekárom alebo pediatrom vášho dieťaťa.
Ak ho používate, nikdy by nemalo byť u dieťaťa mladšieho ako 6 mesiacov. Tiež by ste mali riediť olej dvojnásobnou obvyklou rýchlosťou a miešať 12 kvapiek nosného oleja na každú 1 kvapku oleja čajovníka. Nikdy neaplikujte zmes do blízkosti úst alebo rúk dieťaťa, kde by ju mohli prehltnúť.
Chlapci, ktorí ešte neprešli pubertou, by tiež nemali používať olej z čajovníkov. Niektoré výskumy spojili čajovníkový olej s prepubertálnymi gynekomastiami. Tento zriedkavý stav môže viesť k zväčšeniu prsného tkaniva.
Jedlo so sebou
Čajový olej je známy svojimi liečivými vlastnosťami a považuje sa za najlepší esenciálny olej pre ekzémy.
Výsledky sa môžu líšiť v závislosti od osoby. Pri liečení pokožky buďte opatrní a trpezliví. Nezabúdajte, že regenerácia pokožky trvá 30 dní a po jej skončení môžete mať aj naďalej vzplanutia.
Môže byť užitočné sledovať vaše vzplanutia v časopise, aby ste zistili, či sú zapríčinené jasnými environmentálnymi, diétnymi alebo emočnými spúšťami.
Pamätajte, že éterické oleje nie sú nijako regulované vládou, takže môže byť ťažké vedieť, či kupujete čistý, nekontaminovaný olej. Svoju ropu vždy kupujte od autorizovaného aromaterapeuta, naturopatického lekára alebo od významného zdravotníckeho skladu.
Pred použitím oleja zo stromov čaju sa poraďte so svojím lekárom. Nezabudnite vykonať alergický náplasť na koži skôr, ako naneste olej na akúkoľvek veľkú oblasť tela, pretože sú možné alergické reakcie.
