Čo je to poo?
V najširšom slova zmysle znamená „no poo“žiadny šampón. Je to filozofia a spôsob čistenia vlasov bez tradičného šampónu. Ľudia sú priťahovaní metódou ne-poo z viacerých dôvodov.
Niektorí sa chcú vyhnúť prílišnému odstraňovaniu chĺpkov dobrých a prírodných olejov produkovaných pokožkou hlavy. Iní chcú vo svojej každodennej činnosti používať menej neprirodzených chemikálií. A pre niektorých ľudí žiadne hovno neznamená odmietnutie komerčného tlaku utrácať viac peňazí na hygienu, ako to môže byť v skutočnosti potrebné.
Šampón obsahuje čistiaci prostriedok, ktorý čistí vaše vlasy a chemikálie, vďaka ktorým sa pení v pene. „Chemický“automaticky neznamená, že niečo je neprirodzené alebo nezdravé. Medzi mnohými ľuďmi rastie záujem o lepšie pochopenie všetkých chemikálií, ktoré každý deň používame, a toho, ako ovplyvňujú naše zdravie a pohodu.
Vzdanie šampónu neznamená, že sa musíte vzdať sprchy alebo umývania vlasov.
Namiesto šampónu používajú ľudia, ktorí si osvojili túto techniku starostlivosti o vlasy, sódu na pečenie nasledovanú octom jablčného muštu alebo iba kondicionér. Môžete si dokonca kúpiť výrobky z police, ktoré čistia vaše vlasy, ale nie sú to šampón.
Žiadne poo nie je taký jav, že existujú fóra technickej podpory online, ktoré vám pomôžu dozvedieť sa viac a experimentovať s preferovaným spôsobom umývania vlasov.
Aké sú výhody žiadneho hovna?
Medzi potenciálne výhody preskakujúceho šampónu patrí:
- zdravšie vlasy a pokožku hlavy, ktorá vytvára vyvážené množstvo oleja
- objemnejšie vlasy
- lepšie tvarované vlasy a menšia potreba stylingových produktov
- menšie vystavenie potenciálne dráždivým chemikáliám
- menej plastových odpadov z obalov
- rozbiť umelý cyklus šampónu, ktorý vyschne vlasy, čo spôsobí, že produkty použijete na pridanie vlhkosti späť a potom šampón znova odstránite.
Nie je pre teba žiadne hovno?
Experimentovanie bez lúpeže je relatívne nízke riziko. V skutočnosti sú denné sprchy a šampóny iba posledným trendom.
Ak máte v minulosti problémy s pokožkou alebo pokožkou hlavy, mali by ste sa pred pokusom porozprávať s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti alebo dermatológom. V opačnom prípade takmer každý nemôže vyskúšať žiadne lúpež.
Ak chcete zistiť, či pre vás nie je hovno, zvážte nasledujúce kroky:
- Preskakujúci šampón môže byť ťažší, ak máte jemné alebo tenké vlasy, pretože vaše vlasy sa rýchlejšie zjemnia. Pred opustením šampónu so studenou morkou si môžete vyskúšať pomalé predlžovanie času medzi praním niekoľko týždňov.
- Ľudia s kučeravými alebo veľmi drsnými vlasmi môžu vidieť najväčší prínos žiadneho poo, pretože prírodné oleje, ktoré produkujú vlasovú pokožku, môžu vlasy hladšie a menej krehké.
Aká je najlepšia metóda ne-poo?
Každá alternatíva, ktorá nie je poo, bude pre niektorých ľudí fungovať lepšie ako pre iných. Jediným spôsobom, ako zistiť, či sa vám výsledok páči, je skúsiť to. Ak to vyskúšate, nezabudnite venovať pozornosť zdraviu vlasov a pokožky hlavy. Ak máte akékoľvek pochybnosti, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti alebo dermatológom.
Akákoľvek metóda, ktorá nie je poo, vás prevedie adaptačným obdobím, keď vaše vlasy môžu byť mastnejšie ako normálne. Zástancovia žiadneho hovna hovoria, že táto fáza je nevyhnutná na to, aby vašej pokožke hlavy pomohla rekalibrovať a začať vytvárať správne množstvo oleja, ktoré osobne potrebujete na svoju hlavu. Starostlivo bude vaša pokožka hlavy produkovať v priebehu času menej oleja, pretože ju neodstraňujú šampóny každý deň. Neexistujú však žiadne vedecké štúdie na podporu tohto tvrdenia.
Jedlá sóda nasledovaná octom jablčného muštu
Pros:
- Jedlá sóda je dobrou pastou na pranie a veľa ľudí hovorí, že ocot jablčný mušt robí lesk vlasov.
- Prísady sú lacné.
Zápory:
Táto metóda môže dráždiť pokožku hlavy alebo narušiť prirodzené pH vašej hlavy
Kokosový olej
Pros:
Odpudzuje vodu, čo znamená, že vaše vlasy budú utesnené, aby si zachovali svoje prírodné oleje
Zápory
- Môže byť ťažké opláchnuť.
- Vaše vlasy môžu zanechať ťažké a mastné.
Len kondicionér alebo konkrétny produkt bez poo
Pros:
Je menej pravdepodobné, že narušia pH pokožky hlavy
Zápory:
- Ak ich dôkladne nevypláchnete, môžu vaše vlasy zvážiť.
- Tieto možnosti neznižujú vynaložené peniaze ani použité plastové materiály.
Umývanie iba vodou
Pros:
- Toto je najlacnejšia možnosť.
- Je úplne bez chemikálií.
Zápory:
Vaše vlasy sa nemusia cítiť tak čisté alebo vyzerať, ako by ste si želali
Ďalšie tipy na zdravé vlasy
Zdravie vašich vlasov je často znakom vášho celkového zdravia. Zdravá, vyvážená strava a dostatok jedla sú nevyhnutné pre pestovanie zdravých vlasov. Zistite, ako môže zdravá výživa a správna starostlivosť udržať vaše vlasy zdravé.
Medzi ďalšie spôsoby, ako udržať vaše vlasy zdravé, patria:
- Šampón používajte iba na pokožke hlavy, nie až do konca.
- Po šampóne vždy používajte kondicionér a svoju aplikáciu koncentrujte na končeky vlasov.
- Šampón tak často, ako potrebujete. Mastné vlasy bude možno potrebné šampónovať častejšie. Ale ak ste starší alebo máte farbené vlasy, nemusíte sa umývať tak často.
- Chráňte si vlasy počas plávania nanesením kondicionéra a oblečením plávajúcej čiapky skôr, ako vstúpite do chlórovaného bazénu.
Jedlo so sebou
Existuje veľa dôvodov, prečo vyskúšať metódu prania vlasov bez poo. Existuje tiež veľa metód bezoplachového prania, ktoré majú rôzne výhody.
Pre niektorých ľudí nebude žiadne hovno fungovať lepšie ako pre iných, je to však relatívne nízke riziko, ak ho chcete skúsiť.
