Čo je to alergia?
Úlohou imunitného systému vášho tela je chrániť vás pred útočníkmi zvonka, ako sú vírusy a baktérie. Imunitný systém však niekedy vytvára protilátky v reakcii na niečo, čo vôbec nie je škodlivé, ako napríklad určité potraviny alebo lieky.
Reakcia imunitného systému na taký všeobecne neškodný dráždivý alebo alergén sa nazýva alergická reakcia. Väčšina alergií nie je závažná, iba nepríjemná. Medzi príznaky zvyčajne patrí svrbenie alebo slzenie očí, kýchanie a výtok z nosa.
Vyhýbanie sa alergickým reakciám
Jediným istým spôsobom, ako zabrániť závažnej alergickej reakcii, je úplne sa vyhnúť spúšťam. Môže to znieť ako takmer nemožná úloha, existuje však niekoľko spôsobov, ako znížiť riziko. Kroky, ktoré podniknete na svoju ochranu, závisia od vášho typu alergie. Najbežnejšie závažné alergie sú:
- uhryznutie hmyzom a bodnutie
- jedlo
- lieky
Vyhnite sa uhryznutiu hmyzom a bodnutiu
Ak ste alergický na jed hmyzu, vonkajšie aktivity môžu byť stresujúcejším, než by mali byť. Tu je niekoľko rád, ako zabrániť zahryznutiu a bodnutiu:
- Nepoužívajte voňavé parfumy, dezodoranty a pleťové vody.
- Pri chôdzi vonku noste obuv.
- Pri pití sódy z plechovky použite slamku.
- Vyvarujte sa svetlého a vzorovaného oblečenia.
- Pri jedle vonku zakryte jedlo.
Vyhýbanie sa alergiám na lieky
Vždy informujte svojho lekára a lekárnika o všetkých alergiách na lieky, ktoré máte. V prípade alergie na penicilín vám môže byť odporučené vyhnúť sa podobným antibiotikám, ako je napríklad amoxicilín (Moxatag). Ak je liek potrebný - napríklad kontrastné farbivo na skenovanie CAT - lekár vám môže predpísať kortikosteroid alebo antihistamíny pred podaním lieku.
Niektoré typy liekov s väčšou pravdepodobnosťou spôsobujú závažné alergické reakcie vrátane:
- penicilín
- inzulín (najmä z živočíšnych zdrojov)
- CAT skenovacie kontrastné farbivá
- antikonvulzívne lieky
- sulfa drogy
Vyhýbanie sa alergiám na potraviny
Vyhýbanie sa potravinovým alergénom môže byť ťažké, ak sami nepripravujete všetko, čo jete.
Keď sa nachádzate v reštaurácii, položte podrobné otázky o zložkách potravín. Nebojte sa požiadať o striedanie.
Pri nákupe baleného jedla si pozorne prečítajte štítky. Väčšina balených potravín obsahuje na etikete varovania, ak obsahujú bežné alergény.
Pri jedle v dome priateľa sa o nich musíte vopred informovať o akýchkoľvek potravinových alergiách.
Časté potravinové alergie
Existuje mnoho bežných potravinových alergénov, ktoré môžu u niektorých ľudí spôsobiť vážne reakcie. Niektoré z nich môžu byť „skryté“ako prísady do potravín, napríklad:
- mlieko
- vajíčka
- sója
- pšenica
Iné potraviny môžu byť nebezpečné z dôvodu rizika krížovej kontaminácie. To je, keď potraviny prídu do styku s alergénom pred konzumáciou. Medzi možné zdroje krížovej kontaminácie patria:
- ryby
- mäkkýše
- arašidy
- tri orechy
anafylaxia
Anafylaxia je život ohrozujúca alergická reakcia, ktorá sa objaví okamžite po vystavení spúšťaču alergénov. Ovplyvňuje celé telo. Histamíny a iné chemikálie sa uvoľňujú z rôznych tkanív v tele a spôsobujú nebezpečné príznaky, ako sú:
- zúžené dýchacie cesty a sťažené dýchanie
- náhly pokles krvného tlaku a šok
- opuch tváre alebo jazyka
- vracanie alebo hnačka
- bolesť na hrudníku a búšenie srdca
- nezmyselná reč
- strata vedomia
Rizikové faktory
Aj keď je anafylaxia ťažko predvídateľná, existujú určité rizikové faktory, ktoré môžu u osoby zvýšiť pravdepodobnosť výskytu závažnej alergickej reakcie. Tie obsahujú:
- anafylaxia v anamnéze
- anamnéza alergií alebo astmy
- rodinná anamnéza závažnej alergickej reakcie
Aj keď ste mali len závažnú reakciu iba raz, je pravdepodobnejšie, že v budúcnosti zažijete anafylaxiu.
Iné spôsoby, ako zostať v bezpečí
Prevencia reakcie je vždy najlepšia, niekedy sa však napriek našej snahe vyskytnú vážne reakcie. Tu je niekoľko spôsobov, ako si pomôcť v prípade závažnej alergickej reakcie:
- Uistite sa, že priatelia a rodina vedia o vašej alergii ao tom, čo robiť v prípade núdze.
- Noste lekársky náramok s uvedením alergií.
- Nikdy sa nezúčastňujte na outdoorových aktivitách.
- Vždy noste autoinjektor epinefrínu alebo súpravu na včelie žihadlo.
- Položte 911 na rýchlu voľbu a majte telefón po ruke.
