Prehľad
Ak pociťujete v žalúdku pocit, ktorý je viac ako motýľov, ale nie celkom bolestivý, môžete mať tzv. Tesný žalúdok. Toto nie je choroba alebo choroba. Skôr je to príznak základného stavu. Podmienky sa môžu pohybovať od menších, nepríjemných až po potenciálne závažné.
Príznaky tesného žalúdka
Tesný žalúdok sa často označuje ako pocit, pri ktorom sa svaly v žalúdku po určitú dobu cítia napäté. Môže sa cítiť podobne ako nadúvanie brucha a je často sprevádzané inými príznakmi, ako sú kŕče. Rôzne osoby môžu tento pocit popísať odlišne.
Príčiny tesného žalúdka
Medzi bežné príčiny úzkeho žalúdka patria:
zažívacie ťažkosti
Trávenie môže byť spôsobené rôznymi spúšťačmi. Mnohé z nich súvisia so životným štýlom a zahŕňajú:
- prejedanie sa alebo jesť príliš rýchlo
- konzumujú príliš veľa kofeínu alebo alkoholu
- fajčenie
- úzkosť
- niektoré lieky
Medzi ďalšie príznaky, ktoré môžu sprevádzať trávenie, patrí:
- nepríjemná plnosť počas jedla alebo po jedle
- pálenie v hornej časti brucha
- nevoľnosť
- grganie
Kým zažívacie ťažkosti môžu byť spôsobené inými chorobami zažívacieho ústrojenstva - napríklad pankreatitída alebo celiakia - väčšina prípadov sa dá liečiť zmenami životného štýlu a liekmi.
Syndróm dráždivého čreva (IBS)
IBS je skupina črevných príznakov, ktoré môžu zahŕňať sprísnenie žalúdka. Medzi ďalšie príznaky IBS patria:
- kŕče
- bolesť brucha
- plynový
- zápcha
- hnačka
IBS sa často dá zvládnuť zmenami stravovania a životného štýlu. V niektorých prípadoch môže byť potrebná medikácia.
zápcha
Zápcha nastane, keď stolica zostáva v hrubom čreve príliš dlho a je ťažké a ťažké prejsť. Zlá strava je zvyčajne príčinou zápchy. Medzi ďalšie príznaky zápchy môžu patriť:
- menej ako tri pohyby čreva týždenne
- prechádzanie tvrdými, suchými stolicami
- namáhanie alebo bolesť pri pohybe čriev
- pocit plnosti, dokonca aj po pohybe čriev
- zažívajú rektálnu blokádu
Zápcha sa môže zvyčajne liečiť zmenami v stravovaní, ako je napríklad konzumácia dostatočného množstva vody a vlákniny. Doplnky, probiotiká a preháňadlá môžu tiež pomôcť pri liečbe zápchy. Vo vážnejších prípadoch sa predpisujú lieky.
Otrava jedlom
Otrava jedlom nastáva, keď budete jesť kontaminované, jedovaté alebo rozmaznané jedlo. Okrem utiahnutia žalúdka je zvyčajne sprevádzané nasledujúcimi príznakmi:
- kŕče v bruchu
- hnačka
- zvracanie
- strata chuti do jedla
- mierna horúčka
- slabosť
- nevoľnosť
- bolesti hlavy
Väčšina prípadov otravy jedlom sa dá liečiť doma pomocou odpočinku, správnej hydratácie a voľne predajných liekov. V závažných prípadoch môže byť potrebná hospitalizácia a hydratácia intravenóznymi tekutinami.
úzkosť
V niektorých prípadoch môže byť napnutie žalúdka vyvolané úzkosťou a tým, čo je známe ako nervový žalúdok. Medzi ďalšie príznaky úzkosti patria:
- nervozita, nepokoj alebo napätie
- pocity nebezpečenstva, paniky alebo strachu
- rýchly srdcový rytmus
- rýchle dýchanie alebo hyperventilácia
- zvýšené alebo silné potenie
- chvenie alebo zášklby svalov
- slabosť a letargia
V závislosti od typu úzkosti sa liečba môže pohybovať od zmien stravovania a životného štýlu až po alternatívne lekárske ošetrenie, starostlivosť o duševné zdravie alebo lieky.
Predmenštruačný syndróm (PMS)
Žena môže pociťovať brušné napätie ako súčasť PMS. PMS sa zvyčajne vyskytuje až do menštruácie. Medzi ďalšie príznaky patria:
- bolesť brucha
- boľavé prsia
- akné
- chuť k jedlu
- zápcha
- hnačka
- bolesti hlavy
- citlivosť na svetlo alebo zvuk
- únava
- Podráždenosť
Aj keď PMS nie je možné vyliečiť, príznaky sa môžu zmierniť zmenami v stravovaní a životnom štýle a voľnými liekmi proti bolesti. V závažných prípadoch môže lekár predpísať lieky.
tehotenstvo
Ak ste tehotná, môže byť utiahnutie žalúdka normálne. V skorom tehotenstve to, čo cítite, môže byť naťahovanie vašich väzov. Neskôr v tehotenstve mohlo byť sprísnenie žalúdka spojené s kontrakciami - buď Braxton-Hicksovými, alebo tie, ktoré signalizujú blížiacu sa prácu.
Váš žalúdok sa môže tiež cítiť napätý v dôsledku toho, že sa vaše dieťa pohybuje okolo maternice. Páchateľom môže byť aj plyn. Poraďte sa so svojím lekárom o akomkoľvek sprísnení žalúdka.
Ako zabrániť tesnému žalúdku
Ak je úzky žalúdok pretrvávajúcim problémom, je dôležité pokúsiť sa určiť príčinu, aby ste mohli dostať akúkoľvek vhodnú liečbu.
Pretože veľa príčin úzkeho žalúdka súvisí so životným štýlom a výberom stravy, je dôležité udržiavať zdravú stravu, mať dostatok pohybu a zvládať stres.
Závažné príznaky sprevádzajúce úzky žalúdok
Tesnosť žalúdka môže byť niekedy príznakom závažnejšieho základného stavu. Ak sa u Vás vyskytne ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov spolu so stiahnutím žalúdka, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc:
- silná bolesť
- opuch žalúdka
- strata váhy
- horúčka
- krvavé stoličky
- pretrvávajúca nevoľnosť a zvracanie
- žltý odtieň na pokožku
- nevysvetlené zmeny zvykov čriev
- pocit jedla po jedle veľmi málo
Zobrať
Ak sa váš žalúdok čas od času cíti napätý, pravdepodobne to nie je príčinou poplachu. Sledujte svoje príznaky a ak pocit pretrváva, navštívte lekára. Určenie a liečenie základnej príčiny čo najrýchlejšie je kľúčom k zabráneniu tesného žalúdka.
