Prehľad
Psoriáza je chronické autoimunitné ochorenie, ktoré postihuje pokožku, pokožku hlavy, nechty a niekedy aj kĺby (psoriatická artritída). Tento stav spôsobuje nadmerné množenie kožných buniek a pridáva škvrny striebornej a svrbivej kože na zdravú pokožku. Tieto náplasti niekedy môžu prasknúť a krvácať. Príznaky prichádzajú a odchádzajú. Veľkosť a umiestnenie záplaty sa môže s každým ohniskom zmeniť a môže sa líšiť v závislosti od osoby.
Psoriáza je spôsobená samotným útokom imunitného systému. Bežné príčiny vzplanutí zahŕňajú:
- stres
- piť príliš veľa alkoholu (viac ako jeden nápoj denne pre ženy a dva pre mužov)
- kožné dráždivé látky, ako je spálenie od slnka alebo vyrážka na jedovaté brečtany
- infekcie, ktoré oslabujú imunitný systém
Psoriáza sa vyskytuje v rodinách a môže byť horšia u fajčiarov a ľudí s nadváhou. Ľudia, ktorí ju majú, môžu zažiť depresiu, ktorá môže ovplyvniť každodennú funkciu a kvalitu života.
ošetrenie
Liečba psoriázy neexistuje. Existujú však liečby a terapie, ktoré môžu zmierniť príznaky. Niektoré lieky na predpis menia reakciu imunitného systému. Iné liečby znižujú zápal a spomaľujú rast kožných buniek. Lieky, ktoré môžete aplikovať priamo na pokožku, zahŕňajú kyselinu salicylovú, ktorá odstraňuje kožné vrstvy. Kortikosteroidy môžu pomôcť pri hojení a zvlhčovače môžu zmierniť nepohodlie. Terapia ultrafialovým svetlom a vitamín D používajú niektorí ľudia tiež na pomoc so symptómami.
Tieto možnosti liečby často pomáhajú so symptómami, nemusia však fungovať pri všetkých vzplanutiach.
Kam prichádzajú ovsené vločky
Ovesné vločky už dlho znášajú podráždenú pokožku - nie keď ju budete jesť, ale keď ju aplikujete na pokožku. Existuje mnoho voľne predajných ovsených vločiek, pleťových vôd a mydiel. Ale všetko, čo potrebujete, je obyčajný ovos a vaňa, aby ste dosiahli užitočné účinky.
Budete chcieť používať koloidné ovsené vločky. Jedná sa o jemne mleté ovsené vločky, ktoré sa rozpúšťajú v horúcej vode a nezanášajú váš odtok. Môžete si ho kúpiť alebo si ho vyrobiť sami.
Ak si chcete vyrobiť vlastnú koloidnú ovsenú kašu, pomelte celé ovosy v mixéri alebo v kuchynskom robote, až kým textúra nebude trochu drsnejšia ako bežná múka. Ak chcete zistiť, či ste to dostatočne dobre rozdrvili, namiešajte polievkovú lyžicu v šálke horúcej vody. Mal by sa miešať a zostať zavesený, s veľmi malým usadením na dne.
Bolo dokázané, že ovsené vločky znižujú opuch kože a svrbenie. Obsahuje tuky ako omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, ktoré sú zdravé pre vašu pokožku.
Príprava kúpeľa
Ovsené vločky sú šetrné k pokožke a nie je známe, že spôsobujú kožné alergie. Môžete však zvážiť použitie organicky pestovaného ovsa do kúpeľa, aby ste znížili možnosť dráždivých látok. Nepoužívajte okamžite ovsené vločky.
Ak používate ovsené vločky z domácej mletej pôdy, experimentujte s tým, koľko je správne pre objem vody vo vašej vani. (Jedinou nevýhodou prílišného používania je to, že strácate ovos.)
Najlepšie je začať s 1/2 šálky (4 unce) koloidnej ovsenej kaše a spracovať až 1 1/2 šálky (12 uncí).
Naplňte levanduľou
Ovsená kaša by mala zlepšiť vašu psoriázu (alebo najviac nepríjemné pocity na koži), ale môže sa cítiť slizko. Aby ste tomu zabránili, pridajte nejaký vonný levanduľový éterický olej.
Ľudia používali levanduľa po dlhú dobu na upokojenie kožných ochorení, ako je psoriáza. Znižuje tiež krvný tlak a srdcový rytmus, čo môže znížiť stres - obyčajný spúšťač psoriázy. Počas kúpeľa pridajte niekoľko kvapiek levanduľového éterického oleja. Neexistuje správne množstvo, stačí pridať kvapku alebo dve naraz. Nepoužívajte éterické oleje priamo na pokožku.
Po kúpeli
Pri vstupe a výstupe z vane postupujte opatrne. Ovesné vločky môžu povrch skĺznuť. Keď sa dostanete von, jemne poplácajte pokožku uterákom. Pri sušení sa vyhnite tvrdému treniu.
Iné ovsené vločky
Nemusíte sa dostať do kúpeľa plného ovsených vločiek, aby ste pomohli vašej pokožke. V skutočnosti nemusíte drviť ovos. Vytvorte ovsené vločky, ktoré môžete použiť na obväzy pre vašu pokožku, alebo otrite handrou alebo bavlnenou guľkou.
Aby ste to urobili, urobte na svojej varnej doske ovsené vločky, ako by ste mali na raňajky, ale dvojnásobné množstvo vody v smere. Keď ovsená kaša uvarí po primeranú dobu, ovste ju a odložte tekutinu. Keď tekutina vychladne, aplikujte ju na obväzy, aby namočili pokožku.
