Ako Byť človekom: Hovoriť S ľuďmi So Závislosťou

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Posunutie našej perspektívy od seba k nim

Pokiaľ ide o závislosť, používanie jazyka prvého človeka nie je vždy na myseľ každého. V skutočnosti to moja donedávna neprešla. Pred niekoľkými rokmi mnoho blízkych priateľov zažilo poruchy závislosti a užívania návykových látok. Iní v našej rozšírenej skupine priateľov predávkovali a zomreli.

Pred prácou v spoločnosti Healthline som pracoval ako asistent osobnej starostlivosti o ženu so zdravotným postihnutím na celej škole. Toľko ma naučila a vyniesla ma z mojej zdatnej nevedomosti - naučila ma, koľko slov, bez ohľadu na to, ako zdanlivo malé, môže niekoho ovplyvniť.

Ale nejako, aj keď moji priatelia prešli závislosťou, empatia neprišla tak ľahko. Pri spätnom pohľade som bol náročný, zameraný na seba a niekedy aj na pravdu. Takto vyzerala typická konverzácia:

„Strieľaš sa? Koľko máš? Prečo mi nevrátiš moje hovory? Chcem ti pomôcť!"

"Nemôžem uveriť, že to znova používajú." To je všetko. Som hotový."

"Prečo musia byť taký feťák?"

V tom čase som mal ťažké oddeliť svoje emócie od situácie. Bol som vystrašený a bičoval. Našťastie sa odvtedy veľa zmenilo. Moji priatelia prestali zneužívať látky a dostali potrebnú podporu. Žiadne slová nemôžu vyjadriť, aký som na nich hrdý.

Doteraz som však naozaj nerozmýšľal o svojom jazyku - a okolitých závislostiach. (A možno pomôže dostať sa aj z vašich začiatkov 20. rokov. Staroba prináša múdrosť, však?) Zrážam sa nad svojimi činmi, uvedomujúc si, že som si pomýlil svoje nepohodlie za to, že som chcel pomôcť.

Mnohí ľudia tiež zle hodnotia dobre zamýšľané rozhovory. Napríklad, keď povieme: „Prečo to robíš?“naozaj myslíme: „Prečo mi to robíš?“

Tento obviňujúci tón stigmatizuje ich použitie - démonizuje ho kvôli stereotypom, obmedzuje skutočné zmeny mozgu, ktoré im sťažujú zastavenie. Drvivý tlak, ktorý na ne vyvíjame, aby sme sa zlepšili, v skutočnosti oslabuje proces obnovy.

Možno máte milovaného človeka, ktorý mal alebo v súčasnosti trpí poruchou užívania návykových látok alebo alkoholu. Verte mi, viem, aké je to ťažké: bezesné noci, zmätenosť, strach. Je v poriadku cítiť tieto veci - ale nie je v poriadku konať proti nim bez toho, aby ste sa o krok vrátili a premýšľali o svojich slovách. Tieto jazykové posuny sa môžu zdať na prvý pohľad nepríjemné, ale ich účinok je obrovský.

Nie všetko je závislosťou a nie všetky „návykové“správanie je rovnaké

Je dôležité nezamieňať si tieto dva pojmy, aby sme mohli úplne porozumieť ľuďom s závislosťami a jasne s nimi hovoriť.

termín	definícia	príznaky
závislosť	Telo si zvykne na drogu a zvyčajne sa stretne s vysadením lieku po jeho zastavení.	Abstinenčné príznaky môžu byť emocionálne, fyzické alebo oboje, ako je podráždenosť a nevoľnosť. U ľudí, ktorí prestali užívať ťažké alkoholické nápoje, môžu byť príznaky z vysadenia tiež život ohrozujúce.
závislosť	Nútené užívanie drogy napriek negatívnym dôsledkom. Mnoho ľudí so závislosťou je tiež závislých od drogy.	Medzi negatívne dôsledky môže patriť strata vzťahov a pracovných miest, zatknutie a škodlivé kroky na získanie drogy.

Mnoho ľudí môže byť závislých od drogy a neuvedomuje si to. Závislosť a závislosť môžu spôsobiť nielen pouličné drogy. Ľudia, ktorí predpisujú lieky proti bolesti, sa môžu stať závislými od liekov, aj keď ich užívajú presne podľa pokynov svojho lekára. A je úplne možné, že to nakoniec povedie k závislosti.

Najprv zistíme, že závislosť je lekárskym problémom

Závislosť je lekársky problém, hovorí Dr. S. Alex Stalcup, lekársky riaditeľ Centra pre liečbu nových listov v Lafayette v Kalifornii.

„Všetci naši pacienti dostávajú sadu na predávkovanie v prvý deň. Ľudia si mysleli, že to bolo strašidelné spočiatku, ale dávame Epi-Pens ľuďom s alergiami a zariadeniami pre ľudí, ktorí sú hypoglykemickí. Tento lekársky prístroj je určený na lekárske ochorenie, “hovorí. "Je to tiež ďalší spôsob, ako výslovne uviesť, že ide o chorobu."

Odkedy spoločnosť New Leaf začala poskytovať súpravy na predávkovanie, úmrtia sa odvrátili, hovorí Dr. Stalcup. Vysvetľuje, že ľudia, ktorí majú tieto súpravy, sa naozaj zaoberajú hlavnými rizikovými faktormi, až kým sa nezlepší.

To, čo voláte niekomu so závislosťou, môže spôsobiť nespravodlivé skreslenie

Niektoré štítky sú označené zápornými konotáciami. Redukujú osobu na ulicu svojho bývalého ja. Junkie, Tweaker, narkoman, crackhead - pomocou týchto slov vymaže človeka históriou a nádejami, zanechajúc karikatúru tejto drogy a všetky predsudky, ktoré s ňou súvisia.

Tieto slová nerobia nič pre podporu ľudí, ktorí potrebujú pomoc pri prekonávaní závislosti. V mnohých prípadoch im to bráni. Prečo by chceli oznámiť svoju situáciu, keď ich spoločnosť tak kruto posudzuje? Veda podporuje tieto predsudky v štúdii z roku 2010, v ktorej sa imaginárny pacient označil za „zneužívateľa návykových látok“alebo „niekoho s poruchou užívania návykových látok“pre lekárov.

Vedci zistili, že dokonca aj odborníci v zdravotníctve častejšie držia jednotlivca vinu za jeho stav. Dokonca odporučili „represívne opatrenia“, keď boli označení ako „násilníci“. Ale imaginárny pacient s „poruchou užívania návykových látok“? Neprijali ich ako tvrdý rozsudok a pravdepodobne by sa cítili menej „potrestaní“za svoje činy.

Nikdy nepoužívajte štítky

• feťáci alebo závislíci
• štípačky a trhlínky
• opilci alebo alkoholici
• "Zneužívajú"

„Osoba je osoba je osoba:“Štítky nie sú vaším volaním

Ale čo keď ľudia hovoria o sebe ako o feťákoch? Alebo ako alkoholik, napríklad keď sa predstavíte na stretnutiach AA?

Rovnako ako keď hovoríte s ľuďmi so zdravotným postihnutím alebo zdravotným stavom, nie je to naša výzva.

„Tisíckrát ma nazývali feťákom. Môžem o sebe hovoriť ako o feťákovi, ale nikto iný nemá dovolené. Je mi dovolené, “hovorí Tori, spisovateľka a bývalá užívateľka heroínu.

"Ľudia to hádajú … to vás znie ako s ***," pokračuje Tori. "Je to o tvojej vlastnej hodnote," hovorí. "Sú tam slová, ktoré ubližujú ľuďom - tučný, škaredý, feťák."

Amy, prevádzková manažérka a bývalá užívateľka heroínu, musela vyvážiť zaťažujúce kultúrne rozdiely medzi jej prvou generáciou a jej rodičmi. Pre jej rodičov bolo ťažké porozumieť jej dodnes.

„V čínštine neexistujú slová„ drogy “. Je to len slovo jed. Takže to doslova znamená, že sa sami otrávite. Ak máte taký tvrdý jazyk, robí to niečo závažnejším, “hovorí.

"Konotácie sú dôležité," pokračuje Amy. "Robíš ich tak, aby sa cítili určitým spôsobom."

„Jazyk definuje predmet,“hovorí Dr. Stalcup. „K tomu je pripojená obrovská stigma. Nie je to ako keď uvažujete o iných stavoch, ako je rakovina alebo cukrovka, “hovorí. „Zatvor oči a zavolaj si drogovo závislého. Získate záplavu negatívnych vizuálnych obrazov, ktoré nemôžete ignorovať, “hovorí.

"Mám z toho silne pocit … Človek je človek, je osoba," hovorí Dr. Stalcup.

Nehovorte to: „Je to feťák.“

Namiesto toho povedz: „Má poruchu užívania návykových látok.“

Ako rasizmus a závislosť hrajú na jazyku

Arthur *, bývalý užívateľ heroínu, sa tiež podelil o svoje myšlienky týkajúce sa jazykovej závislosti. „Mám viac rešpektu voči dopingovým diablom,“vysvetľuje a vysvetľuje, že je ťažké cestovať a pochopiť, či ste ním sami neprešli.

Tiež sa zmieňuje o rasizme v jazyku závislostí - že ľudia farby sú namaľovaní ako závislí od „špinavých“pouličných drog, oproti bielym ľuďom závislým od „čistých“liekov na predpis. "Ľudia hovoria:" Nie som závislý, som závislý, pretože lekár to predpísal, "dodáva Arthur.

Možno nie je náhoda, že v súčasnosti rastie povedomie a empatia, pretože čoraz viac bielych populácií vyvíja závislosť a závislosti.

Všetkým je potrebné dať empatiu - bez ohľadu na rasu, sexualitu, príjem alebo vyznanie.

Mali by sme sa tiež usilovať o úplné odstránenie výrazov „čistý“a „špinavý“. Tieto výrazy sú v rozpore s morálnymi názormi, že ľudia so závislosťami neboli kedysi dosť dobrí - ale teraz, keď sú v uzdravení a „čistí“, sú „prijateľní“. Ľudia so závislosťami nie sú „špinaví“, ak stále užívajú drogy alebo ak sa test na drogy vracia pozitívne. Ľudia by sa nemali opísať ako „čistí“, aby sa považovali za ľudí.

Nehovorte toto: „Ste čistí?“

Namiesto toho povedz: „Ako sa máš?“

Rovnako ako pri použití výrazu „feťák“, aj niektorí ľudia s poruchami používania môžu používať výraz „čistý“na opis svojej triezvosti a uzdravenia. Opäť nie je na nás, aby sme ich označili a ich skúsenosti.

Zmena neprichádza cez noc - všetci pracujeme

„Realita je a zostane, že ľudia to chcú zamiesť pod koberčekom,“hovorí Joe, krajinár a bývalý užívateľ heroínu. "Nie je to ako by sa to zmenilo cez noc, týždeň alebo mesiac," hovorí.

Ale Joe tiež vysvetľuje, ako rýchlo sa ľudia môžu meniť, rovnako ako jeho rodina, keď začal liečbu.

Môže sa zdať, že potom, čo človek prekonal poruchu užívania návykových látok, bude všetko v poriadku. Koniec koncov, teraz sú zdraví. Čo viac by niekto mohol chcieť pre milovaného? Práca sa však nezastaví pre bývalého používateľa.

Ako sa hovorí v niektorých kruhoch, obnova trvá celý život. Milovaní si musia uvedomiť, že to je prípad mnohých ľudí. Milovaní musia vedieť, že sami musia pokračovať v práci, aby si udržali aj empatickejšie porozumenie.

„Dôsledkom toho, že som drogovo závislý, je niekedy najťažšia časť,“vysvetľuje Tori. "Aby som bol úprimný, moji rodičia stále nerozumejú … [Ich jazyk] bol iba skutočne technický, lekársky jazyk alebo že som mal" chorobu ", ale pre mňa to bolo vyčerpávajúce," hovorí.

Dr. Stalcup súhlasí s tým, že používanie jazykových rodín je absolútne kritické. Aj keď je úžasné prejaviť záujem o uzdravenie svojej milovanej osoby, zdôrazňuje, že na tom, ako na tom záleží. Spýtanie sa na ich pokrok nie je to isté, ako keby napríklad vaša blízka mala cukrovku.

Pri závislosti je dôležité rešpektovať osobu a jej súkromie. Jedným zo spôsobov, ako sa doktor Stalcup preverí so svojimi pacientmi, sa ich pýta: „Aká je tvoja nuda? Aká je vaša úroveň záujmu? “Vysvetľuje, že nuda je veľkým faktorom obnovy. Ak sa nahlásite s konkrétnymi otázkami, ktoré sa týkajú záujmov vášho priateľa, vám ukážeme, ako rozumiete, a zároveň sa budete cítiť príjemnejšie a bude o vás postarané.

Nehovorte toto: „Máte v poslednej dobe nejaké chute?“

Namiesto toho povedz: „Čo si robil, niečo nové? Chceš ísť na výlet tento víkend? “

Jazyk umožňuje to, aby sa darilo súcitu

Keď som začal pracovať v spoločnosti Healthline, iná priateľka začala svoju cestu na zotavenie. Stále sa lieči a nemôžem sa dočkať, až ju uvidím v novom roku. Po rozhovore s ňou a účasti na skupinovom stretnutí v jej liečebnom stredisku viem, že už roky sa zaoberám závislosťami úplne zlým spôsobom.

Teraz viem, čo ja a ostatní ľudia dokážeme pre svojich blízkych urobiť lepšie.

Udržiavajte úctu, súcit a trpezlivosť. Spomedzi ľudí, s ktorými som hovoril o ich závislostiach, bola jedinou najväčšou cestou so sebou sila tejto citlivosti. Tvrdil by som, že tento súcitný jazyk je rovnako dôležitý ako samotné lekárske ošetrenie.

"Doprajte im, ako by ste chceli byť liečení." Zmena jazyka otvára dvere rôznym spôsobom správania, “hovorí Dr. Stalcup. "Ak dokážeme zmeniť jazyk, je to jedna zo základných vecí, ktorá vedie k prijatiu."

Bez ohľadu na to, s kým hovoríte - či už ide o ľudí so zdravotným stavom, o ľudí so zdravotným postihnutím, o transrodových ľudí alebo o nepárnych ľudí - ľudia so závislosťami si zaslúžia rovnakú slušnosť a rešpekt.

Jazyk je to, čo umožňuje tomuto súcitu prosperovať. Poďme pracovať na zlomení týchto represívnych reťazcov a uvidíme, čo má súcitný svet k dispozícii - pre nás všetkých. Toto nám nielenže pomôže vyrovnať sa, ale pomôže našim milovaným v skutočnosti získať pomoc, ktorú potrebujú.

Správanie osoby s poruchou užívania účinných látok môže spôsobiť, že nebudete chcieť byť súcitný. Ale bez súcitu a empatie bude všetko, čo nám zostane, bol zranený svet.

* Meno bolo zmenené na žiadosť respondenta, aby sa zachovala anonymita.

Veľmi zvláštne poďakovanie patrí mojim priateľom za to, že ste mi dali návod a ich čas odpovedať na niektoré ťažké otázky. Milujem vás všetkých. A veľmi ďakujem Dr. Stalcupovi za jeho vážnosť a odhodlanie. - Sara Giusti, redaktorka kópie na Healthline.

Vitajte v seriáli „Ako byť človekom“, sérii empatie a ako dať ľudí na prvé miesto. Rozdiely by nemali byť barlami, bez ohľadu na to, čo pre nás spoločnosť boxu urobila. Príďte sa dozvedieť viac o sile slov a oslávte skúsenosti ľudí bez ohľadu na ich vek, etnicitu, pohlavie alebo stav bytia. Pozrime sa na našich spoluobčanov s rešpektom.