Alkohol a telo
Aj keď mierna konzumácia alkoholu môže byť súčasťou zdravého životného štýlu, alkohol sa vo všeobecnosti nepovažuje za zdravý. Časť jej zmiešanej povesti pochádza z krátkodobých aj dlhodobých účinkov, ktoré má na vaše telo a vaše zdravie, z mozgu, na hladinu cukru v krvi, na pečeň.
Ale aké sú účinky alkoholu na vaše ďasná, ústne tkanivá a zuby?
Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) definujú mierne užívanie alkoholu ako jeden nápoj denne pre ženy a nie viac ako dva nápoje denne pre mužov. CDC považuje silné pitie za viac ako osem nápojov týždenne pre ženy a 15 a viac mužov.
Ochorenie ďasien, zubný kaz a boláky v ústach sú oveľa pravdepodobnejšie u silných konzumentov alkoholu a zneužívanie alkoholu je druhým najbežnejším rizikovým faktorom rakoviny ústnej dutiny. Prečítajte si viac o tom, ako alkohol ovplyvňuje telo.
A čo zuby?
Ľudia, ktorí majú poruchu užívania alkoholu majú tendenciu mať vyššiu hladinu zubného povlaku na svojich zuboch a je trikrát pravdepodobnejšie, že dôjde k trvalej strate zubov.
Sú však mierni konzumenti alkoholu vystavení riziku vážnych ochorení zubov a úst? Nie je veľa presvedčivých lekárskych dôkazov. Zubní lekári tvrdia, že účinky mierneho pitia vidia pravidelne.
farbenie
„Farba v nápojoch pochádza z chromogénov,“vysvetľuje Dr. John Grbic, riaditeľ ústnej biológie a klinického výskumu v zubnom lekárstve na Kolumbijskej vysokej škole zubného lekárstva. Chromogény sa pripájajú k zubnej sklovine, ktorú kyselina oslabila v alkohole a zafarbila zuby. Jedným zo spôsobov, ako sa tomu vyhnúť, je pitie alkoholických nápojov so slamkou.
„Ak dávate prednosť miešaniu likéru s tmavými sódami alebo pitiu červeného vína, rozlúčte sa s bielym úsmevom,“hovorí Dr. Timothy Chase, DMD zo spoločnosti SmilesNY. „Až na obsah cukru môžu tmavé sfarbené nealkoholické nápoje zafarbiť alebo zafarbiť zuby. Nezabudnite si medzi nápojmi vypláchnuť ústa vodou. “
Pivo je podľa Dr. Joseph Banker, DMD, spoločnosti Creative Dental, iba o niečo lepšie. „Pivo je kyslé rovnako ako víno. To zvyšuje pravdepodobnosť, že zuby budú zafarbené tmavým jačmeňom a sladmi, ktoré sa nachádzajú v tmavších pivách. ““
suchosť
Bankár tiež poznamenáva, že nápoje s vysokým obsahom alkoholu, ako napríklad liehoviny, sucho v ústach. Sliny udržujú vlhkosť zubov a pomáhajú odstraňovať zubný povlak a baktérie z povrchu zubov. Počas pitia sa pokúste zostať hydratovaný pitnou vodou.
Iné poškodenie
Poškodenie zubov v súvislosti s alkoholom sa zvýši, ak žijete ľad v nápojoch, čo vám môže zlomiť zuby alebo ak do nápoja pridáte citrus. Americká asociácia zubných lekárov poznamenáva, že aj stlačenie citróna by mohlo narušiť zubnú sklovinu.
Jedna štúdia však dospela k záveru, že červené víno zabíja orálne baktérie zvané streptokoky, ktoré sú spojené s zubným kazom. Z tohto dôvodu nezačínajte piť červené víno.
