Zažijete tradičné príznaky menopauzy?
Ako starnete, vaše telo postupne spomaľuje produkciu estrogénu. Vaše obdobia sa stanú nepravidelnými. Keď sa to stane, je to známe ako perimenopause.
Potom, čo ste prešli celý rok bez menštruačného obdobia, ste sa dostali k menopauze. Počas tejto doby sú bežné príznaky ako návaly horúčavy a poruchy spánku.
Ale ak užívate antikoncepčné pilulky, nemusíte tieto príznaky spájať s menopauzou. Hormonálna antikoncepcia - napríklad tableta - často spôsobuje také príznaky.
Pokračujte v čítaní a zistite, prečo to tak je, príznaky, ktoré by ste mali sledovať a ďalšie.
Ako antikoncepcia maskuje príznaky menopauzy
Antikoncepčné pilulky sú formou hormonálnej antikoncepcie. Kombinované tablety obsahujú syntetické formy estrogénu a progesterónu, dvoch prirodzene sa vyskytujúcich hormónov. Minipilety obsahujú iba progestín, ktorý je syntetickou verziou progesterónu.
Okrem prevencie tehotenstva pomáhajú antikoncepčné pilulky regulovať hladiny hormónov v tele. Keď sa blížite k menopauze, prirodzené hladiny estrogénu v tele sa začnú znižovať - syntetické hormóny pilulky však bránia telu rozpoznať tento pokles.
Budete sa aj naďalej stretávať s mesačným krvácaním, hoci to bude závisieť od typu pilulky, ktorú užívate. Napríklad ženy, ktoré užívajú kombinované antikoncepčné pilulky, budú mať každý mesiac týždenné krvácanie do obdobia. Ženy, ktoré užívajú minipill, môžu mať nepravidelné krvácanie.
Antikoncepčné pilulky majú tiež vedľajšie účinky podobné príznakom menopauzy. Tie obsahujú:
- špinenie medzi obdobiami
- návaly horúčavy
- výkyvy nálad
- zmeny chuti do jedla
Ako zistiť, či ste dosiahli menopauzu
Priemerná americká žena dosiahne menopauzu okolo 51 rokov, ale perimenopause sa môže začať už na začiatku 40. rokov alebo dokonca skôr. Môžete mať podozrenie, že sa vaše telo mení v dôsledku zníženej plnosti prsníkov alebo spomaleného metabolizmu, ale lekár vám to nebude vedieť s istotou povedať.
Neexistuje žiadny test na zistenie, či ste menopauza, takže sledovanie zmien vo vašom tele je nevyhnutné.
Užívanie antikoncepčných tabliet počas perimenopauzy má určité výhody, preto sa porozprávajte so svojím lekárom o tom, kedy a ako prestať užívať tablety. Možno budete musieť prejsť na inú formu hormonálnej antikoncepcie alebo použiť bariérové metódy, ako sú kondómy, aby ste zabránili otehotneniu.
Ak sa rozhodnete prestať užívať tablety, môže to trvať od štyroch týždňov do niekoľkých mesiacov, kým sa prirodzené hormóny vášho tela prevezmú.
Počas tejto doby budete musieť komunikovať so svojím lekárom o tom, čo možno očakávať z hľadiska vedľajších účinkov. Ak sa ukáže, že ste už dosiahli menopauzu, nemusíte sa vôbec vrátiť.
Čo môžete očakávať, ak ste dosiahli menopauzu
Keď sa blížite k menopauze, vaše obdobia sa stanú ojedinelými. Vaše obdobie môže pred návratom preskočiť mesiac alebo dva a možno sa medzi nimi objaví medzník. Keď ste odišli celý rok bez toho, aby ste dostali menštruáciu, ste sa dostali k menopauze.
Okrem nepravidelností v období sa môžu vyskytnúť:
- únava
- nočné potenie
- návaly horúčavy
- nespavosť
- výkyvy nálad
- zmena libida
- vaginálna suchosť
Ak máte menej estrogénu, zvyšuje sa tým aj riziko určitých zdravotných problémov, ako je obezita, srdcové choroby a osteoporóza. Mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom o týchto stavoch, ako aj o rodinnej anamnéze vysokého krvného tlaku alebo rakoviny.
Dodržiavanie pravidelných zdravotných prehliadok môže pomôcť znížiť riziko ďalších komplikácií, ako aj pomoc pri zvládaní príznakov.
Ak sú príznaky spojené s menopauzou závažné, lekár vám môže navrhnúť cielenú liečbu, ktorá pomôže zlepšiť kvalitu vášho života.
Aké možnosti liečby sú k dispozícii
Existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť pre zmiernenie príznakov menopauzy.
Napríklad by ste mohli vyskúšať domáce prostriedky - napríklad znížiť kofeín, znížiť teplotu v domácnosti alebo spať na chladnom gélovom podložku - pomôcť s návaly horúčavy.
Snaha jesť zdravšie, užívať výživové doplnky a pravidelne cvičiť môže tiež ovplyvniť to, ako sa cítite.
Ak sú vaše príznaky závažné, lekár vám môže predpísať gély alebo pilulky na hormonálnu substitučnú liečbu alebo antidepresívum s nízkou dávkou, ktoré pomôže vyrovnať vaše hladiny hormónov.
Aký je výhľad
Priemerná žena má príznaky perimenopauzy asi štyri roky, kým sa menštruácia úplne nezastaví. Majte na pamäti, že tento časový rámec sa môže líšiť, takže toto obdobie môže byť pre vás kratšie alebo dlhšie.
Ak si myslíte, že sa blížite k menopauze, obráťte sa na svojho lekára. Môžu vám pomôcť určiť, či máte pokračovať v užívaní vašej tablety, prepnúť na inú hormonálnu liečbu alebo prestať používať antikoncepciu naraz.
Dostupné sú možnosti liečby, preto neváhajte a povedzte svojmu lekárovi, ako sa cítite.
Pamätajte, že táto fáza je iba dočasná a že vaše príznaky sa úplne zmiznú, keď sa vaše telo prispôsobí vašim novým hladinám hormónov.
