Prehľad
Vysoký cholesterol nemusí vždy spôsobovať príznaky, vyžaduje si však rovnakú liečbu. Pokiaľ ide o kontrolu cholesterolu, sú statíny kráľom.
Môže rybí olej rovnako dobre znižovať hladinu cholesterolu? Čítajte ďalej a zistite, ako sa hromadí.
Základy rybieho oleja
Rybí olej obsahuje omega-3 mastné kyseliny, ktoré sa pripisujú mnohým zdravotným výhodám. Okrem iného sa uvádza, že omega-3 mastné kyseliny:
- bojovať proti zápalu
- znížiť krvný tlak
- zlepšiť zdravie kostí
- podporovať zdravú pokožku
Aj keď sa prirodzene vyskytuje v rybách, rybí olej sa najčastejšie užíva v podobe doplnku.
V roku 2012 takmer 19 miliónov dospelých Američanov použilo výrobky obsahujúce rybí olej alebo omega-3 mastné kyseliny.
Ako fungujú statíny
Statíny bránia telu v tvorbe cholesterolu. Pomáhajú tiež reabsorbovať plak, ktorý sa vytvára na stenách tepien.
Jedna pozdĺžna štúdia zistila, že 27,8 percent Američanov starších ako 40 rokov používalo statíny od roku 2013.
Čo výskum hovorí o rybom oleji
Štúdie rybieho oleja boli zmiešané. Doplnky z rybieho oleja boli spojené s dlhým zoznamom výhod vrátane:
- znížené riziko srdcových chorôb a mozgovej príhody
- nižšie hladiny triglyceridov alebo tukov v krvi
- zvýšené zdravie mozgu
- lepšie riadenie cukrovky
Niektoré štúdie, ako napríklad štúdie uvedené v prehľade z roku 2011, zistili znížené riziko srdcových chorôb u ľudí, ktorí užívajú doplnky z rybieho oleja. Iné štúdie, ako napríklad jedna klinická štúdia s 12 000 ľuďmi s kardiovaskulárnymi rizikovými faktormi v roku 2013, nenašli žiadny takýto dôkaz.
Okrem toho, hoci rybí olej znižuje triglyceridy, nie je dostatok dôkazov o tom, že by sa tým znížilo riziko infarktu.
Pokiaľ ide o zníženie lipoproteínu s nízkou hustotou (LDL), známeho aj ako „zlý“cholesterol, dôkazy jednoducho neexistujú. Podľa prehľadu literatúry z roku 2013 môže rybí olej v skutočnosti pre niektorých ľudí zvýšiť hladinu LDL.
Čo hovorí výskum o statínoch
Podľa FDA (Food and Drug Administration) vykazujú statíny nespochybniteľnú schopnosť predchádzať srdcovým chorobám, ale mali by sa brať opatrne.
Statíny majú okrem zníženia hladiny cholesterolu aj výhody. Napríklad, majú protizápalové vlastnosti, ktoré by mohli pôsobiť na stabilizáciu krvných ciev, a podľa Mayo Clinic môžu pomôcť predchádzať infarktu.
Je to kvôli ich možným vedľajším účinkom, ako je napríklad svalová bolesť, že sa zvyčajne predpisujú iba ľuďom s vysokým obsahom cholesterolu a riziku kardiovaskulárnych chorôb. Nepovažujú sa za preventívne lieky.
Rozsudok
Ak máte vysoký cholesterol, užívanie statínov je efektívny spôsob riadenia rizika. Užívanie rybieho oleja môže mať svoje vlastné výhody, ale zníženie hladiny LDL cholesterolu nie je jedným z nich.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich možnostiach a výhodách a rizikách liečby statínmi.
Mnoho ľudí berie doplnky ako preventívne opatrenie. Najlepším spôsobom, ako zabrániť vysokej hladine cholesterolu, je výber zdravého životného štýlu vrátane:
- prestať fajčiť
- jesť zdravú stravu s nízkym obsahom nasýtených a transmastných kyselín
- spravovať svoju váhu
Otázky a odpovede: Iné lieky na cholesterol
Q:
Aké ďalšie lieky môžu pomôcť znížiť hladinu cholesterolu?
A:
Okrem statínov patria medzi ďalšie lieky, ktoré sa používajú na zníženie cholesterolu:
- niacín
- lieky, ktoré pôsobia vo vašich črevách
- fibráty
- Inhibítory PCSK9
Niacín je vitamín B, ktorý sa nachádza v potrave a je k dispozícii vo forme na predpis vo vyšších dávkach. Niacín znižuje LDL (zlý) cholesterol a zvyšuje HDL (dobrý) cholesterol. Lieky, ktoré pôsobia vo vašom čreve, sa tiež používajú na liečbu vysokého cholesterolu blokovaním absorpcie cholesterolu v tenkom čreve. Zahŕňajú cholestyramín, colesevelam, colestipol a ezetimib. Fibráty bránia vášmu telu tvoriť triglyceridy alebo tuky a zvyšujú hladinu HDL cholesterolu. Medzi fibráty patrí fenofibrát a gemfibrozil.
Najnovšie lieky na cholesterol schválené FDA sú inhibítory PCSK9, medzi ktoré patrí alirocumab a evolocumab. Liečia predovšetkým pacientov s genetickým stavom spôsobujúcim hypercholesterolémiu.
Kyselina bempedoová je nová skupina liekov, ktorá sa v súčasnosti vyvíja. Predbežné štúdie ukazujú sľubnú schopnosť liečiť vysoký cholesterol.
Dena Westphalen, PharmDAnswers predstavuje názory našich lekárskych odborníkov. Celý obsah je výlučne informačný a nemal by sa považovať za lekársku pomoc.
