Krčka Hlienu: Fázy, Počas Ovulácie, Sledovanie A ďalšie

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Čo je krčka hlienu?

Hlien krčka maternice je tekutý alebo gélový výtok z krčka maternice. Počas ženského menštruačného cyklu sa mení hrúbka a množstvo krčka hlienu. Je to z dôvodu kolísania hladín hormónov počas celého cyklu. Hormóny stimulujú žľazy v krčku maternice, aby produkovali hlien.

Hlien krčka maternice vám môže pomôcť predpovedať ovuláciu, takže môžete sledovať hlien, aby ste pomohli dosiahnuť alebo sa vyhnúť tehotenstvu. Toto je známe ako uvedomenie si plodnosti alebo sledovanie krčka maternice. Ak sa snažíte vyhnúť tehotenstvu, mali by ste použiť záložnú metódu kontroly pôrodnosti.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o krčku hlienu a o tom, ako sa mení počas menštruačného cyklu.

Zmeny hlienu krčka maternice

Množstvo, farba a konzistencia krčka hlienu v každom cykle sú pre každého odlišné. Medzi všeobecné zmeny, ktoré možno očakávať, patria:

Počas menštruačného obdobia. Krv pokryje hlien, takže si to pravdepodobne v týchto dňoch nevšimnete.
Po období. Ihneď po uplynutí menštruácie môžete mať suché dni. V týchto dňoch si nemusíte všimnúť žiadne absolutórium.
Pred ovuláciou. Vaše telo produkuje hlien pred uvoľnením vajíčka alebo pred ovuláciou. Môže byť žltá, biela alebo zakalená. Hlien môže byť v konzistencii lepkavý alebo natiahnutý.
Bezprostredne pred ovuláciou. Tesne pred ovuláciou Vaša hladina estrogénu stúpa. Môžete vidieť jasnejší, pružnejší, vodnatý a klzší hlien. Tento hlien vám môže pripomínať konzistenciu vaječných bielkov.
Počas ovulácie. Počas ovulácie bude prítomný číry, pružný hlien, ktorým je konzistencia vaječných bielkov. Textúra a pH tohto hlienu chránia spermie. Z tohto dôvodu, ak sa snažíte otehotnieť, máte sex v ovulačných dňoch.
Po ovulácii. Po ovulácii dôjde k menšiemu výtoku. Môže sa znova stať silnejším, zakaleným alebo lepkavým. Niektoré ženy zažívajú počas tejto doby suché dni.

Krčka hlienu po počatí

Po počatí môžu byť zmeny krčka hlienu veľmi skorým príznakom tehotenstva. Implantácia je pripojenie oplodneného vajíčka k vašej maternici. Po implantácii má hlien tendenciu byť hustý, gumovitý a číry. Niektoré ženy majú implantátové krvácanie alebo špinenie. K tomu môže dôjsť 6 až 12 dní po počatí.

Na rozdiel od normálneho obdobia by sa krvácanie z implantácie malo zastaviť po 24 až 48 hodinách. Tieto zmeny si môžete všimnúť pred pozitívnym tehotenským testom.

Krčka hlienu na začiatku tehotenstva

Počas prvých týždňov tehotenstva sa môže hlien krčka maternice zmeniť farbou a konzistenciou. Môžete si všimnúť lepkavý, biely alebo žltý hlien známy ako leucorrhea. V priebehu tehotenstva sa vaginálny výtok môže naďalej meniť.

Ovplyvňuje antikoncepcia (tabletky alebo IUD) hlien krčka maternice?

Antikoncepčné pilulky zahusťujú krčka hlienu, takže spermie sa nemôžu dostať k vajíčku. Ak ste na antikoncepčných pilulkách, váš krčka hlienu môže mať odlišnú konzistenciu, ako keď nemáte tabletky na antikoncepciu.

Kontrola krčka hlienu

Existuje niekoľko spôsobov, ako skontrolovať zmeny krčka hlienu. Pred a po vykonaní niektorého z nasledujúcich spôsobov si umyte ruky.

ručné

Sledujte hlien každý deň vložením čistého prsta alebo dvoch do vagíny blízko krčka maternice. Vyberte prst a všimnite si farbu a štruktúru hlienu na prstoch.

Toaletný papier

Otvor vagíny utrite bielym toaletným papierom. Urobte to pred močením alebo použitím toalety. Všimnite si farbu a konzistenciu hlienu alebo výtok na tkanive.

Skontrolujte spodnú bielizeň alebo spodnú bielizeň

Každý deň sledujte zmeny vo vypúšťaní spodného prádla. Alebo použite slipové vložky na sledovanie zmien. V závislosti od farby vášho spodného prádla a od času, ktorý uplynie, môže byť táto metóda menej spoľahlivá ako iné metódy.

Aká je metóda krčka hlienu?

Metóda krčka hlienu je metóda prirodzeného plánovania rodiny. Ak dúfate, že otehotniete, môžete sledovať zmeny krčka hlienu a predpovedať, kedy ovulujete.

Budete musieť sledovať krčka hlienu denne po dobu niekoľkých cyklov. Pomôže vám to najlepšie rozoznať vzory. Táto metóda je najúspešnejšia, keď ste formálne poučení, ako to urobiť.

Použite online sledovač alebo aplikáciu na zaznamenávanie dní, keď je väčšia pravdepodobnosť, že ovulujete, a plánujte mať sex počas tohto plodného okna. To vám dá najlepšiu šancu na tehotenstvo. Potrebujete pomoc s výberom aplikácie? Pozrite sa na naše tipy na najlepšie plodné aplikácie roka.

Ak sa vyhýbate tehotenstvu

Podľa Mayo Clinic, 23 zo 100 žien otehotnie pri praktizovaní metódy krčka hlienu v prvom roku používania. Ak sa snažíte vyhnúť tehotenstvu, použite záložnú metódu kontroly pôrodnosti od okamihu, keď si začnete všimnúť hlien, najmenej štyri dni po podozrení na ovuláciu.

Tiež použite záložnú antikoncepciu pre prvých niekoľko cyklov sledovania. Navštívte svojho lekára ohľadom najlepšej metódy antikoncepcie pre vás.

Iné spôsoby sledovania ovulácie

Ovuláciu môžete sledovať aj pomocou nasledujúcich metód.

teplota

Sledujte svoju bazálnu telesnú teplotu každý deň v rovnakom čase každý deň pomocou špeciálneho teplomera. Keď ovulujete, Vaša teplota mierne stúpne. Plánujte nechránený sex tri dni pred ovuláciou. Použitie tejto metódy spolu s metódou krčka hlienu zvyšuje vaše šance na úspešné predpovedanie ovulácie.

kalendár

Existujú bezplatné online ovulačné kalendáre. To vám môže pomôcť predpovedať dni vašej ovulácie. Musíte zadať dátum začiatku posledného menštruačného obdobia a priemerný počet dní v cykle.

Skúška plodnosti

Váš lekár môže vykonať fyzikálne vyšetrenie a testy, aby skontroloval ovuláciu a uistil sa, že hladiny hormónov sú normálne. Ak máte problémy s otehotnením po roku, alebo po šiestich mesiacoch, ak máte viac ako 35 rokov, navštívte svojho lekára.

Ovuláciu môžete sledovať aj doma pomocou digitálneho prediktora ovulácie alebo testovacích prúžkov. Podobne ako tehotenský test, močíte na konci testovacieho prúžku alebo do šálky a prúžok vložíte do moču. Tieto testy kontrolujú nárast luteinizačného hormónu (LH), aby pomohli predpovedať vaše najúrodnejšie dni. Nárast LH iniciuje začiatok ovulácie.

Kedy vyhľadať pomoc

Je dôležité informovať svojho lekára o akomkoľvek abnormálnom výtoku. Môže to byť príznak infekcie. Dajte si pozor na nasledujúce:

žltý, zelený alebo šedý hlien
svrbenie alebo pálenie
zápach alebo zápach
sčervenanie alebo opuch

Ak krvácate mimo normálneho menštruačného obdobia a nemyslíte si, že ste tehotná, navštívte svojho lekára.

Jedlo so sebou

Vo všeobecnosti je výtok hlienu krčka maternice normálnou súčasťou ženského cyklu. Nemá to obavy. Informujte svojho lekára, ak si všimnete hlien krčka maternice neobvyklej farby alebo so zápachom, alebo ak máte svrbenie alebo sčervenanie.

Sledovanie hlienu krčka maternice môže byť účinným spôsobom, ako pomôcť predpovedať ovuláciu. Skôr, ako sa pokúsite otehotnieť, nezabudnite sledovať hlien najmenej jeden cyklus. Ak sa snažíte vyhnúť tehotenstvu, vždy používajte záložnú metódu antikoncepcie, ako sú kondómy alebo pilulky.