Odstráňte Odumretú Pokožku Z Tváre: Najlepšie A Najhoršie Spôsoby, Ako To Urobiť

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Pochopenie odlupovania

Vaša pokožka prechádza cyklom prirodzeného obratu každých 30 dní. Ak k tomu dôjde, horná vrstva vašej pokožky (epidermis) sa preleje a odhalí novú kožu zo strednej vrstvy pokožky (dermis).

Cyklus bunkového obratu však nie je vždy taký jasný. Odumreté kožné bunky niekedy nie sú úplne preliate, čo vedie k šupinatej pokožke, suchým škvrnám a upchatým pórom. Môžete pomôcť telu zbaviť tieto bunky exfoliáciou.

Exfoliácia je proces odstraňovania odumretých kožných buniek látkou alebo nástrojom známym ako exfoliátor. Exfoliatory prichádzajú v mnohých formách, od chemického spracovania po kefy.

Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o tom, ako zvoliť najlepší exfoliačný prostriedok pre vašu pokožku.

Poznajte svoj typ pleti

Pred výberom exfoliatora je dôležité vedieť, aký typ pleti máte. Majte na pamäti, že váš typ pleti sa môže meniť s vekom, zmenami počasia a faktormi životného štýlu, ako je fajčenie.

Existuje päť hlavných typov pleti:

• Uschnúť. Tento typ pleti má väčšiu pravdepodobnosť suchých škvŕn a vyžaduje viac vlhkosti. Pravdepodobne si všimnete, že vaša pokožka sa v chladnom a suchom počasí dokonca vysuší.
• Kombinácia. Tento typ pleti nie je suchý, ale nie je to mastný olej. Okolo líc a čeľuste môžete mať mastnú zónu T (nos, čelo a bradu) a suchosť. Kombinovaná pleť je najbežnejším typom pleti.
• Mastná. Tento typ pleti sa vyznačuje nadbytkom mazu, prírodných olejov produkovaných mazovými žľazami pod pórmi. To často vedie k upchatiu pórov a akné.
• Citlivý. Tento typ pokožky je ľahko podráždený vonnými látkami, chemikáliami a inými syntetickými materiálmi. Môžete mať citlivú pokožku, ktorá je tiež suchá, mastná alebo kombinovaná.
• Normal. Tento typ pokožky nemá suchosť, olejnatosť alebo citlivosť. Je to veľmi zriedkavé, pretože pokožka väčšiny ľudí má aspoň nejakú olejnatosť alebo suchosť.

Uvidíte dermatológa alebo estetika, ktorý vám pomôže určiť váš typ pleti. Môžete to urobiť aj doma podľa týchto krokov:

1. Umyte si tvár a uistite sa, že ste dobre odstránili všetky líčidlá.
2. Osušte tvár, ale neaplikujte toner ani zvlhčovač.
3. Počkajte jednu hodinu a potom jemne utrite tkanivo na rôzne časti tváre.

Tu je to, čo hľadáte:

• Ak tkanivo absorbuje olej cez celú tvár, máte mastnú pokožku.
• Ak tkanivo absorbuje iba olej v určitých oblastiach, máte kombinovanú pokožku.
• Ak tkanivo nemá žiadny olej, máte normálnu alebo suchú pokožku.
• Ak máte nejaké šupinaté alebo šupinaté miesta, máte suchú pokožku.

Aj keď by sa mohlo zdať, že suchá pokožka je jediný typ, ktorý by mal vločky odumretých kožných buniek, môže sa to stať s akýmkoľvek typom pokožky. Takže aj keď nájdete nejaké vločky, budete chcieť použiť odlupovač, ktorý sa najlepšie hodí pre váš typ pleti.

Chemická exfoliácia

Aj keď to znie drsne, chemická exfoliácia je v skutočnosti najjemnejšou metódou exfoliácie. Nezabudnite však dodržiavať všetky pokyny výrobcu, pretože ich môžete ľahko preháňať.

Alfa hydroxykyseliny

Alfa hydroxykyseliny (AHA) sú rastlinné prísady, ktoré pomáhajú rozpúšťať odumreté kožné bunky na povrchu tváre. Pracujú najlepšie pre suché až normálne typy pleti.

Bežné AHA zahŕňajú:

• kyselina glykolová
• kyselina citrónová
• kyselina jablčná
• kyselina mliečna

Na Amazone nájdete rôzne exfoliatory AHA. Nájdete produkty, ktoré obsahujú jednu alebo kombináciu AHA. Ak ste však nikdy nepoužívali AHA, zvážte začatie s produktom, ktorý obsahuje iba jednu AHA, aby ste mohli sledovať, ako vaša pokožka reaguje na konkrétne.

Dozviete sa o všetkých rôznych typoch tvárových kyselín určených na odlupovanie, vrátane informácií o tom, ako môžu pomôcť pri problémoch okrem odumretej pokožky.

Beta hydroxykyseliny

Beta hydroxykyseliny (BHA) odstraňujú odumreté kožné bunky z hĺbky pórov, čo môže prispieť k zníženiu vypuknutí. Sú vhodnou voľbou pre mastnú a kombinovanú pleť a pokožku, ktorá má jazvy po akné alebo slnečné škvrny.

Jedným z najznámejších BHA je kyselina salicylová, ktorú nájdete v mnohých exfoliatoroch na Amazone.

Prečítajte si viac informácií o rozdieloch medzi AHA a BHA a o tom, ako vybrať správny produkt pre vašu pokožku.

enzýmy

Kôry enzýmov obsahujú enzýmy, zvyčajne z ovocia, ktoré odstraňujú odumreté kožné bunky na tvári. Na rozdiel od AHA alebo BHA enzýmové kôry nezvyšujú bunkový obrat, čo znamená, že nevystaví čerstvú vrstvu pokožky. Vďaka tomu sú obzvlášť dobrým riešením pre ľudí s citlivou pokožkou.

Mechanické odlupovanie

Mechanická exfoliácia funguje skôr tak, že fyzicky odstraňuje odumretú pokožku ako ju rozpúšťa. Je to menej jemné ako chemické odlupovanie a najlepšie funguje pre normálnu až mastnú pleť. Na citlivú alebo suchú pokožku nepoužívajte mechanické odlupovanie.

prášky

Exfoliačný prášok, ako je tento, používa jemné častice na absorpciu oleja a odstránenie odumretej pokožky. Ak chcete použiť prášok, zmiešajte ho s trochou vody, až kým nevytvorí pastu, ktorú si môžete na tvár natrieť. Na dosiahnutie silnejších výsledkov použite menej vody na vytvorenie hustejšej pasty.

Suché kefovanie

Suché kefovanie zahŕňa použitie mäkkých štetín na odstránenie mŕtvych kožných buniek. Použite malú kefu s prírodnými štetinami, ako je táto, a jemne natrite vlhkú pokožku v malých kruhoch až na 30 sekúnd. Túto metódu by ste mali používať iba na pokožku, ktorá nemá žiadne menšie porcie alebo podráždenie.

žinka

Ak ste jedným z mála šťastných ľudí s normálnou pleťou, môžete odlupovať len sušením tváre žinku. Po umytí tváre jemne pohybujte mäkkou žinku v malých krúžkoch, aby ste odstránili odumreté kožné bunky a vysušili si tvár.

Čo nepoužiť

Bez ohľadu na typ pleti sa vyhnite exfoliačným látkam, ktoré obsahujú dráždivé alebo hrubé častice, ktoré môžu poškodiť vašu pokožku. Pokiaľ ide o odlupovanie, nie všetky produkty sa vytvárajú rovnocenné. Mnoho peelingov, ktoré v nich majú exfolianty, je pre vašu pokožku príliš drsné.

Drž sa ďalej od exfoliatorov, ktoré obsahujú:

• cukor
• korále
• orechové škrupiny
• mikróby
• hrubá soľ
• prášok na pečenie

Dôležité bezpečnostné tipy

Odlupovanie vás zvyčajne zanecháva jemnejšou, mäkšou pokožkou. Ak chcete zachovať tieto výsledky, nezabudnite sledovať dobrý hydratačný krém, ktorý je najlepší pre váš typ pleti.

Ak máte suchú pokožku, vyberte krém na zvlhčenie, ktorý je bohatší ako krém. Ak máte kombinovanú alebo mastnú pleť, vyhľadajte ľahký, bezolejový krém alebo gélový hydratačný krém.

Aj keď už pravdepodobne viete o dôležitosti opaľovania, je to ešte dôležitejšie, ak ste exfoliačný.

Kyseliny a mechanické odlupovanie odstraňujú z tváre celú vrstvu pokožky. Novo exponovaná pokožka je veľmi citlivá na slnečné žiarenie a oveľa pravdepodobnejšie horí. Zistite, ktorý SPF by ste mali používať na svojej tvári.

Okrem toho by ste mali byť pri odlupovaní zvlášť opatrní, ak:

• aktívne akné
• základný stav, ktorý spôsobuje lézie na tvári, napríklad herpes simplex
• růžovka
• bradavice

Nakoniec, predtým ako vyskúšate akýkoľvek nový produkt na vašej pokožke, najskôr vykonajte malý test. Naneste trochu nového produktu na malú časť tela, napríklad na vnútornú časť ramena. Pri aplikácii a odstraňovaní postupujte podľa pokynov výrobcu.

Ak po 24 hodinách nezaznamenáte žiadne príznaky podráždenia, môžete to skúsiť použiť na tvári.

Spodný riadok

Exfoliácia je účinná pri odstraňovaní odumretej pokožky z tváre. To vám zanechá jemnejšiu a mäkšiu pokožku. Ak nosíte make-up, všimnite si tiež, že odlupovanie pomáha rovnomernejšiemu pokračovaniu.

Len nezabudnite začať pomaly, aby ste určili, ktoré produkty a typy exfoliantov dokáže vaša pokožka zvládnuť, a vždy ich sledujte pomocou hydratačného a opaľovacieho prípravku.