Cítite popáleniny?
Zabudli ste si položiť opaľovací krém a zaspali na trávnikovom kresle. Zlou správou je, že ste určite v červenej koži a bolesti. Dobrou správou je, že bolesť nebude trvať večne.
Úpal je poškodenie kože spôsobené ultrafialovým (UV) svetlom zo slnka.
Príznaky spálenia od slnka sa objavia do niekoľkých hodín po vystavení slnku. Úplné účinky poškodenia kože sa však môžu prejaviť až 24 hodín. Dlhodobé poškodenie, napríklad zvýšené riziko rakoviny kože, môže trvať roky.
Dozviete sa viac o tom, čo vaše telo čaká na odstránenie a opravu poškodenej pokožky.
Vydržia ťažšie popáleniny dlhšie?
Dĺžka spálenia od slnka závisí od jeho závažnosti.
Mierne popáleniny od slnka
Mierne popáleniny od slnka obvykle prichádzajú s sčervenaním a bolesťou, ktorá môže trvať od troch do piatich dní. Vaša pokožka sa môže tiež mierne odlupovať smerom k posledných pár dní, keď sa Vaša pokožka regeneruje.
Mierne popáleniny od slnka
Mierne popáleniny od slnka sú zvyčajne bolestivejšie. Pokožka bude červená, opuchnutá a na dotyk horúca. Mierne popáleniny od slnka zvyčajne trvá asi týždeň, kým sa úplne uzdravia. Pokožka potom môže pokračovať v olupovaní ešte niekoľko dní.
Silné popáleniny od slnka
Ťažké popáleniny od slnka niekedy vyžadujú návštevu lekára alebo dokonca nemocnice. Budete mať bolestivé pľuzgiere a veľmi červenú pokožku. Úplné uzdravenie môže trvať až dva týždne.
Aj keď nemusíte chodiť do nemocnice, pravdepodobne budete musieť zostať doma a odpočívať, aby ste sa zotavili z ťažkého popálenia.
Faktory, ktoré ovplyvňujú trvanie úpalu
Ako dlho vydrží príznaky spálenia slnkom, môže ovplyvniť množstvo faktorov. Nie každý reaguje rovnako na slnečné žiarenie.
Nasledujúce faktory vo všeobecnosti zvyšujú náchylnosť ľudí na silné popáleniny od slnka, ktoré sa zvyčajne liečia dlhšie:
- svetlá alebo ľahká pokožka
- pihy alebo červené alebo svetlé vlasy
- vystavenie slnku od 10:00 do 15:00 (keď sú slnečné lúče najintenzívnejšie)
- vysoké nadmorské výšky
- ozónové diery
- žijúce alebo navštevujúce miesta v blízkosti rovníka
- soláriá
- niektoré lieky, vďaka ktorým ste náchylnejší na popáleniny (fotosenzibilizujúce lieky)
Ako dlho trvá sčervenanie slnka?
Vaša začervenanie sa zvyčajne začne prejavovať asi dve až šesť hodín po vystavení slnku. Začervenanie zasiahne vrchol približne po 24 hodinách a potom v priebehu nasledujúceho alebo dvoch dní ustúpi.
Sčervenanie pri silnejších popáleninách môže trvať o niečo dlhšie.
Ako dlho vydrží bolesť spálená od slnka?
Bolesť od spálenia od slnka obvykle začína do 6 hodín a vrcholy okolo 24 hodín. Bolesť zvyčajne ustupuje po 48 hodinách.
Bolesť môžete zmierniť pomocou liekov na voľnopredajné bolesti, ako sú ibuprofén (Motrin, Aleve) alebo aspirín (tlmivý roztok).
Nakupujte ibuprofén alebo aspirín.
Aplikácia chladných obkladov na pokožku môže tiež poskytnúť určitú úľavu.
Nájdite studené obklady na Amazone.
Ako dlho vydrží opaľovanie?
Opuch môže pretrvávať až dva dni alebo dlhšie pri silnom popálení. Môžete užívať protizápalové lieky ako ibuprofén alebo použiť kortikosteroidový krém na zníženie opuchu.
Ako dlho vydrží opaľovacie pľuzgiere?
Pľuzgiere od mierneho po ťažké popáleniny sa začínajú objavovať medzi 6 a 24 hodinami po vystavení UV žiareniu, niekedy sa však na pokožke môžu prejaviť až niekoľko dní. Pretože pľuzgiere sú zvyčajne príznakom mierneho alebo silného popálenia, môžu pretrvávať až týždeň.
Ak máte pľuzgiere, nerozbíjajte ich. Vaše telo vytvorilo tieto pľuzgiere, aby chránilo vašu pokožku a umožnilo jej uzdravenie, takže ich rozbitie spomalí proces hojenia. Zvyšuje to tiež riziko infekcie.
Ak sa pľuzgiere samy o sebe zlomia, vyčistite oblasť jemným mydlom a vodou a zakryte ju mokrým obväzom. Udržujte pľuzgiere mimo slnka, aby ste urýchlili hojenie.
Ako dlho vydrží úpal od slnka?
Po spálení pokožka za normálnych okolností začne šupinatieť a olupovať sa asi po troch dňoch. Akonáhle sa peeling začne, môže trvať niekoľko dní.
Vo všeobecnosti sa peeling zastaví, keď je koža úplne zahojená. Pre mierne až stredne ťažké popáleniny by to malo byť do siedmich dní, ale počas niekoľkých týždňov sa môže objaviť malé množstvo peelingu.
Vypite veľké množstvo vody, aby sa vaša pokožka rýchlejšie hojila.
Pri odstraňovaní odumretých kožných buniek z peelingovej pokožky buďte opatrní. Nevyťahujte ani nevylupujte - koža sa vyleje sama. Vaša nová pokožka je jemná a náchylnejšia na podráždenie.
Skúste sa vykúpať teplým kúpeľom, aby ste uvoľnili odumreté bunky. Hydratačná pokožka je tiež užitočná, pokiaľ zvlhčovač necíti. V prípade potreby vyskúšajte čistú vazelínu.
Na šúpanie pokožky nikdy neťahajte prudko.
Ako dlho vydrží vyrážka z opaľovania?
Vyrážka sa môže vyvinúť do šiestich hodín od slnečného žiarenia a môže trvať až tri dni v závislosti od závažnosti vášho popálenia.
Naneste chladný obklad a aloe vera gél, ktorý upokojuje pokožku a urýchľuje vyrážky.
Tu je niekoľko pokusov o aloe vera.
Ako dlho vydrží otrava slnkom?
Otrava slnkom neznamená, že ste boli otrávení, napriek svojmu názvu. Otrava slnkom, nazývaná aj vyrážka, je názov pre vážnejší druh spálenia slnkom. Medzi príznaky patrí:
- vyrážka
- pľuzgiere
- rýchly pulz
- nevoľnosť
- zvracanie
- horúčka
Ak máte otravu slnkom, navštívte svojho lekára. V závažných prípadoch môže otrava trvať 10 dní alebo aj niekoľko týždňov, kým sa jej vyrieši.
Kedy navštíviť lekára
Ak máte horúčku spolu s spálením od slnka, okamžite zavolajte lekára. Budete musieť dávať pozor na príznaky šoku, dehydratácie alebo vyčerpania z tepla. Sledujte nasledujúce príznaky:
- pocit slabosti
- rýchly pulz
- extrémny smäd
- žiadny výtok moču
- nevoľnosť alebo zvracanie
- zimnica
- pľuzgiere, ktoré pokrývajú veľkú časť vášho tela
- zmätok
- príznaky infekcie v pľuzgieroch, ako sú hnis, opuch a citlivosť
Chráňte svoju pokožku
Majte na pamäti, že zatiaľ čo príznaky spálenia od slnka sú dočasné, poškodenie kože a DNA je trvalé. Medzi dlhodobé účinky patrí predčasné starnutie, vrásky, slnečné škvrny a rakovina kože. Negatívny dopad má iba jedno zlé spálenie od slnka.
Vždy, keď idete von, chráňte pokožku opaľovacím krémom, klobúkom, slnečnými okuliarmi a odevom chrániacim pred slnkom.
Nakupujte opaľovací krém.
