Rôzne typy, rôzne príčiny
Primárne bolesti hlavy sú spôsobené zmenami krvných ciev, nervov a chemických látok v mozgu. Sekundárne bolesti hlavy sú spôsobené iným ochorením, napríklad infekciou alebo poranením hlavy.
Vaše príznaky vám môžu pomôcť zistiť, aký typ bolesti hlavy máte. Ak sa chcete dozvedieť viac, čítajte ďalej.
Rýchla diagnostika
Bežné spúšťače bolesti hlavy zahŕňajú:
dehydratácia
Ak máte príliš málo tekutín v tele, môžete spôsobiť bolesti hlavy. Ak sa vaše bolesti hlavy objavili po potení, zvracaní alebo záchvate silného pitia, mohlo by to súvisieť s dehydratáciou.
Jas obrazovky
Pozeranie sa na počítačový monitor alebo televíznu obrazovku celé hodiny zaťažuje vaše oči, čo môže spôsobiť bolesti hlavy.
Ak sa vaše bolesti hlavy začali po maratónskom pracovnom stretnutí, malo by to prejsť, ak na pár minút zavriete oči alebo sa od obrazovky vzdialite.
Stravovacie a spánkové vzorce
Preskakovanie jedál pripravuje mozog o cukor (glukózu), ktorý potrebuje na efektívne fungovanie. Pravidelné prebúdzanie sa ráno s bolesťou hlavy môže byť znakom, že dobre nespíte.
hormóny
Klesajúca hladina estrogénu mení uvoľňovanie chemických látok v mozgu, ktoré prispievajú k bolesti hlavy. Bolesť hlavy, ktorá sa objaví okolo vášho obdobia, môže byť hormonálna.
držanie
Zlé držanie tela spôsobuje namáhanie hornej časti chrbta, krku a ramien, ktoré môže spôsobiť bolesť hlavy. Bolesti hlavy, ktoré začínajú po tom, ako ste sa prepadli cez stôl alebo spali v legračním uhle, by mohli byť posturálne.
Nedostatok fyzickej aktivity
Pri rýchlom behu na bežiacom páse alebo na bicykli sa uvoľňujú lieky proti bolesti nazývané endorfíny. Ľudia, ktorí nedostatočne cvičia, môžu mať častejšie a silnejšie bolesti hlavy.
overexertion
Príliš tvrdá práca môže zapáliť krvné cievy v hlave. Niektorí ľudia majú po intenzívnom cvičení alebo sexe bolesti hlavy.
liečenie
Niektoré lieky, ktoré zmierňujú bolesti hlavy, môžu skutočne viesť k ďalším bolestiam hlavy, ak ich užijete príliš často alebo ich príliš často používate.
Pravidelné užívanie nesteroidných protizápalových liekov (NSAID), triptánov, opioidov a kofeínu môže mať tento rebound efekt.
stres
Stres spôsobuje sprísnenie svalov a zmenu hladín chemických látok v mozgu, ktoré prispievajú k bolesti hlavy. Tenzné bolesti hlavy sú bežné u ľudí, ktorí sú pod veľkým stresom.
Hluk
Extrémne hlasné alebo dlhotrvajúce zvuky môžu vyvolať migrénu a ďalšie bolesti hlavy. Akýkoľvek hlasný hluk - od rockového koncertu po sbíjadlo - môže vyprovokovať bolesť hlavy.
Čo spôsobuje primárne bolesti hlavy?
Primárna bolesť hlavy je spôsobená problémom s nervami, krvnými cievami alebo chemikáliami, ktoré zapínajú signály bolesti v mozgu. Nejde o žiadnu inú chorobu.
Rôzne typy primárnych bolestí hlavy zahŕňajú:
Napätie hlavy
Toto je najbežnejší typ bolesti hlavy. Až 80 percent Američanov sa občas dostane bolesti hlavy do napätia.
Napätie hlavy sú v dvoch typoch:
- Epizodické bolesti hlavy trvajú od 30 minút do týždňa. Vyskytujú sa menej ako 15 dní mesačne.
- Chronické napätie hlavy môže trvať hodiny a môže sa vyskytnúť viac ako 15 dní mesačne.
Úzke svaly na krku a hlave môžu uvoľniť napínavé bolesti hlavy. K bolesti môžu prispieť stres, nedostatok spánku a zlé držanie tela.
Cítim sa ako: nudná, boľavá bolesť s pocitom tlaku okolo hlavy. Bolesť sa môže rozšíriť na svaly na hlave, krku a ramenách.
migréna
Na rozdiel od tradičnej bolesti hlavy migrény zvyčajne spôsobujú viac ako len bolesť hlavy.
Niektorí ľudia občas zažívajú migrénu, zatiaľ čo iní ich dostávajú každý mesiac niekoľko dní. Celkovo je väčšia pravdepodobnosť, že sa u žien vyvinú migrény ako u mužov.
Pocit: Pálenie bolesti na jednej strane hlavy, niekedy s nevoľnosťou a zvracaním. Pohyb, svetlo a zvuk môžu zhoršiť bolesť.
Migréna s aurou
Aura je zbierka iskier, zábleskov svetla a ďalších zmyslových príznakov, ktoré sa objavujú tesne pred záchvatom migrény. Aura môže trvať až hodinu pred začiatkom migrény.
Asi štvrtina ľudí, ktorí majú migrénu, tiež trpí aurou.
Páči sa mi: Plávajúce čiary svetla, trblietajúce sa škvrny, záblesky svetla alebo strata zraku pred migrénou alebo počas nej. Môžete mať tiež znecitlivenie alebo brnenie vo svojom tele a máte problémy s rozprávaním.
Obrovská bolesť hlavy
Tieto bolesti hlavy sú pomenované podľa ich charakteru. Každý deň alebo niekoľkokrát za deň počas štyroch až šiestich týždňov zasiahnu zhluky. Potom zmiznú počas bezbolestnej remisie, ktorá trvá šesť týždňov až rok.
Clusterové bolesti hlavy sú zriedkavé. Menej ako 1 percento ľudí ich získa.
Cítim sa ako: Intenzívna bolesť na jednej strane hlavy, zvyčajne okolo očí. Bolesť môže vyžarovať do krku a ramien. Môžete mať tiež červené oči, slzy alebo nádchu.
Iné typy
Iné typy primárnych bolestí hlavy sú menej časté a sú často vyvolané špecifickou aktivitou:
kašeľ
Tieto nezvyčajné bolesti hlavy začínajú pri kašľaní. Sú spôsobené zvýšeným tlakom v bruchu. Smiech, fúkanie nosa a ohnutie môžu tiež spôsobiť tento typ napätia a spôsobiť bolesti hlavy.
cvičenie
Intenzívne cvičenie, ako je beh alebo vzpieranie, môže spôsobiť tento typ bolesti hlavy. Bolesť hlavy začína, keď cvičíte alebo po dokončení. Je to pocit pulzovania.
sex
Tento typ bolesti hlavy je vyvolaný sexuálnou aktivitou - najmä orgazmom. Môže to mať podobu tupej bolesti hlavy, ktorá sa zosilňuje, keď sa viac vzrušujete. Alebo sa to môže náhle a intenzívne prejaviť v momente orgazmu.
Čo spôsobuje sekundárne bolesti hlavy?
Sekundárne bolesti hlavy sú často spôsobené ľahkým poranením hlavy alebo nadmerným užívaním liekov.
Sú tiež spojené so základnými zdravotnými problémami, ako sú:
- vysoký krvný tlak
- infekcie mozgu alebo hlavy, ako je meningitída alebo sínusitída
- krvácanie alebo opuch krvných ciev v mozgu
- hromadenie tekutín v mozgu (hydrocefalus)
- mozgový nádor
Na rozdiel od primárnych bolestí hlavy sa sekundárne bolesti hlavy objavujú rýchlo. Môžu byť veľmi závažné.
Rôzne typy sekundárnych bolestí hlavy zahŕňajú:
Externá kompresná hlava
Tieto bolesti hlavy začínajú potom, čo ste okolo hlavy nosili niečo tesné, napríklad prilbu alebo okuliare. Niekedy sa nazývajú „futbalová prilba“alebo „plavecké okuliare“.
Ľudia, ktorí pri práci nosia prilby alebo okuliare, napríklad vojenskí príslušníci alebo policajní dôstojníci, majú častejšie vonkajšie bolesti hlavy pri kompresii.
Páči sa mi to: Tlak okolo hlavy sa zhoršuje, čím dlhšie nosíte pokrývku hlavy. Bolesť zmizne do hodiny po odstránení objektu.
Odskočiť bolesť hlavy
Tieto bolesti hlavy postihujú ľudí, ktorí často používajú lieky na zmiernenie bolesti na liečbu migrény. Nadmerné užívanie týchto liekov môže spôsobiť abstinenčné príznaky, čo vedie k väčším bolestiam hlavy.
Nazývajú sa to tiež bolesti hlavy pri nadmernom užívaní liekov.
Drogy, ktoré spôsobujú rebound bolesti hlavy zahŕňajú:
- acetaminofén (Tylenol)
- NSAID ako ibuprofén (Advil) a naproxén sodný (Aleve)
- voľnopredajné lieky proti bolesti hlavy, ktoré obsahujú kofeín
- lieky proti migréne, ako sú triptány (Imitrex) a ergotamín (Ergomar)
- narkotiká ako kodeín
Pitie kávy alebo iných kofeínových nápojov denne môže tiež viesť k odrazu bolesti hlavy.
Cítim sa ako: Denné bolesti hlavy, ktoré sa zlepšujú, keď užívate liek na bolesť, a potom začnú znova, keď sa liek vyčerpá.
Sinusová bolesť hlavy
Tieto bolesti hlavy spôsobujú bolesť a tlak v dutinách. Sínusová bolesť hlavy obvykle súvisí s migrénou alebo s napätím hlavy a nie sínusovou infekciou.
Cítia sa ako: Bolesť a tlak za očami, lícami a čelom a bolesť zubov. Bolesť je podobná migréne. Ak sa zohnete alebo si ľahnete, bolesti hlavy sa môžu zhoršiť.
Miecha hlavy
Tento typ bolesti hlavy je spôsobený únikom tekutiny z membrány okolo miechy. Strata tekutín znižuje tlak v mozgu.
Až 40 percent ľudí, ktorí majú miechu alebo spinálnu anestéziu, dostane tento typ bolesti hlavy.
Cítim sa ako: nevýrazná, pulzujúca bolesť, ktorá sa zhoršuje, keď si sadnete alebo stojíte, a zlepšuje sa, keď si ľahnete. Môžete tiež cítiť závraty a zvoniť v ušiach.
Búrka hlavy
Tieto zriedkavé bolesti hlavy sa objavujú rýchlo a intenzívne ako blesk. Neexistujú žiadne zjavné spúšťače bolesti.
Thunderclap bolesti hlavy môžu varovať pred vážnym problémom, ako je krvácanie, mozgová porážka alebo krvná zrazenina v mozgu.
Páči sa mi: Intenzívny výbuch bolesti, ktorý vyvrcholí do 60 sekúnd a trvá najmenej päť minút. Môžu sa vyskytnúť aj nevoľnosť, zvracanie a horúčka. Záchvaty sú tiež možné.
Thunderclap bolesti hlavy sú lekárskou pohotovosťou a ak máte bolesti hlavy thunderclap, mali by ste vyhľadať lekárske ošetrenie.
Ako nájsť úľavu
Svoje príznaky môžete zmierniť, ak:
- Na krk naneste vyhrievaciu podložku, aby ste uvoľnili napäté svaly spojené s napätím bolesti hlavy.
- Naneste na čelo a líca chladný obklad, aby ste zmiernili bolesti hlavy.
- Vypnite svetlá a tiché zdroje zvuku, napríklad televízor. Hlasné zvuky zhoršujú migrénu.
- Dajte si šálku kávy. Len to nepreháňajte. Príliš veľa kofeínu môže spôsobiť viac bolesti hlavy.
- Meditovať. Dýchajte zhlboka a zamerajte sa na slovo alebo chorál. Meditácia môže upokojiť vašu myseľ aj telo a môže zmierniť akýkoľvek stres, ktorý by mohol spôsobiť bolesť hlavy.
- Jedzte pravidelné jedlo a občerstvenie po celý deň. Kvapky cukru v krvi môžu spôsobiť bolesti hlavy.
- Prejsť sa. Cvičenie môže uvoľňovať chemikálie zmierňujúce bolesť.
Kedy navštíviť lekára
Okamžite vyhľadajte lekára, ak sa u vás vyskytne:
- silná bolesť
- zmätok
- vysoká horúčka
- znecitlivenie alebo slabosť na jednej strane tela
- stuhnutý krk
- ťažkosti s rozprávaním
- strata zraku
- ťažkosti s chôdzou
Mali by ste tiež navštíviť lekára, ak sa vaše príznaky počas liečby nezlepšia alebo sa v priebehu času nezhoršia.
