V Spojených štátoch zažilo znásilnenie alebo pokus o znásilnenie v živote asi 1 z 5 žien. Sexuálne napadnutie môže ovplyvniť každý aspekt života človeka, od jeho vzťahov k fyzickému a emocionálnemu pocitu.
U jedincov, ktorí prežili sexuálne útoky, môžu rutinné návštevy lekára priniesť so sebou ďalšie vrstvy stresu, najmä vyšetrenia panvy a papiere.
To môže byť obzvlášť nepríjemné pre pozostalých, ktorí prežili sexuálne útoky, pretože vyžadujú, aby lekári preskúmali miesta, kde sa vyskytli ich sexuálne traumy, čo môže byť spúšťací zážitok.
S cieľom pomôcť tým, ktorí zažili sexuálne násilie a tým, ktorí sú im najbližšie, pri navigácii v rutinných lekárskych prehliadkach, Healthline spolupracovala s Národným strediskom zdrojov sexuálneho násilia na vytvorení tejto príručky.
Robíš svoj výskum
Existuje mnoho rôznych typov poskytovateľov zdravotnej starostlivosti, s ktorými sa ľudia stretnú v celej lekárskej krajine. Toto sú niektoré z najbežnejších:
- Poskytovateľ primárnej starostlivosti (PCP): Lekári, ktorí vykonávajú všeobecnú medicínu.
- Špecialisti: Lekári, ktorí praktizujú medicínu v kontexte špecializovaných orgánov alebo orgánových systémov.
- Gynekológovia: Odborní lekári, ktorí sa špecializujú na reprodukčné zdravie žien.
- Pôrodné asistentky: Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti, ktorí sa špecializujú na pomoc ženám počas tehotenstva.
- Sestry: Aj keď nie je stanovená žiadna odpoveď na popísanie toho, čo sestra robí, povinnosti týchto poskytovateľov zdravotnej starostlivosti siahajú od prijímania rozhodnutí o akútnej liečbe po očkovanie na školách.
- Praktizujúci sestier : Tieto sestry diagnostikujú a liečia zdravotné stavy, pričom kladú väčší dôraz na prevenciu chorôb a riadenie zdravia.
Bohužiaľ neexistuje štandardizovaný spôsob, ako nájsť ošetrujúceho lekára informovaného o traume. Je to poskytovateľ zdravotnej starostlivosti, ktorý chápe dopad traumy a zvažuje, ako to formuje všetky aspekty života pacientov v krátkodobom a dlhodobom horizonte.
Zatiaľ čo väčšina lekárov absolvovala určitú formu školenia týkajúceho sa skríningu sexuálneho násilia, miera informovanosti a akomodácie lekárov je veľmi rôznorodá. Toto je problém modernej zdravotnej starostlivosti, ktorá si vyžaduje okamžitú pozornosť.
V súčasnosti je najlepším spôsobom, ako nájsť poskytovateľa starostlivosti o traumu informovaného, odporúčať prostredníctvom ústneho podania.
Okrem toho existuje mnoho organizácií, ktoré pomáhajú ľuďom, ktorí zažili sexuálne útoky a majú vo svojej rade poskytovateľov zdravotnej starostlivosti alebo výskumných pracovníkov.
Zoznam národných krízových stredísk pre znásilnenie, ktoré môžu slúžiť ako zdroj odporúčaní, nájdete tu.
Ako komunikovať so svojím lekárom
Je vašou voľbou informovať svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o svojich skúsenostiach so sexuálnym násilím bez ohľadu na to, aké podrobnosti, ktoré považujete za potrebné, pred, počas a po menovaní.
„Jednotlivec by mal oznámiť svoje sexuálne traumy so svojím lekárom, keď bude pripravený,“vysvetľuje Dr. Angela Jonesová.
„Môže to byť ústna alebo písomná komunikácia - nech sa pacient cíti čo najbezpečnejšie a najpohodlnejšie,“dodáva.
Ak máte konkrétne gynekologické vyšetrenie, môžete tiež požiadať o menej invazívne verzie bežných gynekologických postupov.
Napríklad pri skúške so zrením sa môžete pýtať na detské zriaďovacie teleso, ak sa vám veľkosť dospelého človeka zdá príliš nepríjemná.
Tipy, ako sa počas skúšky cítiť bezpečne a byť informovaní
Zdieľať na Pintereste
Aj keď myšlienka podstúpiť gynekologické vyšetrenie môže byť nepríjemná, existuje niekoľko spôsobov, ako sa pripraviť.
Nasledujú stratégie na implementáciu pred skúškou, počas nej a po nej:
Pred skúškou
Vyhnite sa kofeínu
V deň skúšky sa vyhnite kofeínu a iným stimulanciám, ktoré môžu zvyšovať úzkosť.
Spravujte očakávania
Zapíšte si zoznam všetkých vecí, ktoré očakávate počas skúšky, a napíšte akčný plán toho, čo plánujete robiť.
Napríklad, ak v ten deň budete mať škvrny od papiere, premýšľajte o dychových alebo vizualizačných cvičeniach, ktoré by ste mohli urobiť, ak by ste mali byť spustení.
Zvážte otázky, ktoré by ste mohli mať
Zapíšte si všetky svoje otázky týkajúce sa svojho lekára a nezabudnite sa ich spýtať pred návštevou.
Prineste niekoho so sebou
Zoberte so sebou priateľa alebo člena rodiny. Môžu vám pomôcť klásť otázky a pôsobiť ako emocionálna podpora.
Počas skúšky
Buďte aktívny
Nezabudnite klásť otázky a vyjadriť akékoľvek obavy s poskytovateľom.
Ak by ste sa počas skúšky cítili pohodlnejšie, aby ste si počas skúšky ponechali ponožky alebo sukňu, pokojne to oznámte svojmu poskytovateľovi.
Existuje tiež niekoľko možných pozícií, v ktorých sa môžete zúčastniť na mnohých častiach skúšok, takže si určite vyberte, v ktorej sa cítite najpohodlnejšie - nie pozíciu, v ktorej je váš poskytovateľ najpohodlnejší.
Udržujte uzemnenie
Ak nemôžete zostať prítomní alebo zažiť záblesk, skúste niektoré techniky uzemnenia sústrediť sa na seba.
Niektoré užitočné uzemňovacie techniky, ktoré sa používajú v klinickom prostredí, zahŕňajú dychové cvičenia, nadviazanie kontaktu s dôveryhodným spoločníkom (ak ste ho priniesli spolu), na malú prechádzku v klinickej miestnosti alebo vyslovenie manter.
Po skúške
Odmeňte sa
Po skončení skúšky vyplňte svoj deň obohacujúcimi a omladzujúcimi činnosťami, ktoré vám uľahčia myslenie.
Informácie pre opatrovateľov, rodičov a partnerov
Ako opatrovateľ, rodič, partner alebo priateľ pozostalých po sexuálnom útoku môže byť vaša podpora pred, počas a po vyšetrení prvoradá a môže im pomôcť pri úspešnom navigovaní budúcich lekárskych vyšetrení.
Nižšie uvádzame niekoľko spôsobov, ako môžete poskytnúť podporu:
Pred skúškou
usporiadať
Pomôžte pozostalým zorganizovať ich otázky a obavy.
Je to nevyhnutný krok, aby ste si boli istí, že sú si plne vedomí a majú kontrolu nad všetkým, čo zažívajú počas skúšky.
komunikovať
Pomôžte im oznámiť svoje obavy a možné spúšťače, o ktorých sa domnievajú, že ich počas lekárskych prehliadok ovplyvnia najviac.
plán
Možno budete chcieť s nimi spolupracovať na vypracovaní zoznamu techník, ktoré podľa nich môžu použiť, aby im pomohli v ťažkých situáciách.
Počas skúšky
Ponúkam sa k nim pridať
Ak si želajú, aby ste sa k nim pripojili pri vyšetrení, je pre ich pohodlie počas invazívnych zážitkov rozhodujúce konať ako podporovateľ.
V prípade potreby sa opýtajte
Zintenzívnenie a kladenie otázok, ktoré sa im nepríjemné kladú, je dôležité.
Po skúške
Nahlásiť sa
Po skúške to pomôže s nimi hovoriť a spracovať, čím prešli.
Čo treba chápať ako poskytovateľ zdravotnej starostlivosti
Každých 98 sekúnd je sexuálne napadnutý Američan.
Z tohto dôvodu je nevyhnutné, aby zdravotnícki pracovníci pochopili, ako zabezpečiť, aby ich lekárske postupy boli čo najprijateľnejšie.
Školenie by sa malo začať pobytovými programami, hovorí Dr. Jones.
„Špecializované školenie ako obhajca sexuálnych útokov, ako aj školenie poradcov, sú tiež k dispozícii ako jednotky ďalšieho vzdelávania / CME. Existujú online kurzy, literatúra [a ďalšie], ktoré poskytujú množstvo informácií o tom, ako sa vysporiadať s touto témou, “vysvetľuje.
Poskytovatelia môžu tiež hľadať zdroje IPV Health.
Poskytovatelia musia predovšetkým skontrolovať sexuálne útoky na začiatku každej kontroly.
Skríning sexuálneho napadnutia sa musí robiť normalizovaným konverzačným tónom, ktorý zdôrazňuje dôležitosť týchto znalostí pre celkové zdravie pacienta.
Proces skríningu by sa mal vykonávať v dvoch častiach:
Prvá časť by mala byť stručným vysvetlením, prečo musíte položiť tieto otázky.
Niekoľko príkladov, ako začať túto konverzáciu, sú:
- "Pretože som lekár a my sme v partnerstve, pokiaľ ide o vaše zdravie, musím sa vás opýtať na vašu sexuálnu históriu, na ktorú sa pýtam všetkých svojich pacientov."
- „Vieme, že sexuálne násilie je v živote mnohých žien bežné…“
- „Sexuálne násilie môže ovplyvniť zdravie človeka…“
Druhá časť by mala byť skutočná otázka.
Niektoré príklady otázok zahŕňajú:
- "Boli ste už niekedy sexuálne dotknutí proti svojej vôli alebo bez súhlasu?"
- "Boli ste niekedy nútení alebo pod tlakom na sex?"
- "Veríte, že máte úplnú kontrolu nad sexuálnymi stretnutiami, ktoré máte so svojím partnerom?"
Verí sa, že stávkujúci počet žien nie je vyšetrený na sexuálne násilie, čo je problematické.
Nie všetci ľudia sa nevyhnutne cítia príjemne pri rozhovore o svojom útoku. Poskytovatelia, ktorí preverujú svojich pacientov, odstraňujú tlak na odhalenie citlivých informácií, ktoré sa niektorým pacientom môžu cítiť nepohodlne.
Pre tých, ktorí nie sú spokojní s priamym výsluchom, však Dr. Jones navrhuje poskytnúť možnosti na zverejnenie informácií o tom, čo sa stalo inými prostriedkami, napríklad prostredníctvom dotazníka s otázkami týkajúcimi sa sexuálneho násilia, zneužívania a domáceho násilia.
Okrem skríningu existuje mnoho spôsobov, ako môžu lekári pomôcť čo najpohodlnejším lekárskym vyšetreniam a procedúram pre obete sexuálnych útokov.
Tie obsahujú:
- Podpora klinických priestorov, ktoré sú otvorené, vyživujúce a bezpečné pre všetkých pacientov.
- Byť súcitný a empatický k pacientovi. Toto je situácia, keď sa zručnosti počúvania stávajú prvoradými.
- Komunikovať každý jednotlivý faktor každej procedúry svojim pacientom a prečo to robia. Toto je obzvlášť dôležité pre invazívne postupy.
- Uvítanie otázok pacienta a otvorenosť na ich zodpovedanie.
- Dodržiavanie všetkých aspektov súkromia pacienta.
- Privítanie spoločníkov a obhajcov, aby ich niekto mohol priniesť na kontrolu.
- Je otvorený predlžovaniu času menovania pre jednotlivcov, ktorí potrebujú viac času.
- Poskytnúť pacientom cesty na prediskutovanie ich nedávnych alebo minulých skúseností neskôr, ak nie sú pripravení tak urobiť v súčasnosti. Mohlo by sa to uskutočniť postúpením poradcovi alebo horúcej linke a z dlhodobého hľadiska sa to môže ukázať ako prospešné.
Poskytovatelia sa pravdepodobne stretnú s niekoľkými pacientkami, ktoré prežili sexuálne traumy.
Vytváranie klinických priestorov, ktoré sa im cítia bezpečne, je nevyhnutné na vytvorenie pohodlného priestoru, ktorý im umožní získať potrebné bežné lekárske ošetrenie, ktoré potrebujú na udržanie zdravého života.
Tiffany Onyejiaka je spisovateľka so sídlom vo Washingtone v DC. Je absolventkou univerzity Johns Hopkins University v roku 2017, kde sa špecializovala na verejné zdravie, štúdium Africana a prírodné vedy. Onyejiaka sa zaujíma o to, ako sa spája zdravie a spoločnosť, najmä o tom, ako zdravie ovplyvňuje najchudobnejšiu demografiu tejto krajiny. Je tiež nadšená z toho, že pomáha rozvíjať dynamickú sociálnu spravodlivosť a zmeny v miestnej komunite.
