celulitída
Celulitída je tuk, ktorý tlačí cez spojivové tkanivo tesne pod povrch pokožky (subkutánne). To spôsobuje sfarbenie kože, ktoré bolo opísané ako vzhľad podobný pomarančovej kôre alebo tvarohu.
Predpokladá sa, že postihuje 80 až 90 percent dospelých žien, predovšetkým na stehná a zadok.
Aj keď si vedci nie sú istí presnými príčinami celulitídy, nepovažuje sa to za zdravotnú hrozbu. Mnoho žien, ktoré ju majú, sa však z kozmetického hľadiska nepáči.
Jablčný ocot na celulitídu
Ak hľadáte v prehliadači Google alebo iných vyhľadávacích nástrojoch výraz „celulózový ocot jablčného octu“, na stránke nájdete stránku s pokynmi, ako používať ocot jablčný mušt (ACV) perorálne aj lokálne, aby ste znížili celulitídu a dokonca ju magicky vyrobili zmizne.
Mnoho online článkov obsahuje fotografie pred a po, ktoré ilustrujú výsledky.
Neexistuje však veľa vedeckých údajov na podporu tvrdení, ak vôbec nejaké sú.
Podľa článku z roku 2018 z Harvard Medical School, „… ocot jablčného muštu videl svoj podiel na zdravotných tvrdeniach s malými lekárskymi dôkazmi na ich podporu. Štúdie skúmajúce jeho zdravotné prínosy sa zamerali na zníženie hladiny cukru v krvi a zníženie telesnej hmotnosti, išlo však o malé, krátkodobé pokusy alebo štúdie na zvieratách. ““
Iné liečby celulitídy
Podľa štúdie z roku 2011 existuje niekoľko lokálnych ošetrení celulitídy, ktoré zahŕňajú látky, ktoré:
- zabrániť tvorbe voľných radikálov
- obnoviť štruktúru dermis
- obnoviť štruktúru podkožného tkaniva
- redukujú lipogenézu (metabolická tvorba tukov)
- podporovať lipolýzu (hydrolýza na tuky a iné tuky)
- zvýšiť prietok mikrocirkulácie
Štúdia dospela k záveru, že existuje len málo klinických dôkazov o tom, že tieto lokálne liečby zlepšujú celulitídu alebo vedú k jej vyliečeniu.
Pitie ACV
Vedľajšie účinky konzumácie veľkého množstva octu jablčného muštu zahŕňajú potenciálne smrteľne znížené hladiny draslíka. Podľa University of Washington sa neodporúča viac ako 1 až 2 polievkové lyžice ACV za deň.
Zobrať
Jablčný ocot je populárnou alternatívnou liečbou pre rôzne podmienky vrátane celulitídy. Na podporu týchto zdravotných tvrdení však nie je veľa lekárskych dôkazov.
Použitie ACV môže alebo nemusí ponúkať výhody pre zdravie a výživu. Aj keď ACV nemusí byť nevyhnutne považovaná za škodlivú, existujú riziká. Napríklad,
- ACV je vysoko kyslá. Pri použití vo veľkom množstve alebo v nezriedenom stave môže byť dráždivý.
- ACV môže interagovať s inými liekmi, ktoré užívate, ako sú inzulín a diuretiká.
- ACV môže erodovať zubnú sklovinu.
- ACV môže zosilniť kyslý reflux rovnako ako iné kyslé potraviny.
- ACV po požití pridá do vášho systému ďalšiu kyselinu. Táto ďalšia kyselina môže byť pre vaše obličky ťažké spracovať, a to ešte viac, ak máte chronické ochorenie obličiek.
Hoci ocot jablčného muštu - alebo akýkoľvek doplnok - je lákavý, nenahrádza zdravý životný štýl. ACV môže priniesť určité výhody pre zdravie, sú však potrebné ďalšie štúdie.
Ak uvažujete o použití ACV ako alternatívnej liečby, obráťte sa na svojho lekára. Uistite sa, že je to vhodné vzhľadom na vaše súčasné zdravie, lieky, ktoré užívate, a ďalšie faktory.
