Nos má v sebe veľa malých krvných ciev, ktoré môžu krvácať, ak sa vyschne nos človeka, ak sa často zasekávajú alebo fúkajú, alebo ak zasiahnu do nosa.
Väčšinu času nie je jediný nosebleed dôvodom na obavy. Ak však nos po krvácaní naďalej krváca, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.
Ak sa vám alebo vášmu dieťaťu dostane krvácanie z nosa, tu je niekoľko spôsobov, ako ho zastaviť, plus niekoľko tipov na prevenciu.
Ako zastaviť krvácanie z nosa
Ak máte krvácanie z nosa, tu je päť rýchlych krokov, pomocou ktorých môžete minimalizovať a zastaviť krvácanie.
1. Posaďte sa a nakloňte sa dopredu
Je lákavé oprieť sa, keď máte nosovú dierku, ktorá vám zabráni kvapkajúcej krvi z tváre. Lepšia voľba je však nakláňať sa mierne dopredu.
To bráni tomu, aby krv prepadla do hrdla, čo by mohlo viesť k zaduseniu alebo zvracaniu. Zamerajte sa na dýchanie ústami namiesto nosa a pokúste sa zostať v pokoji.
2. Odolajte nutkaniu zabaliť si nos
Niektorí ľudia si prilepia vatové tampóny, tkanivá alebo dokonca tampony do nosa v snahe zastaviť krvácanie. Toto môže v skutočnosti zhoršiť krvácanie, pretože to ďalej dráždi cievy a neposkytuje dostatočný tlak na zastavenie krvácania. Namiesto toho použite tkanivo alebo vlhkú žinku na zachytenie krvi, ktorá vychádza z vášho nosa.
3. Nastriekajte dekongestant do nosa
Sprejové prostriedky proti prežúvaniu, ako napríklad Afrin, obsahujú lieky, ktoré napínajú krvné cievy v nose. To môže nielen zmierniť zápal a preťaženie, ale tiež spomaliť alebo zastaviť krvácanie. Pomôže vám použitie troch sprejov na postihnutú nosovú dierku.
4. Zovretie nosa
Zovretie mäkkej, mäsitej časti nosa pod nosnými kosťami asi 10 minút môže pomôcť pri kompresii krvných ciev a zastaviť krvácanie. Týchto 10 minút nenechajte tlak na tlak - inak by sa krvácanie mohlo znova začať a budete musieť začať znova.
5. Opakujte kroky až 15 minút
Ak sa vám krvácanie z nosa nezastaví ani po 10 minútach tlaku, skúste znova použiť tlak na ďalších 10 minút. Niekedy môžete do postihnutej nosovej dierky vložiť namočenú bavlnenú guľu a stlačiť ju 10 minút, aby ste zistili, či sa krvácanie zastaví.
Ak sa vám nepodarí zastaviť krvácanie ani po 30 minútach úsilia alebo ak krvácate značné množstvo, vyhľadajte lekársku pomoc.
Čo robiť po nosebleed
Akonáhle sa krvácanie ustupuje, stále existuje niekoľko tipov pre starostlivosť po tom, ako zabrániť tomu, aby sa krvácanie z nosa znova opakovalo.
1. Nevyberajte si nos
Časté vyberanie nosa môže dráždiť nosné membrány. Keďže ste práve nosili krvácanie z nosa, opätovný výber nosa zvyšuje pravdepodobnosť, že budete mať ďalší nos.
2. Nefúkajte si nos
Je lákavé vyhodiť nos, aby ste dostali von vysušené zvyšky nosa. Odolať nutkaniu. Pri vyfúknutí nosa do 24 hodín od posledného krvácania z nosa je ďalší pravdepodobne oveľa pravdepodobnejší. Keď začnete znova fúkať nosom, urobte to jemným spôsobom.
3. Neohýbajte sa
Ohýbanie nadol, zdvíhanie ťažkých predmetov alebo vykonávanie iných činností, ktoré spôsobujú namáhanie, môže spôsobiť krvácanie z nosa. Snažte sa, aby vaše aktivity boli ľahké do 24 až 48 hodín po krvácaní z nosa.
4. Použite ľadový obal
Aplikácia ľadom zabalenej látky do nosa môže pomôcť pri napnutí krvných ciev. Môže tiež zmierniť zápal, ak ste utrpeli zranenie. Nenechávajte ľadový obal zapnutý dlhšie ako 10 minút, aby ste predišli poraneniu pokožky.
Ako zabrániť nosebleed
1. Udržujte podšívku nosa vlhkú
Vyschnuté hlienové membrány pri vdychovaní suchého vzduchu alebo z iných príčin môžu ďalej dráždiť nos a viesť k nosu. Môže pomôcť udržať vlhkosť membrán fyziologickým roztokom. Keď ste hore, môžete použiť tento sprej približne každé dve až tri hodiny.
Ak sa vám nepáčia spreje, môžete tiež vyskúšať nazálne gély alebo dokonca vazelínu nanesenú jemne na nosovú dierku.
2. Vystrihnite nechty
Dlhé a ostré nechty môžu byť nepriateľom číslo jedna pre niekoho, kto má krvácanie z nosa. Niekedy si môžete vybrať nos bez toho, aby ste na to skutočne mysleli, napríklad v noci, keď spíte. Ak sú vaše nechty príliš dlhé alebo ostré, je pravdepodobnejšie, že budete mať škrupiny.
3. Použite zvlhčovač
Zvlhčovače vzduchu dodávajú vzduchu vlhkosť, čím zabraňujú vysychaniu slizníc. Jeden môžete použiť počas spánku, aby ste zabránili krvácaniu z nosa. Zvlhčovač čistite iba podľa pokynov výrobcu, pretože vlhkosť a teplo v stroji môžu priťahovať baktérie a plesne.
4. Noste ochranné vybavenie
Ak máte v minulosti bolesť hlavy a hrávate šport, napríklad basketbal, kde je väčšia pravdepodobnosť zranenia, zvážte použitie ochranného vybavenia.
Niektorí ľudia nosia na nose priehľadnú masku, ktorá pomáha absorbovať prípadné úrazy a znižuje pravdepodobnosť výskytu krvácania z nosa a poranení nosa.
Kedy navštíviť lekára
Príležitostne krvácanie z nosa nie je zvyčajne dôvodom na obavy. Ale ak máte viac ako dva krvácanie z nosa týždenne alebo máte nosové krvácanie, ktoré má tendenciu trvať dlhšie ako 30 minút, je čas na to navštíviť svojho lekára. Váš lekár primárnej starostlivosti môže odporučiť návštevu ucha, nosa a krku (ORL) špecialistu.
Lekár preskúma nos a nosové priechody, aby zistil akékoľvek nezvyčajné príčiny krvácania. Môže ísť o malé nosné polypy, cudzie teleso alebo nadmerne veľké krvné cievy.
Lekári môžu na liečbu opakujúcich sa nosových krvácaní použiť celý rad prístupov. Tie obsahujú:
- Kauterizácia. Tento prístup využíva tepelné alebo chemické látky na utesnenie krvných ciev, aby zastavili krvácanie.
- Lieky. Lekár môže nos zabaliť do liečivom namočenej bavlny alebo handier. Tieto lieky sú určené na zastavenie krvácania a povzbudzujú zrážanie krvi, takže je menej pravdepodobné, že sa objavia krvácanie z nosa.
- Korekcia traumy. Ak je váš nos zlomený alebo ak existuje cudzí predmet, lekár ho odstráni alebo ak je to možné, zlomeninu opraví.
Váš lekár môže tiež skontrolovať vaše súčasné lieky, aby zistil, či existujú nejaké lieky, doplnky alebo bylinky, ktoré môžu prispievať k ľahšiemu krvácaniu. Neprestaňte užívať žiadne lieky, pokiaľ Vám to nepovie lekár.
Spodný riadok
Krížové uhlie môže byť nepríjemné, ale zvyčajne nie sú hrozbou pre vaše zdravie. Ak budete postupovať podľa preventívnych tipov a starostlivej liečby, je pravdepodobné, že krvácanie môžete zastaviť pomerne rýchlo. Ak máte problémy s krvácaním z nosa, obráťte sa na svojho lekára.
