Prehľad
Keď sa pozriete na svoju pokožku, spozorujete nejaké škvrny, ktoré sú tmavšie ako zvyšok tela?
Ak áno, máte hyperpigmentáciu, bežný stav pokožky, ktorý zvyčajne nie je škodlivý. Hyperpigmentácia sa môže vyskytnúť, keď sa vo vašej koži uložia ďalšie pigmenty - nazývané melanín.
Hyperpigmentácia sa môže vyskytnúť u ľudí akéhokoľvek veku, pohlavia alebo rasy. Najčastejšie je to spôsobené:
- slnečné žiarenie
- lieky ako chemoterapia
- tehotenstvo
- akné
- hormonálne poruchy
Aj keď na trhu existuje veľa produktov, ktoré môžu liečiť hyperpigmentáciu, ak hľadáte prirodzený spôsob, ako odľahčiť tieto miesta, môžete zvážiť aloe vera.
Zistilo sa, že Aloe vera má veľa zdravotných výhod pre pokožku, od pomoci pri hojení rán až po zvlhčenie.
Existuje malé množstvo vedeckých dôkazov, ktoré naznačujú, že použitie aloe vera na pokožku môže pomôcť znížiť výskyt hyperpigmentovaných plôch, aj keď sa tieto tmavé škvrny úplne nezbavia.
Ako aloe vera účinkuje na odľahčenie pigmentácie pokožky
Podľa obmedzeného počtu existujúcich štúdií môžu mať určité chemikálie v aloe vera zosvetľovacie vlastnosti. Tieto chemikálie sa nazývajú aloín a aloesín.
Môžu znižovať výskyt hyperpigmentácie ničením existujúcich melanínových buniek a bránením ďalšej tvorbe melanínu v koži.
V jednej štúdii na zvieratách vedci zistili, že aloín zničil melanínové bunky v pigmentovaných bunkách odobratých z chvostov.
V ďalšej štúdii o bunkách vedci zistili, že aloesín bráni hyperpigmentovanej ľudskej koži produkovanej v laboratóriu produkovať viac melanínu.
Vedci tiež skúmali účinky aloesínu na prevenciu hyperpigmentácie u ľudí. UV žiarenie - alebo slnečné svetlo - je hlavnou príčinou hyperpigmentácie.
V tejto štúdii bola skupina ľudí s hyperpigmentáciou vystavená ultrafialovému žiareniu na ich predlaktí.
Liečba sa podávala 4-krát denne. Členovia skupiny boli rozdelení do podskupín na základe typu liečby, ktorá bola aplikovaná na ich rameno.
- Členovia prvej podskupiny dostali aloesín.
- Členovia druhej podskupiny dostali arbutín (hydrochinón).
- Členovia tretej skupiny dostali aloesín aj arbutín.
- Členom štvrtej podskupiny sa nezaobchádzalo.
Tí, ktorí boli ošetrení kožou, vykazovali menšie pigmentácie v porovnaní s tými, ktorí neboli liečení.
A tí, ktorí dostali kombinovanú liečbu aloesín-arbutín, vykazovali najviac zníženú pigmentáciu.
Ako používať aloe vera na ošetrenie pigmentácie kože
Môžete použiť aloe vera priamo z rastliny, alebo si môžete kúpiť aloe vera ako gél v miestnom lekárni alebo obchode so zdravou výživou.
Príprava gélu z rastliny
Aloe vera gél je hustá a lepkavá tekutina vo vnútri špicatých listov rastliny. Ak sa chcete dostať do gélu vnútri rastliny:
- Nájdite zrelú rastlinu, ktorá je stará niekoľko rokov. Staršie rastliny môžu obsahovať vyššie hladiny aloínu a aloesínu.
- Odstráňte niekoľko silných listov z vonkajšej časti rastliny pomocou nožníc a odrežte ich blízko stonky vedľa základne rastliny. Uistite sa, že tieto listy nevykazujú známky plesní alebo poškodenia. Mali by byť zelené a hladké, s konzistentným sfarbením.
- Umyte a vysušte listy, ktoré ste nakrájali.
- Odrežte pichľavé časti na okrajoch listov.
- Na odstránenie vnútorného gélu z tenkého vonkajšieho listu použite nôž alebo prsty. Tento gél aplikujete na pokožku.
- Gél nakrájajte na plátky alebo kocky na uskladnenie v chladničke. Vyberte a použite podľa potreby.
Použitie aloe vera gélu
Či už používate aloe vera z rastliny alebo z obchodného produktu, votrite tenkú vrstvu na hyperpigmentovanú oblasť pokožky, ktorú chcete ošetrovať, niekoľkokrát denne.
Aj keď nie je stanovená žiadna dávka pre aloe vera, štúdie naznačujú, že je to účinná a bezpečná dávka pre aloe vera gél.
Vedľajšie účinky použitia aloe na pigmentáciu pokožky
Ako aloe vera gél z rastlín, tak gél z drogérie sa považujú za bezpečné pre väčšinu zdravých ľudí pri aplikácii priamo na ich pokožku.
Ak chcete znížiť vzhľad vašej hyperpigmentovanej pokožky, existuje malé riziko vyskúšania aloe vera.
Upozorňujeme však, že aloe vera nemusí úplne znížiť výskyt tmavých škvŕn. Je tiež možné na to byť alergický. Ak sa objaví vyrážka alebo ak je vaša pokožka podráždená, prestaňte používať.
Alternatívne domáce pigmentácie pokožky
Pokiaľ ide o liečbu vašej hyperpigmentácie doma, existujú aj ďalšie prírodné možnosti vrátane:
jablčného octu
Jablčný ocot obsahuje kyselinu octovú, čo výskum naznačuje, že môže zosvetliť tmavé škvrny na pokožke.
Ocot jablčného muštu môžete zmiešať s rovnakým množstvom vody a na tmavé škvrny na koži naneste niekoľko minút, potom ho opláchnete teplou vodou. Toto riešenie môžete aplikovať na pokožku až 2-krát denne.
Kyselina azelaová
Podľa výskumu môže kyselina azelaová dokonca u ľudí s akné po dobu 16 týždňov vyrovnať výskyt hyperpigmentácie.
Vo väčšine drogérií nájdete gél topickej kyseliny azelaovej. Používajte podľa pokynov na obale.
Voda z čierneho čaju
Štúdia na zvieratách naznačuje, že čierny čaj môže zoslabiť hyperpigmentovanú pokožku morčiat, keď sa aplikuje 2-krát denne, 6 dní v týždni, počas 4 týždňov.
Ak to chcete vyskúšať doma, pripravte silný čierny čaj tak, že ho necháte strmý a chladný najmenej dve hodiny. Potom ju aplikujte na hyperpigmentované časti pokožky pomocou bavlnenej gule.
Chemická kôra
Chemické šupky zahŕňajú aplikáciu kyselín na pokožku, aby sa odstránili vrchné vrstvy pokožky, ktoré obsahujú ďalšie pigmenty.
Vedci tvrdia, že väčšina chemických šupiek predávaných v lekárňach je efektívna a bezpečná cesta k zníženiu pigmentácie pri aplikácii podľa pokynov, dokonca aj pre ľudí s tmavšou celkovou pleťou.
Extrakt zo zeleného čaju
Štúdie ukazujú, že extrakt zo zeleného čaju môže odľahčiť hyperpigmentovanú pokožku. Používajte ho podľa pokynov na obale.
hydrochinón
Zistilo sa, že hydrochinón, tiež nazývaný arbutín, zosvetľuje hyperpigmentovanú pokožku, najmä v kombinácii s inými chemikáliami zosvetľujúcimi pokožku. Je k dispozícii na prepážke v krémoch.
Kojová kyselina
Kojová kyselina pochádza z huby, ktorá podľa výskumov môže rozložiť melanín v koži a zabrániť tvorbe väčšieho množstva melanínu, čím sa zosvetlia tmavé škvrny. Vo väčšine drogérií nájdete krémy obsahujúce kyselinu kojovú.
niacinamid
Niacínamid je typ vitamínu B-3, ktorý podľa výskumov bráni stmavnutiu pokožky a tiež zosvetľuje tmavé škvrny na tvári. Vo svojom miestnom lekárni vyhľadajte krémy obsahujúce niacínamid.
Výťažok z orchideí
Existujú dôkazy, že extrakty orchideí môžu zosvetľovať hyperpigmentovanú pokožku, keď sa používajú denne po dobu 8 týždňov. Nájdite výťažok z orchideí v produktoch ako:
- masky
- krémy
- kroviny
červená cibuľa
Podľa vedcov sušená červená cibuľová pokožka obsahuje zložku zvanú allium cepa, ktorá môže odľahčiť hyperpigmentovanú pokožku. Môžete si kúpiť krémy s touto prísadou na prepážke.
retinoidy
Retinoidy pochádzajú z vitamínu A a podľa výskumníkov ich možno použiť na zníženie hyperpigmentácie, keď sa používajú po dlhú dobu.
Majte však na pamäti, že retinoidný krém má často vedľajšie účinky, ako je sčervenanie kože.
Nájdete retinoidy vo forme retinolu, ktorý je bežnou súčasťou krémov na starostlivosť o pleť.
Vitamín C
Vo výskume sa zistilo, že krém vitamínu C je účinný pri znižovaní hyperpigmentácie spôsobenej slnečným žiarením, keď sa aplikuje 5 dní v týždni počas 7 týždňov.
Zobrať
Aj keď existuje len málo vedeckých dôkazov o tom, že aloe vera môže znížiť výskyt hyperpigmentovaných plôch pokožky, veľa ľudí uvádza, že účinkuje na zosvetlenie tmavých škvŕn.
Aloe vera navyše nespôsobuje vedľajšie účinky a považuje sa za zdravú pre pokožku.
