Klenot, žmurkanie, lízanie fazule, lízanie … tento sexuálny akt schopný prezývky môže byť HORÚCI dávať a prijímať - pokiaľ darca vie, čo robí.
To je miesto, kde tento cunnilingus postieľka príde.
Prejdite dole pre všetko, čo vulva-havers chcú, aby ste vedeli o zostupe.
Prvé veci ako prvé
Predtým, ako zostúpime dolu, položme záznam rovno na vulvy: Všetci sú iní!
Každý má vôňu
Vulvas môže vyzerať ako kvety (kričať Georgia O'Keeffe), ale vonia (* lapať po dychu *) ako vulvy. Niektoré vône slané alebo medené, zatiaľ čo iné majú pižmový alebo kožovitý zápach.
A pokiaľ by ste túto vôňu neoznačili ako rybiu alebo špinavú - alebo ak ju nesprevádza neobvyklý výtok alebo svrbenie - je všetko v poriadku.
A každý má chuť
„Aj tá istá vagína môže každý deň chutiť inak,“hovorí pedagógka sexuálnej výchovy Sarah Sloaneová, ktorá od roku 2001 trénuje kurzy sexuálnych hračiek na Good Vibrations and Pleasure Chest.
"[Je to] na základe vecí, ako je strava, úroveň hydratácie, lieky, kde je osoba vo svojom cykle a ďalšie."
Labia prichádzajú v mnohých farbách, tvaroch a veľkostiach
Prvýkrát vidieť niekoho stydké pysky je ako otvoriť krabicu rozmanitej čokolády: Nikdy nevieš, čo dostaneš.
Niektoré pysky visia nízko a kolísajú sem a tam. Ostatné sú krátke alebo asymetrické alebo zakrivené. Neexistujú žiadne normálne stydké pysky #lewk.
Rovnako ako ochlpenie
Vlasy ochlpenia sa líšia štýlom, textúrou a dĺžkou ako vlasy hlavy.
"Niektoré z nich vlasy úplne odstraňujú, iné upravujú do tvaru alebo dizajnu, iné nerobia vôbec nič," hovorí Sloane.
Orálny sex má stále riziká
Tehotenstvo nemusí predstavovať riziko, ale mnohé pohlavne prenosné infekcie sa môžu šíriť orálnym sexom.
Váš akčný plán: Porozprávajte sa so svojím partnerom o svojom stave VTI skôr, ako na ne pôjdete a zvážte použitie zubnej priehrady.
Ak nemáte prístup k priehrade, môžete:
- Rez kondóm takhle.
- Vystrihnite si latexovú rukavicu.
- Použite plastový obal.
Bežné otázky
Ak toto čítate, je pravdepodobné, že dúfate, že pôjdete na niekoho s vulvou. Takže odpovedzme na vaše otázky, stat.
Vážne, kde je klitoris? Prečo to nemôžem nájsť?
Sedí na vrchu miesta, kde sa spojujú dve vnútorné stydké pysky. "Sledujte švy pier k brušnému tlačidlu vášho partnera, aby ste našli klitoris," hovorí Sloane.
Môžete tiež použiť prsty na roztiahnutie pier od seba, aby sa klitoris stal viditeľnejším.
Majte na pamäti, že časť klitorisu, ktorú zvyčajne vidíte a cítite, je iba špičkou ľadovca. Klitoris sám prechádza niekoľko centimetrov ďalej späť do tela.
Mal by som skutočne písať abecedu svojím jazykom?
Nie! Podľa Sloana väčšina potrebuje rovnaký dotyk znova a znova, aby sa orgazmus - tak lízanie abecedy je presným opakom toho, čo by ste mali robiť.
Mal by som si ju olízať ako kužeľ zmrzliny?
Vlastne to nie je zlý nápad začať. „Začnite, akoby ste sa v júli pokúšali olízať celú zmrzlinu,“hovorí Sloane.
Rozmýšľajte o dlhých, mäkkých olizoch, na rozdiel od vtáčích vtákov podobných vtkom.
Čo mám robiť, keď mi v ústach uviaznu vlasy?
Toto je NBD. „Stávajú sa nepríjemné sexuálne veci a vôbec to nie je moc,“hovorí pedagógka Tara Struyk, spoluzakladateľka spoločnosti Kinkly, online zdroja sexuálneho wellness.
Pozastavte sa, hľadajte vlasy a potom sa tam vráťte.
Ako zistím, či robím dobre?
Opýtať sa! Je to také ľahké. Niektoré frázy, ktoré si môžete vyskúšať:
- "Uprednostňujete toto [demo A] alebo toto [demo B]?"
- "Môžem pokračovať?"
- "Cítiš sa tento tlak dobre?"
Struyk hovorí, že ich telo by vám malo dať aj stopy. Napríklad sa pohybujú smerom k vám alebo od vás?
Ak sa váš partner blíži, je pravdepodobné, že sa cítite dobre. Ak sa sťahujú alebo zatínajú nohy, pocit môže byť príliš intenzívny a možno budete musieť ustúpiť.
Ako dlho by som to mal robiť?
Sloane hovorí, že v priemere trvá vyvrcholenie majiteľov vulvy 20 až 45 minút.
Znamená to, že tak dlho olizujete ich fazuľu? Ak váš partner súhlasí a dobre sa bavíte, môže to byť!
"Dať niekomu ústne to, že si ho už viac neprajete, nie je skvelý herný plán," dodáva Sloane. "Je v poriadku prejsť na niečo iné a potom sa vrátiť."
Mal by som vložiť jazyk do pošvy?
Iba ak oznámia, že sa im bude páčiť! Menší tlak na jazyk je zvyčajne najlepší dotyk s jazykom.
Čo ak menštruujú?
Každý má inú úroveň pohodlia a STI prenášané tekutinami sa môžu šíriť krvou v období, takže sa obráťte na svojho partnera.
Generál robí a nerobí
Každé telo je iné, takže pravdepodobne budete musieť vyskúšať rôzne techniky, aby ste zistili, čo vášho partnera vedie. Tu je niekoľko všeobecných tipov, ako postupovať dopredu a zároveň dávať hlavu.
Vstúpte tam
Ak vykonávate lízanie, pretože si myslíte, že to, čo by ste „mali robiť“, alebo ak to napĺňate, bude to vedieť váš partner.
Takže, ak tam chcete byť, buďte tam plne.
Väčšina majiteľov vulvy bola socializovaná, aby verila, že si nezaslúžia potešenie a cítia sa vinní, aby sa počas sexu zamerali.
Plná prítomnosť a nadšenie môžu pomôcť niektorým z týchto starostí zmierniť a umožniť im skutočne si užiť sex!
Nastavte tempo
Štartujte svetlo a pomaly zvyšujte tlak a rýchlosť. "Je pre niekoho ľahšie požiadať o viac, ako o to, aby vás požiadali o ustúpenie," hovorí Sloane.
Venujte pozornosť svojmu reči tela
Neverbálne narážky sú stále narážkami. Nalaďte si dýchacie vzorce svojho partnera, spôsob, akým nakláňajú boky smerom k vašim perám alebo od nich a čo robia ich ruky.
Verte nám, ak sa im páči to, čo robíte, informujú vás.
Zamknite oči
Počas prijímania niektorí ľudia budú mať oči väčšinou zatvorené a relaxovať v pocite. Iní si medzi nohami užívajú vizuálu svojho partnera.
Každopádne podľa Sloana nie je nič intímnejšie ako očný kontakt s partnerom počas ústnej hry. Choďte do toho a občas vyhľadajte svojho partnera.
Urob nejaký zvuk
Stonanie proti telu vášho partnera môže vytvárať horúce, nemravné pocity, ktoré sa cítia ah-mazing na ich vulve. Zvukové zvuky, ktoré nasávajú, sacie a pľuvané, sú tiež dobré (čítaj: odporúčané).
Používajte ruky
Pamätáte si, čo sme povedali o klitorisoch zasahujúcich späť do zvyšku tela? Používanie rúk je skvelý spôsob, ako naplno využiť svoj potešujúci potenciál.
Vložte prsty asi dva palce do pošvy a vyhľadajte ich bod G. Alebo ich použite na rozmiestnenie pyskov milenca svojho miláčika, aby sa vašim ústam umožnil priamy prístup k rubínu.
Vymeňte veci
Zatiaľ čo väčšina majiteľov vulvy potrebuje na vyvrcholenie priamu a stálu stimuláciu klitorisu, Struyk hovorí: „Ak sa na to príliš zameriavate, pravdepodobne spôsobíte, že váš partner bude príliš citlivý - a možno aj naštvaný.“
Jej odporúčanie? Meňte tlak, stimuláciu a techniku, až kým partner nebude nablízku, aby bol pocit príjemný, nie nepríjemný.
Akonáhle budete mať základy dole, ste pripravení urobiť krok
Ste pripravení ísť do centra? Tu je návod.
Ako dostanem veci?
Rovnako ako pri penetračnom sexe, predohra prechádza dlhú cestu. Prečo nezačať bozkom na krku alebo perách, potom bozkávať celé svoje telo?
Zasiahnete hlavné erogénne zóny, ako sú uši, prsty, bradavky, pupok, dolný žalúdok a vnútorné stehná.
Sloane hovorí, že dobrým pravidlom je trvať dlhšie, než sa dostanete k skutočnému orálnemu sexu, ako si myslíte, že musíte.
Záleží na pozícii?
Misijná ústa - s prijímajúcim partnerom na chrbte - je obľúbeným lupičom.
Ak to nie je pre váš krk nepríjemné, pod boky svojich partnerov podperte vankúš, aby ste ich zdvihli. Alebo nechajte ich strčiť zadok k okraju postele a kľačať pred nimi.
Facesitting a 69 (alebo 69) sú ďalšie možnosti. "Len sa uistite, že ste obaja pohodlní, aby ste si ich mohli poriadne užiť," hovorí Struyk.
Oblečenie alebo žiadne oblečenie?
Škádlení partnera prostredníctvom spodného prádla a olizovanie švov je horúce. A ak je klitoris vášho partnera naozaj citlivý, môže to byť dokonca ich preferencia.
Pravdepodobne budete obaja chcieť, aby ich spodná bielizeň bola mimo cesty.
A za to? Môžete sa opýtať „Môžem ich vziať?“alebo „Ste pripravení, aby som vás ochutnal?“
Akonáhle budete mať súhlas, choďte do toho a vytrhnite ich!
Dobre, idem dovnútra. Čo teraz?
Pre začiatočníkov je veľa ľudí si vedomých svojich vulvanov.
Zatiaľ čo väčšina ľudí nemá radi, keď majú svoje kúsky zovreté, teraz je ten správny čas im ponúknuť poklonu. Sú krásne? Cítia sa dobre? Chceš ich ochutnať? Dajte nám vedieť.
Teraz, keď ste verbálne ocenili svoje telo, vyskúšajte niektoré z týchto techník.
Čo mám robiť so svojím jazykom?
Cunnilingus nie je hra univerzálnej veľkosti. Experimentujte s rôznymi rytmami, tlakmi, pozíciami a pohybmi, aby ste zistili, čo je dobré pre vášho súčasného partnera.
"Začnite so širokým, jemným tlakom a potom pokračujte odtiaľ," navrhuje Struyk.
Niektoré techniky na vyskúšanie:
- hore a dole
- kruhy v smere hodinových ručičiek
- kruhy proti smeru hodinových ručičiek
- zo strany na stranu
- pulzujúce na jednom mieste
- ovinúť ústa okolo klitorisu a ľahko sať
Jedna vec na vedomie: Nie každý má priamu stimuláciu, takže môžete skončiť niekde veľmi blízko - ale nie priamo - klitorisu samotnému.
Ako udržím svoje zuby mimo cesty?
V skutočnosti sú vaše chompery menej problémom, ako by ste si mohli myslieť. Ustarostený? Olovo jazykom a okolo pier vytvorte mierne pery.
Môžem to vziať na okraj pracoviska?
Samozrejme! Pokiaľ vám váš partner dáva zelené svetlo. Jednoducho nejdú zozadu dopredu - tým sa môžu zaviesť baktérie z konečníka do vagíny / vulvy vášho partnera, čo môže zvýšiť riziko infekcie.
Čo mám robiť rukami?
Nehanbite sa, môžete absolútne jesť rukami - pokiaľ s tým váš partner súhlasí.
"Prečo ich nechávajú visieť, keď by ste sa mohli dotknúť [vášho partnera] niekde inde a ešte viac ich stimulovať?" hovorí Struyk.
Niektoré možnosti: Pomocou nich môžete vyladiť a dráždiť bradavky svojho partnera, preniknúť predným alebo zadným otvorom partnera alebo držať boky partnera na svojom mieste, keď sa brúsia proti vášmu bozkávaniu.
Mal by som skúsiť prienik?
Iba ak váš partner oznámi, že chce.
Ako môžem do sexu pridať hračky?
Či už ich držíte, váš partner ich drží alebo ich vkladáte, Sloane hovorí, že vložiteľné vibrátory G-spot, dildá a kolíky môžu vylepšiť zážitok.
Mám sa tu zastaviť? Čo mám robiť ďalej?
Neexistuje žiadny spôsob, ako vopred vedieť, ako dlho tam budete, či už budú orgazmus, alebo čo budete robiť po vašom lízaní a-tónu. Udržujte tieto tipy v zadnom vrecku a choďte s prúdom!
Ako zistím, či by som mal pokračovať?
Ak váš partner stoná alebo drží hlavu na svojom mieste, je pravdepodobné, že nechcete, aby ste prestali. Pokiaľ sa bavíte, robte presne to, čo robíte.
„Nenechajte ich vzrušenie spôsobiť, že idete rýchlejšie alebo ťažšie, pretože by to vlastne mohlo zničiť dobrý rytmus, ktorý ste si stanovili,“hovorí Sloane.
Alebo ak chcú, aby som urobil niečo iné?
Či už váš kôň vyvrcholil alebo nie, možno vás urobia, ak ťa ťahajú späť k svojej tvári alebo tlačia preč.
Zistite, čo ďalej túžia. Ochladzujúca mazľavá sieťka? Penetratívny sex? Masáž chrbta?
Pamätajte: Len preto, že ste im dali hlavu, neznamená to, že vám dlhujú hlavu. K?
A čo keď je to všetko povedané a urobené?
Všetko hotové? Povedzte svojmu boo vedieť, koľko sa vám páčilo ísť na ne.
Tiež horúce: Nechajte ich ochutnať na perách a povedzte im, koľko máte radi ich chuť.
Spodný riadok
Cunnilingus môže priniesť intímnu zábavu do spálne. Tak choď do toho, pobozkaj ich na ich ostatné pery!
Gabrielle Kassel je spisovateľka wellness v New Yorku a trénerka CrossFit Level 1 Trainer. Stala sa rannou osobou, vyskúšala výzvu Whole30 a zjedla sa, opila, oprášila ju, vydrhla a kúpala s aktívnym uhlím - to všetko v mene žurnalistiky. Vo voľnom čase ju nájdu čítať svojpomocné knihy, tlač na lavičke alebo tanec na tyči. Nasledujte ju na Instagrame.
