Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Prehľad
Nie je nezvyčajné zažiť potenie medzi nohami, najmä počas cvičenia a horúceho počasia. V našich podhorských regiónoch sa nachádza veľa potných žliaz. Škvrny potu na rozkroku nohavíc jogy však môžu byť trápne.
Potenie alebo potenie pomáha nášmu telu ochladiť sa. Proces potenia zahŕňa náš metabolizmus, nervový systém, hormóny, prietok krvi a dokonca aj naše emócie.
Pot, ktorý sa hromadí na vašich stehnách a bazénoch medzi nohami, môže naznačovať problém, najmä ak narúša váš každodenný život. Tu sú niektoré možné príznaky nadmerného potenia:
- svrbenie
- zhrubnutie
- podráždenie
- štipľavý zápach
Lekársky termín pre nadmerné potenie nespôsobený teplotou alebo cvičením je hyperhidróza. Môže byť ťažké povedať, čo sa považuje za normálne množstvo potu a čo sa považuje za nadmerné, najmä ak sa o tom necítite dobre.
Existujú určité signály, ktoré treba sledovať, ak si myslíte, že sa medzi nohami príliš potíte. Môžete sa dohodnúť s lekárom, aby ste zistili príčinu nadmerného potenia a prípadne ju aj liečili.
Ženy sa potia v oblasti slabín a vnútorných stehien
Vaginálna oblasť obsahuje apokrinné žľazy. Väčšina žien zažije nejaké vaginálne potenie v dôsledku prítomnosti týchto žliaz. Pre niektoré ženy môže nadmerné potenie naznačovať problém.
Príčiny potenia medzi nohami u žien sú rôzne. Možno budete musieť naplánovať schôdzku s lekárom na ďalšie vyhodnotenie.
Niektoré dôvody, prečo by žena mohla mať nadmerné potenie v oblasti slabín a vnútorných stehien, sú:
- menopauza, kvôli meniacim sa hladinám hormónov
- nízka hladina cukru v krvi
- cukrovka, ktorá môže zahŕňať nočné potenie alebo nočnú hyperhidrózu spôsobenú nízkou hladinou cukru v krvi počas noci
- tehotenstva, kvôli meniacim sa hormónom
- hormonálna nerovnováha
- hypertyreóza, ktorá môže zahŕňať ďalšie príznaky, ako je rýchla strata hmotnosti, chvenie, únava a rýchly srdcový rytmus
- lieky proti diaforéze alebo potu, vrátane niektorých liekov na krvný tlak, chemoterapie, hormonálnej liečby a určitých antidepresív
- úzkostné poruchy alebo stres
- rodinná anamnéza hyperhidrózy
- obezita
Samec potného potu
Muži sa všeobecne potia viac ako ženy, takže to, čo sa považuje za nadmerné potenie u žien, môže byť u mužov normálne.
Niektoré podmienky však môžu viesť k nadmernému poteniu, ktoré narúša každodenný život. Tie obsahujú:
- nízka hladina cukru v krvi
- cukrovka
- hypertyreóza, ktorá môže zahŕňať ďalšie príznaky, ako je rýchla strata hmotnosti, chvenie, únava a rýchly srdcový rytmus
- lieky proti diaforéze alebo potu, vrátane niektorých liekov na krvný tlak, chemoterapie, hormonálnej liečby a určitých antidepresív
- hormonálna nerovnováha
- úzkostné poruchy alebo stres
- obezita
- rodinná anamnéza hyperhidrózy
Ako kontrolovať nadmerné potenie v oblasti slabín
Nadmerné potenie v oblasti slabín sa dá zvládnuť kombináciou zmien životného štýlu a liečebných procedúr.
Pre mužov
Veci, ktoré môžete vyskúšať doma:
- Noste spodnú bielizeň vyrobenú z prírodných materiálov, ako je bavlna alebo tkaniny absorbujúce vlhkosť.
- Používajte voľne padajúce boxerky.
- Sprcha dvakrát denne.
- Použite kukuričný škrob na kontrolu vlhkosti a zápachu.
- Vyhnite sa koreneným jedlám, kofeínu a alkoholu.
- Vyskúšajte relaxačné stratégie, napríklad jogu alebo meditáciu, aby ste znížili úroveň stresu.
V závislosti od príčiny môže lekár odporučiť aj liečebné postupy na liečbu nadmerného potenia vrátane:
- antiperspirant na predpis s chloridom hlinitým
- Botox injekcie blokovať nervy, ktoré stimulujú vaše potné žľazy
- anticholinergiká, ako napríklad glykopyrolát (Robinul)
- chirurgický zákrok na blokovanie nervov spôsobujúcich potenie, ktorý sa zvyčajne navrhuje až po vyskúšaní iných spôsobov liečby
Keďže potená slabina je náchylná na plesňové infekcie, ako je napríklad svrbenie svrbenia, požiadajte svojho lekára o antifungálny prášok na predpis, ktorý zníži riziko infekcií.
Pre ženy
Medzi veci, ktoré môžete vyskúšať doma na zníženie potu v oblasti slabín, patrí:
- Vyhnite sa priliehavému syntetickému spodnému prádlu, pančuchám, pančuchám a nohavičkám na jogu.
- Noste spodnú bielizeň vyrobenú z materiálov, ktoré dýchajú, napríklad z bavlny alebo tkanín odvádzajúcich vlhkosť.
- Na kontrolu vlhkosti a zápachu používajte kukuričný škrob.
- Kúpajte sa dvakrát denne.
- Zastrihajte ochlpenie.
- Medzi nohami používajte antiperspirant, ale vyhnite sa citlivej pokožke na vulve a slizniciach.
- Znížte stres pomocou jogy, dychových cvičení alebo meditácie.
- Vyhnite sa koreneným jedlám, kofeínu a alkoholu.
Slinená slabina môže tiež viesť k infekciám kvasinkami. Ak si myslíte, že máte kvasinkovú infekciu, požiadajte svojho lekára alebo hlavu do lekárne o antimykotikum, masť, tabletu alebo čapík.
Lekárske možnosti nadmerného potenia zahŕňajú:
- hormonálna substitučná terapia (HRT) návaly horúčavy počas menopauzy
- antiperspirant na predpis s chloridom hlinitým
- Botox injekcie blokovať nervy, ktoré stimulujú vaše potné žľazy
- anticholinergiká ako glykopyrolát (Robinul)
- hormonálna antikoncepcia na reguláciu menštruačných cyklov
- chirurgický zákrok na blokovanie nervov spôsobujúcich potenie, ktorý sa zvyčajne navrhuje až po vyskúšaní iných spôsobov liečby
Kedy navštíviť lekára
Je dôležité navštíviť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby vylúčil možné podmienky.
Ženy môžu chcieť vyhľadať lekársku pomoc kvôli poteniu v oblasti slabín a vnútorných stehien, ak:
- získať opakované infekcie kvasinkami
- mať opakované prípady bakteriálnej vaginózy
- všimnite si silný vaginálny zápach (rybia, kvasnicová alebo zatuchlá vôňa) a silný výtok
- mať zápal, opuch a bolesť v vulve
- potenie, ktoré sa náhle zvyšuje
- všimnite si nadmerné potenie v iných častiach tela
- vidieť potenie spolu s ďalšími príznakmi
- pociťujú emocionálne komplikácie, napríklad úzkosť v sociálnom prostredí z dôvodu potenia
Muži majú prirodzene tendenciu potiť sa viac ako ženy, stále však existuje niekoľko príznakov, že potenie môže byť dôvodom na obavy. Muži môžu chcieť navštíviť lekára s potením, ak:
- mať šupinatú a šupinatú vyrážku na pohlavných orgánoch, vnútorných stehnách a zadku
- cítiť pálivý pocit okolo mieška a penisu
- mať semenníky, ktoré sú príliš svrbivé
- nadmerne sa potí v iných častiach tela
- vidieť potenie spolu s ďalšími príznakmi
- mať pot, ktorý sa náhle zvyšuje
- všimnite si zmenu telesného pachu
- pociťujú emocionálne komplikácie, napríklad úzkosť v sociálnom prostredí z dôvodu potenia
Zobrať
Väčšina ľudí sa pri cvičení alebo v horúcom dni potí medzi nohami. Pre niektorých vlhký, lepkavý pocit v slabinách pretrváva celý deň. Extra sprchy, starostlivé sušenie a nosenie prírodných tkanín sú len niektoré zo spôsobov, ako sa s tým vysporiadať.
Ak odporúčané procedúry nefungujú, je čas vyhľadať pomoc, aj keď sa nemusíte cítiť dobre, keď hovoríte o svojom potení.
Ak potenie narúša váš každodenný život vrátane práce alebo vášho vzťahu, navštívte poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Dajte im vedieť, ak spozorujete ďalšie príznaky spolu s potením.
