Odhaduje sa, že 45 miliónov ľudí v Spojených štátoch nosí kontaktné šošovky. Tieto malé šošovky môžu pre používateľov znamenať obrovský rozdiel v kvalite života, ale je dôležité s nimi zaobchádzať bezpečne. Nesprávna starostlivosť môže spôsobiť najrôznejšie problémy vrátane závažných infekcií.
Či už ste nosili kontakty roky alebo sa chystáte ich prvýkrát použiť, tu sú najbezpečnejšie spôsoby, ako nasadiť, vybrať a ošetriť vaše šošovky.
Ako vložiť kontaktné šošovky
Podrobné pokyny
- Najskôr si dôkladne umyte ruky a dobre ich osušte.
- Otvorte puzdro na kontaktné šošovky a prstom vložte prvú kontaktnú šošovku do vašej dominantnej ruky.
- Opláchnite šošovku roztokom kontaktných šošoviek. Nikdy nepoužívajte pravidelnú vodu.
- Objektív nasaďte na vrchnú časť indexu alebo prostredný prst dominantnej ruky.
- Skontrolujte, či objektív nie je poškodený a či jeho správna strana smeruje nahor. Okraje šošovky by sa mali otočiť tak, aby vytvorili misku, a nie vyklopiť. Ak je to naruby, jemne ho otočte. Ak je šošovka poškodená, nepoužívajte ju.
- Pozerajte sa do zrkadla a držte horné a dolné viečka otvorené tak, aby ruka nedržala šošovku.
- Pozerajte sa pred seba alebo nahor smerom k stropu a vložte šošovku do očí.
- Pomaly zatvorte oko a otočte ho alebo jemne zatlačte na očné viečko, aby ste usadili šošovku na svojom mieste. Objektív by sa mal cítiť pohodlne a po niekoľkonásobnom bliknutí by ste mali byť dobre viditeľní. Ak to nie je pohodlné, jemne vyberte objektív, vypláchnite ho a skúste znova.
- Opakujte s druhou šošovkou.
Existuje rozdiel medzi nasadením tvrdej alebo mäkkej kontaktnej šošovky?
Najbežnejším typom tvrdých šošoviek sa nazýva tvrdá šošovka priepustná pre plyny. Tieto tvrdé šošovky umožňujú kyslíku preniknúť do rohovky. Sú tiež odolnejšie ako mäkké šošovky, takže vydržia dlhšie. Mäkké kontaktné šošovky sú však obľúbenejšou voľbou ako tvrdé šošovky.
Nevýhodou je, že tvrdé kontaktné šošovky spôsobujú infekcie. Môžu byť tiež menej pohodlné ako mäkké šošovky.
Napriek ich rozdielom môžete tvrdým a mäkkým kontaktom nadviazať rovnakým spôsobom podľa vyššie uvedených krokov.
Čo robiť, ak je šošovka nepríjemná
Ak ste práve začali nosiť kontaktné šošovky, vedzte, že sa počas prvých dní môžu cítiť nepríjemne. Toto je častejšie pri tvrdých šošovkách.
Ak je vaše oko po zaschnutí objektívu suché, skúste použiť navlhčovacie kvapky určené výhradne pre kontakty.
Ak po zasunutí šošovky pociťujete poškriabanie, bolí alebo dráždi vaše oko, postupujte takto:
- Najprv si neotierajte oči. Môže to poškodiť kontaktné šošovky alebo zvýšiť nepohodlie.
- Ruky si dôkladne umyte a osušte. Potom vyberte šošovku a vypláchnite ju dôkladne roztokom kontaktných šošoviek. Môže sa tým zbaviť nečistôt alebo zvyškov, ktoré sa môžu zachytiť na šošovke, takže bude nepríjemný.
- Šošovku starostlivo skontrolujte, aby ste sa uistili, že nie je roztrhaná alebo poškodená. Ak je, odhoďte objektív a použite nový. Ak nemáte náhradnú pomôcku, okamžite sa obráťte na svojho očného lekára.
- Ak nie je šošovka poškodená, po jej dôkladnom vypláchnutí a vyčistení ju znovu vložte do oka.
- Ak je vaša šošovka často nepríjemná a vyššie uvedené kroky nefungujú alebo ak máte začervenanie alebo pálenie, prestaňte nosiť šošovky a zavolajte lekára.
Ako odstrániť kontaktné šošovky
Podrobné pokyny
- Dôkladne si umyte ruky a dobre ich osušte.
- Prostredným prstom dominantnej ruky jemne stiahnite spodné viečko na jedno oko.
- Pri pohľade nahor použite ukazovák tej istej ruky a jemne potiahnite šošovku smerom k bielej časti oka.
- Šošovku pritlačte palcom a ukazovákom a vyberte z oka.
- Po vybratí objektívu ho vložte do dlane a navlhčite ho kontaktným roztokom. Opatrne ho trite asi 30 sekúnd, aby ste odstránili hlien, nečistoty a olej.
- Opláchnite šošovku, potom ju vložte do puzdra na kontaktné šošovky a úplne ju zakryte kontaktným roztokom.
- Opakujte s druhým okom.
Ako bezpečne ošetrovať kontaktné šošovky
Aby ste si udržali zdravie svojich očí, je dôležité dodržiavať správne pokyny pre starostlivosť o vaše kontaktné šošovky. Ak tak neurobíte, môže to viesť k mnohým stavom očí, vrátane závažných infekcií.
Podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC), vážne infekcie očí, ktoré môžu mať za následok slepotu, postihujú každý rok približne 1 z každých 500 nositeľov kontaktných šošoviek.
Najjednoduchším spôsobom, ako znížiť riziko očných infekcií a iných komplikácií, je správne sa o vaše šošovky starať.
Niektoré dôležité ukazovatele pre starostlivosť zahŕňajú nasledujúce rady:
| DO uistite sa umyť a osušte ruky pred vložením alebo vybratím šošovky dôkladne. | NEPOUŽÍVAJTE svoje šošovky dlhšie, ako je predpísané množstvo. |
| DO uistite sa, že obchod s kontaktnými šošovkami cez noc v dezinfekčného roztoku. | NEPOUŽÍVAJTE šošovky cez noc vo fyziologickom roztoku. Soľanka je vynikajúca na oplachovanie, ale nie na uchovávanie kontaktných šošoviek. |
| DO vyhodiť riešenie vo vašom prípade šošoviek potom, čo dal kontaktné šošovky vo vašich očiach. |
NEPOUŽÍVAJTE dezinfekčný roztok v puzdre na šošovky. |
| DO vypláchnite puzdro s fyziologickým roztokom po tom, čo ste vložili do vašich šošoviek. | NIKDY nepoužívajte vodu čistiť alebo ukladanie šošoviek. |
| DO nahradiť váš prípad objektívu každé 3 mesiace. | Nespí vo svojich kontaktných šošovkách. |
| DO udržať nechty krátke, aby nedošlo k poškriabaniu oka. Ak máte dlhé nechty, pri manipulácii so šošovkami používajte iba končeky prstov. | NEPOUŽÍVAJTE sa do šošoviek pod vodou, vrátane plávania alebo sprchovania. Voda môže obsahovať patogény, ktoré môžu spôsobiť očné infekcie. |
Aké sú príznaky očnej infekcie?
Je dôležité poznať príznaky, ktoré by mohli naznačovať infekciu oka. Medzi najbežnejšie príznaky patria:
- začervenanie a opuch očí
- bolesť očí
- citlivosť na svetlo
- zalievanie očí
- výtok z vašich očí
- rozmazané videnie
- podráždenie alebo pocit, že je niečo v oku.
Ak máte niektorý z týchto príznakov, ihneď sa obráťte na svojho lekára.
Spodný riadok
Bezpečné nasadenie a vybratie vašich kontaktných šošoviek je rozhodujúce pre zdravie vašich očí.
Pred manipuláciou s kontaktnými šošovkami si vždy dôkladne umyte ruky, pred vložením alebo po vybratí z nich ich dôkladne očistite roztokom kontaktných šošoviek a nikdy v nich nespite.
Ak si všimnete akékoľvek sčervenanie, opuch alebo výtok z očí alebo ak máte rozmazané videnie alebo bolesť očí, okamžite sa spojte so svojím lekárom.
