Spôsobuje Testosterón Akné? Čo Je Potrebné Vedieť O Hormonálnej Akné

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Testosterón je pohlavný hormón, ktorý je zodpovedný za dodanie mužských mužských charakteristík, ako sú hlboký hlas a väčšie svaly. Samice tiež produkujú malé množstvo testosterónu v nadledvinách a vaječníkoch.

Testosterón pomáha regulovať sexuálnu túžbu, hustotu kostí a plodnosť pre obe pohlavia.

Hoci je testosterón nevyhnutný pre dobré zdravie, kolísanie tohto hormónu môže prispieť k prepuknutiu akné.

V tomto článku vám pomôžeme preskúmať prepojenie medzi testosterónom a akné a pozrieť sa na niektoré možnosti liečby.

Ako testosterón spúšťa akné?

Akné sa často považuje za problém, ktorý postihuje iba dospievajúcich. Avšak, mnoho dospelých sa vysporiadať s akné po celý život.

Kolísanie hladín hormónov, napríklad testosterónu, môže spôsobiť akné. Výskum v skutočnosti zistil, že ľudia s akné môžu produkovať viac testosterónu ako ľudia bez akné.

Ale ako presne testosterón spúšťa akné? Pomáha to vedieť niečo o vývoji akné.

Mazové žľazy pod kožou vytvárajú mastnú látku známu ako mazu. Vaša tvár obsahuje najvyššiu koncentráciu týchto žliaz.

Mnoho vašich mazových žliaz je sústredených okolo vlasových folikulov. Niekedy sa tieto folikuly môžu zablokovať kožným mazom, odumretými kožnými bunkami a inými časticami.

Keď sa toto upchatie zapáli, dostanete zvýšené hrbole, ktoré sa bežne označujú ako akné.

Zmeny sekrécie mazu v tele sa považujú za jeden z prispievajúcich faktorov, ktoré môžu viesť k akné.

Testosterón stimuluje tvorbu mazu. Nadmerná produkcia testosterónu môže viesť k nadmernej tvorbe mazu, čo môže zase zvyšovať riziko zápalových mazových žliaz. To môže spôsobiť prepuknutie akné.

Mnoho ľudí má časté prejavy akné počas puberty, keď hladiny testosterónu začínajú stúpať. Hormonálne akné však môže pretrvávať po celú dobu dospelosti.

Tu je zoznam rôznych typov akné, ktoré môžete vyvinúť:

• Whiteheads sú uzavreté, upchaté póry. Môžu byť belavé alebo sfarbené na koži.
• Čierne bodky sú otvorené, upchaté póry. Často sú tmavej farby.
• Pustuly sú jemné hrbole plné hnisu.
• Cysty a uzliny sú hlboké hrudky pod kožou, ktoré sú jemné na dotyk.
• Papiere sú jemné hrbole, ktoré sú ružové alebo červené.

Môže testosterón spôsobiť u žien akné?

Aj keď ženy neprodukujú toľko testosterónu ako muži, testosterón môže stále zohrávať úlohu pri vzplanutí akné.

V jednej štúdii vedci skúmali hladiny hormónov 207 žien vo veku 18 až 45 rokov s akné. Zistili, že 72 percent žien s akné malo nadmerné množstvo androgénnych hormónov vrátane testosterónu.

Čo môže spôsobiť kolísanie hladín testosterónu?

Hladiny testosterónu prirodzene kolíšu po celý život. Hladiny tohto hormónu majú tendenciu stúpať počas puberty u chlapcov aj dievčat. Vaša produkcia testosterónu má tendenciu začať klesať po dosiahnutí veku 30 rokov.

Predpokladá sa, že hladiny ženského testosterónu sa môžu počas ovulácie zvýšiť.

Výskum však naznačuje, že zmeny hladín testosterónu počas ženského cyklu sú relatívne nízke v porovnaní s každodennými výkyvmi. Vzplanutia akné počas menštruácie sú pravdepodobnejšie kvôli zmenám v hladinách estrogénu a progesterónu.

Syndróm polycystických ovárií môže u žien viesť k zvýšeným hladinám testosterónu.

V zriedkavých prípadoch môžu semenné nádory u mužov viesť k vysokej hladine testosterónu.

Užívanie anabolických steroidov alebo kortikosteroidov môže tiež viesť k zvýšeným hladinám testosterónu.

Existujú spôsoby, ako udržať rovnováhu hladín testosterónu?

Prijatie návykov zdravého životného štýlu môže pomôcť udržať rovnováhu hladín testosterónu. Niektoré návyky, ktoré môžu pomôcť udržať váš testosterón na zdravej úrovni, zahŕňajú nasledujúce:

• vyhnúť sa kortikosteroidom a anabolickým steroidom
• dostatok spánku (najmenej 7 až 9 hodín za noc)
• pravidelne cvičiť
• obmedzenie rafinovaných uhľohydrátov, ako je biely chlieb, biela ryža a pečivo
• znižovanie a zvládanie stresu zdravými spôsobmi

Aký je najlepší spôsob liečby hormonálnej akné?

Liečby zamerané na vaše hormóny sú zvyčajne účinnejšie pri znižovaní hormonálnej akné.

Uvádzame niekoľko možností liečby:

• Lokálne liečby, ako sú retinoidy, kyselina salicylová alebo benzoylperoxid, môžu pomôcť zlepšiť vaše akné, ak je mierne. Nemusí byť účinné pri vážnom akné.
• Perorálne kontraceptíva (pre ženy), ktoré obsahujú etinylestradiol, môžu pomôcť pri minimalizácii akné spôsobeného hormonálnymi výkyvmi počas menštruačného cyklu.
• Lieky proti androgénu, ako je spironolaktón (Aldacton), môžu stabilizovať hladiny testosterónu a znižovať tvorbu mazu.

Čo iné môže spôsobiť akné?

Fluktuácie testosterónu nie sú jedinou príčinou akné. Faktory, ktoré môžu prispieť:

• Genetics. Ak jeden alebo obaja vaši rodičia mali akné, je väčšia pravdepodobnosť, že budete na to tiež náchylní.
• Prebytočné baktérie. Špecifický kmeň baktérií, ktoré žijú na vašej koži, nazývaný Propionibacterium acnes (P. acnes), hrá úlohu pri spôsobovaní akné.
• Kozmetiky. Niektoré typy make-upov môžu upchávať alebo dráždiť póry na tvári.
• Lieky. Niektoré lieky, ako sú kortikosteroidy, jodidy, bromidy a perorálne steroidy, môžu spôsobiť akné.
• Strava s vysokým obsahom rafinovaných sacharidov. Jesť veľa rafinovaných a vysoko glykemických sacharidov, ako je biely chlieb a sladké cereálie, môže prispieť k akné. Stále sa však skúma pripojenie na akné a stravu.

Spôsoby, ako znížiť výskyt akné

Je ťažké liečiť hormonálne akné bez stabilizácie hladiny hormónov. Prijatie nasledujúcich zdravých návykov však môže pomôcť znížiť akné spôsobené inými faktormi:

• Umyte si tvár dvakrát denne jemným neabrazívnym čistiacim prostriedkom.
• Použite teplú vodu. Nepoužívajte príliš silnú pokožku. Buďte opatrní!
• Pri holení tváre sa holte nadol, aby ste zabránili zarastaniu chĺpkov.
• Nedotýkajte sa tváre ani sa nedotýkajte pupienkov. To vystavuje póry viac baktérií, ktoré môžu zhoršiť vaše akné.
• Ak fajčíte, prestaňte. Výskum ukázal, že fajčenie môže zvýšiť riziko vzniku akné.
• Ak nosíte make-up, použite make-up na báze vody, ktoré nie sú toxické. Nebudú upchávať póry.
• Pred spaním úplne odstráňte všetky líčidlá alebo kozmetiku.

Spodný riadok

Zvýšená hladina testosterónu môže prispieť k akné zvýšením produkcie látky nazývanej mazu v tele. Ak sa okolo vlasových folikulov zhromažďuje nadbytočný mazu, môže sa u vás objaviť akné.

Ak máte podozrenie, že akné môže spôsobovať hormonálna nerovnováha, najlepším spôsobom, ako to zistiť, je prediskutovať problém so svojím lekárom. Môžu s vami diagnostikovať príčinu vášho akné a určiť najlepšiu liečbu.