Megan Rapinoe. Lamar Odom. Rob Gronkowski. Súčasní a bývalí profesionálni športovci v mnohých športoch súhlasia s užívaním kanabidiolu, bežne známeho ako CBD.
CBD je jedným z viac ako 100 rôznych kanabinoidov, ktoré sa prirodzene vyskytujú v rastline kanabisu. Aj keď je výskum CBD obmedzený, ukazuje sa sľubne pri liečbe mnohých stavov spojených s atletickou súťažou, ako je bolesť kĺbov, zápal a bolesť svalov.
CBD má mnoho rovnakých potenciálnych výhod ako tetrahydrokanabinol (THC), ale bez psychoaktívnych účinkov. Na základe toho, čo vieme, tu je dôvod, prečo sa športovci z celého športového sveta dostávajú do CBD a o čom by ste mali vedieť.
CBD je nonpsychoaktívna liečba bolesti
Výskum naznačuje, že CBD ukazuje sľub, že pomáha zmierniť bolesť a zmierniť zápal, čo by mohlo byť užitočné pre športovcov, ktorí sa zúčastňujú intenzívneho cvičenia. Aj keď sa THC môže použiť aj na liečbu bolesti, môže to spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky a môže mať vplyv na športový výkon.
Štúdia z roku 2004 o laboratórnych potkanoch naznačuje, že THC môže zhoršiť krátkodobú pamäť, zatiaľ čo CBD sa nezdá.
A správa Svetovej zdravotníckej organizácie z roku 2018 naznačuje, že sa zdá, že CBD nemá potenciál na zneužitie alebo závislosť - na rozdiel od iných látok, ktoré zmierňujú bolesť, ako je THC a opioidy.
Niektoré výskumy naznačujú, že CBD by sa mohla použiť ako spôsob liečby závislosti na opioidoch a iných látkach s rizikom závislosti.
Medzi niektorými lekárskymi kruhmi existuje kontroverzia nad „nonpsychoaktívnou“značkou CBD, pretože technicky pôsobí na rovnaké receptory kanabinoidného typu 1 (CB1) v mozgu ako THC.
Ale pretože CBD na týchto receptoroch funguje odlišne, účinky sú rôzne a nedostane vás to vysoko.
Vedľajšie účinky
Niektorí ľudia majú vedľajšie účinky spojené s CBD, sú však relatívne obmedzení. Podľa prieskumu z roku 2017 sú najbežnejšie vedľajšie účinky používania CBD:
- únava
- hnačka
- zmeny hmotnosti
- zmeny chuti do jedla
Zákonnosť pre športové podujatia
V roku 2018 Svetová antidopingová agentúra odstránila CBD zo svojho zoznamu zakázaných látok. Avšak väčšina hlavných športových líg a atletických organizácií, s nedávnou výnimkou Major League Baseball, stále zakazuje používanie THC.
Ak vezmete CBD, nemalo by to viesť k pozitívnemu testovaniu na THC, najmä ak vyberiete izoláciu CBD namiesto produktov s plným spektrom.
V závislosti od typu použitého testu sa však objavili správy o pozitívnych testoch na THC po užití CBD. Riziko sa zvyšuje, ak vezmete CBD z nespoľahlivého zdroja, pretože môže byť kontaminovaný alebo nesprávne označený.
Ak ste športovec, ktorý musí byť testovaný na drogy, možno budete chcieť zabrániť CBD. Ak sa rozhodnete produkt prevziať, prečítajte si štítky produktov a vykonajte prieskum, aby ste sa uistili, že získavate produkt vysokej kvality.
Čo iného by som mal vedieť pred vyskúšaním CBD?
Napriek relatívne slabým vedľajším účinkom a prírodným koreňom CBD by ste pred pokusom o pomoc mali vyhľadať lekársku pomoc. To platí najmä v prípade, že máte zdravotný stav alebo užívate iné lieky.
CBD môže interagovať s niektorými liekmi, meniť spôsob, akým telo tieto lieky rozpadá. Platí to najmä pre lieky, ktoré sa spracovávajú v pečeni.
Ak ste novým v CBD, začnite nízkou dávkou a nepoužívajte ju pred atletickou súťažou alebo tréningom. Ak sa vám jeho účinky stanú príjemnými, môžete začať používať vyššie dávky a zvážiť ich užívanie pred alebo dokonca počas fyzickej aktivity.
Môžete tiež experimentovať s rôznymi spôsobmi spotreby a aplikácie CBD. Okrem bežných tinktúr a kapsúl existujú aj CBD kávy, nápoje pred tréningom a svalové balzamy.
Predpokladá sa, že aktuálna CBD poskytuje rovnaké výhody ako iné metódy požitia. Nedávna štúdia uverejnená v talianskom lekárskom časopise naznačuje, že balzamy CBD môžu liečiť aj jazvy a psoriázu.
Zobrať
O CBD a jeho vplyve na atlétov je stále veľa neznámych, ale počiatočný výskum naznačuje, že stojí za to aspoň preskúmať. Športovci to môžu považovať za užitočné pri bolesti.
Ak chcete vyskúšať CBD, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako tak urobíte, najmä ak užívate nejaké lieky. Začnite skôr, ako užijete viac, a začnite nízkou dávkou.
Je CBD legálne? Výrobky CBD pochádzajúce z konope (s menej ako 0,3% THC) sú na federálnej úrovni legálne, ale podľa niektorých štátnych zákonov sú stále nezákonné. Produkty CBD pochádzajúce z marihuany sú na federálnej úrovni nezákonné, ale podľa niektorých zákonov štátu sú legálne. Skontrolujte zákony svojho štátu a zákony kdekoľvek cestujete. Nezabúdajte, že produkty bez predpisu CBD nie sú schválené FDA a môžu byť nepresne označené.
Raj Chander je konzultant a spisovateľ na voľnej nohe so špecializáciou na digitálny marketing, fitnes a šport. Pomáha firmám plánovať, vytvárať a distribuovať obsah, ktorý generuje potenciálnych zákazníkov. Raj žije vo Washingtone v štáte DC, v ktorom trávi voľný čas basketbalovým a silovým tréningom. Nasledujte ho na Twitteri.
