Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Otehotnenie sa môže javiť ako skôr mystický proces. Akonáhle sa naučíte vedu a načasovanie, dáva to trochu väčší zmysel. Napriek tomu sa možno pýtate, ako dlho trvá, než sa skutočne otehotnie po sexe.
Krátka odpoveď je, že vajíčko a spermie sa môžu stretnúť v priebehu niekoľkých minút až 12 hodín po ejakulácii. Ale aby ste videli ten druhý riadok na tehotenskom teste, stále musíte prekonať niektoré prekážky.
Tu je viac o tom, ako reprodukcia funguje (v jednoduchých podmienkach), ako aj o tom, ako načasovať veci a prípadne zvýšiť pravdepodobnosť otehotnenia.
Súvisiace: 10 vecí o hnojení
Kedy dôjde k oplodneniu?
Hnojenie nastáva, keď sa vajíčko a spermie stretnú vo vajcovode. Aby sa to stalo, musí byť žena vo svojom úrodnom okne. To znamená, že sa blíži alebo dosiahla ovuláciu - v okamihu, keď sa menštruačný cyklus uvoľní z vaječníka.
Vajce je možné oplodniť iba medzi 12 a 24 hodinami od jeho uvoľnenia. Potom sa začne rozkladať, hormóny sa posúvajú a nakoniec sa začne ďalší cyklus.
Aj keď to znie ako šanca na chytanie vajíčka, je dosť štíhla, zvážte však čísla. Odhaduje sa, že ejakulát obsahuje až 280 miliónov spermií. A v ideálnych podmienkach spermie žijú v reprodukčnom trakte niekoľko dní.
Akékoľvek nechránené pohlavie, ktoré máte do 5 dní po ovulácii, môže nechať dostatok spermií čakať a pripravené na oplodnenie. Inými slovami, môžete otehotnieť takmer týždeň pred ovuláciou, ak zdravé spermie už visia na konečnom mieste.
Na druhej strane, počatie môže nastať veľmi skoro po sexe. Odborníci tvrdia, že spermie môžu prechádzať maternicou a vajíčkovodmi a dostať sa do vajíčka hneď po 30 minútach po ejakulácii.
Súvisiace: 7-krokový kontrolný zoznam pre zdravé a plodné spermie
Kedy dôjde k implantácii?
Po oplodnení cestuje nový zygota dolu vajcovodom a prechádza obrovskými zmenami. Vyvíja sa na morulu a potom na blastocystu. Akonáhle dosiahne štádium blastocysty, je pripravený implantovať sa do maternicovej výstelky a pokračovať v raste na embryo.
Implantácia je nevyhnutná na dosiahnutie tehotenstva. Bez neho sa blastocysta počas vášho obdobia rozpadne a bude vylúčená so zvyškom maternicovej výstelky.
Pokiaľ ide o načasovanie, k implantácii zvyčajne dochádza medzi 6. a 10. dňom po oplodnení. Príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť, sú mierne a zahŕňajú napríklad kŕče a ľahké škvrny. Niektoré ženy si však nemusia vôbec všimnúť žiadne príznaky.
Súvisiace: Implantačné kŕče
Kedy sa začnú prejavovať príznaky?
Akonáhle implantované embryo začne produkovať hormóny (čo je ihneď), môžu sa objaviť príznaky tehotenstva.
Medzi prvé príznaky patria:
- Zmeškané menštruačné obdobie. Ak je Vaše obdobie neskoro, môžete byť tehotná. Hormóny produkované rastúcim embryom signalizujú mozgu, aby si udržali maternicovú výstelku.
- Zmeny v prsníkoch. Vaše prsia môžu byť na dotyk citlivé alebo opuchnuté kvôli hormonálnym zmenám.
- Ranná nevoľnosť. Aj keď sa tento príznak zvyčajne začína asi o mesiac po implantácii, u niektorých žien sa môže začať skôr. Môže sa vyskytnúť nevoľnosť pri zvracaní alebo bez zvracania.
- Časté kúpeľňové výlety. Počas tehotenstva prechádzajú vaše obličky na overdrive, pretože ich úlohou je spracovanie ďalších tekutín kvôli zvýšeniu objemu krvi. To znamená zvýšené močenie.
- Únava. Na začiatku tehotenstva sa môžete cítiť unavení. Hormóny sú opäť tu. Hormonálna progesterón vás môže obzvlášť vyčerpať.
Ak sa u vás vyskytnú tieto príznaky alebo si myslíte, že by ste mohli byť tehotná, je dobré urobiť domáci tehotenský test.
Kedy môžete získať pozitívny výsledok tehotenského testu?
Domáce tehotenské testy hľadajú ľudský choriónový gonadotropín (hCG) v moči. Vyrába sa po implantácii vajíčka, ale nie v detegovateľných hladinách do 6 až 14 dní po oplodnení. Vaše najspoľahlivejšie výsledky sa začnú dňom vášho vynechaného obdobia, pretože všetky cykly sú jedinečné.
Test si môžete kúpiť v supermarketoch, drogériách alebo online. Postupujte podľa všetkých pokynov a ak máte pozitívny výsledok alebo ak máte negatívny výsledok, ale pokračujte so svojím lekárom, menštruácia sa nezačína.
V niektorých prípadoch možno budete chcieť ísť dovnútra a nechať sa odobrať krv, ktorá dokáže zistiť nižšie hladiny tehotenského hormónu hCG.
Súvisiace: Časová os príznakov predčasného tehotenstva
Existuje niečo, čo môžete urobiť, aby ste pomohli svojim šanci?
Aby som to zhrnul, na dosiahnutie tehotenstva je potrebné urobiť tieto veci:
- Vajce sa musí uvoľniť a vyzdvihnúť vajcovodom.
- Spermia sa musia ukladať pred ovuláciou, počas nej alebo bezprostredne po ovulácii.
- Vajce a spermie sa musia stretnúť (oplodnenie), aby sa vytvorilo to, čo sa nakoniec stane blastocystou.
- Blastocysta sa musí implantovať do maternicovej výstelky, aby sa stala embryom a pokračovala v raste na plod.
Predovšetkým môžete každý mesiac zvýšiť svoje šance na tehotenstvo tým, že získate lepšie pochopenie menštruačného cyklu a určíte svoje plodné okno. Môžete mať sex miliónkrát, ale ak nie ste v správnej časti svojho cyklu, nebude to mať za následok tehotenstvo.
Pohlavie už 5 dní pred ovuláciou môže viesť k počatiu, ale šance sú najvyššie pri sexe deň bezprostredne pred prepustením vajíčka.
Niektoré ženy v 28-dňovom cykle ovulujú okolo 14. dňa po začiatku ich posledného obdobia. Pre ostatných to nie je také predvídateľné. Knihy, ako je nabitie vašej plodnosti, vám môžu pomôcť naučiť sa sledovať svoju bazálnu teplotu alebo inak porozumieť príznakom, ktoré vaše telo môže dať, ako napríklad zvýšený hlien krčka maternice, keď sa môže čoskoro objaviť ovulácia.
Môžete tiež zvážiť použitie súprav na predpovedanie ovulácie. Tieto voľne prístupné prúžky detegujú rôzne hormóny v moči, ktoré naznačujú, že vajíčko sa čoskoro uvoľní.
Nechcete sledovať príliš podrobne? Odborníci na plodnosť odporúčajú mať sex dvakrát až trikrát týždenne počas celého mesiaca. Takto budete mať stálu zásobu čerstvých spermií.
Môžete tiež vyskúšať veci ako ležanie pokojne po dobu 15 minút po sexe a používanie lubrikantov vhodných pre spermie, ktoré pomôžu týmto plavcom dostať sa tam, kam potrebujú.
Súvisiace články: Ako zvýšiť pravdepodobnosť otehotnenia
Čo ak nechcete otehotnieť?
Rovnaké odporúčanie platí aj tu. Oboznámte sa s cyklom a počas plodného okna postupujte opatrne. Bariérové metódy, ako sú mužské kondómy, sú pri ochrane pred otehotnením účinné okolo 87 percent.
Môžete sa tiež dohodnúť na stretnutí so svojím lekárom o hormonálnych a nehormonálnych možnostiach antikoncepcie. Napríklad antikoncepčné pilulky majú pri prevencii otehotnenia okolo 93 percent. Medzi ďalšie možnosti a ich účinnosť patria implantáty (99,9%), vnútromaternicové zariadenia (99%) alebo strely (96%).
Vášeň sa však stáva. Ak sa teda ocitnete v situácii, keď si myslíte, že by mohlo dôjsť k otehotneniu, môžete zvážiť užitie ráno po užití tablety (levonorgestrel) do 72 hodín od sexu.
Táto núdzová antikoncepcia nie je určená na bežné používanie. Funguje tak, že bráni alebo oneskorí ovuláciu, takže nepomôže, ak už došlo k ovulácii alebo implantácii. Názvy značiek zahŕňajú plán B jednostupňový a možnosť 2 a tieto pilulky nájdete na pulte alebo online.
Je to citlivý predmet, ale nehanbite sa dohodnúť schôdzku pre potreby antikoncepcie. Váš lekár vám môže pomôcť zvoliť správnu metódu antikoncepcie pre vaše telo a váš životný štýl.
Súvisiace: Ako často môžete užívať plán B a iné antikoncepčné pilulky?
Zobrať
Ak sa snažíte otehotnieť, nenechajte sa odradiť, ak sa to nestane ihneď. To sa, samozrejme, ľahšie povie, ako urobí. Šance sú však v váš prospech. Väčšina párov, ktoré majú pravidelne nechránený sex, otehotnie do 1 roka od vyskúšania.
Ak máte viac ako 35 rokov, zvážte návštevu svojho lekára, ak sa snažíte 6 mesiacov alebo dlhšie - alebo ak máte iné obavy týkajúce sa reprodukčného zdravia.
