Preslička (Equisetum arvense) je rastlina, ktorá sa po stáročia používa ako rastlinný liek.
Historicky sa používal ako diuretikum na zvýšenie frekvencie močenia. V posledných rokoch si vybudovala reputáciu ako prostriedok na starostlivosť o vlasy a vypadávanie vlasov.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli, aké vlastnosti extraktu z prasličky môžu byť prospešné pre vaše vlasy.
Prečo sa praslička používa na vlasy?
Aj keď je dôkaz primárne neoficiálny, niektoré vedecké štúdie naznačujú, že praslička môže podporovať zdravé vlasy na základe:
- obsah kremíka
- vplyv na kolagén
- antioxidačné vlastnosti
kremík
Niektorí zástancovia prírodných liečivých prípravkov naznačujú, že oxid kremičitý v extrakcii z prasličky z neho robí dobrý produkt na starostlivosť o vlasy. Svoje nároky zálohujú:
- štúdia z roku 2016 naznačujúca denné dávky kremíka počas 9-mesačného obdobia ukázala pozitívne výsledky na vlastnosti vlasov, ako je odolnosť proti rozbitiu
- štúdia z roku 2015, v ktorej sa uzatvárajú perorálne tablety vrátane presličky na prírodný oxid kremičitý, zlepšená pevnosť a rast vlasov
Tvrdí sa tiež, že kremík:
- poskytuje presličku textúru, ktorá je užitočná na čistenie
- zlepšuje rýchlosť rastu vlasov
- znižuje lupiny
- zvyšuje cirkuláciu pokožky hlavy
kolagén
Mnohí zástancovia použitia prasličky na starostlivosť o vlasy naznačujú, že jej vplyv na kolagén a vápnik na regeneráciu kostí je tiež prospešný pre zdravie a vzhľad vlasov.
Tieto tvrdenia podporujú štúdiou z roku 2018, v ktorej sa dospelo k záveru, že kremík v presličkách poskytuje zvýšenú biosyntézu kolagénu, ktorý môže pri liečbe osteoporózy zlepšiť tvorbu chrupavky a kostného tkaniva.
antioxidanty
Navrhovatelia extraktu z prasličky naznačujú, že antioxidačné vlastnosti prasličky sú prospešné pre zdravie vlasov a podporujú ich tvrdenia pomocou:
- článok z roku 2015 naznačujúci, že voľné radikály môžu spôsobiť poškodenie vlasových folikulov, najmä u starších ľudí
- Štúdia z roku 2010, v ktorej sa uvádza, že praslička môže byť zdrojom prírodných antioxidantov a potenciálnych fytochemikálií
Je praslička účinná pri vypadávaní vlasov?
Na stanovenie schopnosti extraktu z prasličky zastaviť stratu vlasov alebo vyvolať nový rast vlasov je potrebný ďalší vedecký výskum.
Podľa prieskumu z roku 2019 neexistuje dostatok dôkazov na hodnotenie presličky ako účinného prostriedku proti vypadávaniu vlasov.
Je praslička bezpečná?
Ak uvažujete o použití prasličky, porozprávajte sa o svojich plánoch s lekárom. Môžu vám poskytnúť informácie o tom, ako to môže ovplyvniť vaše súčasné zdravie a či negatívne ovplyvňuje akékoľvek lieky alebo iné doplnky, ktoré v súčasnosti beriete.
Praslička, rovnako ako väčšina rastlinných doplnkov, nie je schválená Úradom pre potraviny a liečivá (FDA).
Je šampón presličkový pre kone?
Ak si na internete vyhľadáte svoje prasličky na internete, možno nájdete odkaz na značku Mane 'n Tail, značku koňského šampónu.
Aj keď bol tento šampón vyrobený pre kone, veľa ľudí ho používa na svoje vlasy. Neobsahuje výťažok z prasličky.
Zobrať
Aj keď je potrebný ďalší vedecký výskum, niektoré neoficiálne dôkazy a obmedzený klinický výskum naznačujú, že praslička môže priniesť niektoré výhody starostlivosti o vlasy.
Rovnako ako väčšina rastlinných doplnkov však FDA neschvaľuje. Pred použitím sa poraďte s lekárom.
