Len keď si myslíte, že poznáte všetky vtipné túžby - dostanete škrupinu. Súvisí to?
Po prvé, áno. Obzvlášť, ak normálne nemáte náchylnosť na krvácanie z nosa, tento nový jav pravdepodobne súvisí s tehotenstvom. A za druhé - nebojte sa. Tento zvláštny „vedľajší účinok“je celkom bežný.
Asi 20 percent tehotných ľudí má krvácanie z nosa. To je 1 z 5!
Kým nos môže byť dráždivý a chaotický, zvyčajne to nie je znakom toho, že niečo nie je v poriadku. Preto ste tehotná, keď ste tehotná a čo s nimi robiť.
Prečo sú krvácanie z nosa tak časté počas tehotenstva?
Vaše telo už robí veci, ktoré ste nikdy nepovažovali za možné, skôr ako otehotniete. To zahŕňa zvýšenie objemu krvi asi o 50 percent. Celý tento nový prietok krvi je nevyhnutný na to, aby vás udržal v chode a kŕmil rastúceho maličkého.
Krvné cievy vo vašom tele sa tiež rozširujú, aby pomohli presunúť ďalšiu krv. To zahŕňa malé, jemné cievy v nose. Viac krvi v nose (a tele) spolu s hladinami rastúcich hormónov v tehotenstve môže niekedy viesť k nosu.
To všetko sa deje v prvom trimestri tehotenstva, takže môžete mať krvácanie z nosa ešte skôr, ako sa ukážete. Ale môžete si nechať krvácať z nosa kedykoľvek počas tehotenstva.
Príznaky krvácania z nosa počas tehotenstva
Mohli by ste mať tehotné nosebleed z jednej alebo oboch nosných dierok. Môže to trvať od niekoľkých sekúnd do takmer 10 minút. Vaše krvácanie z nosa môže byť len miestom na ťažké krvácanie. Alebo môžete mať vysušenú, chrumkavú krv v nose, ktorú si nevšimnete, kým ju nevyhodíte.
Ak máte škrupinu, keď ležíte alebo spíte, možno si to ani neuvedomujete. Môžete však cítiť, ako niečo vyteká po chrbte hrdla.
Ak ste dostali diagnózu vysokého krvného tlaku a máte krvácanie z nosa, informujte svojho lekára.
Čo robiť, keď máte tehotné nosebleed
Čo robiť, ak máte krvácanie z nosa počas tehotenstva (alebo dokonca aj keď nie ste):
- Posaďte sa alebo vstaňte, ak si ľahnete.
- Držte hlavu vzpriamene - znižuje tlak vo vnútri krvných ciev, čo pomáha spomaliť krvácanie.
- Nezakláňajte sa ani nenakláňajte hlavu dozadu - nepomáha to zastaviť alebo spomaliť krvácanie.
- Jemne pritlačte nos tesne nad špičku, kde je mäkký, aby sa obe strany nosa navzájom dotýkali.
- Držte nos asi za 10 minút.
- Vypláchnite alebo vypláchnite všetku krv v ústach.
- Ak máte ťažkú krvácanie z nosa, môžete sa trochu naučiť, ako zabrániť tomu, aby krv stekala po chrbte hrdla a do úst.
- Ochladte krvné cievy v nose nasávaním na kocku ľadu alebo položením zabaleného ľadu na kostný hrebeň vášho nosa.
- Môžete si tiež zamrznúť zadok na krku alebo na čele - čokoľvek sa cíti dobre!
- Po vykonaní všetkých vyššie uvedených pokynov počas dobrých 10 minút pustite nos a skontrolujte, či váš nos prestal krvácať.
- Ak nosová ihla stále tečie, zopakujte všetky uvedené kroky ďalších 10 minút.
Je možné zabrániť krvácaniu z nosa počas tehotenstva?
Mohli by ste dostať tehotenstvo nosebleed bez dôvodu vôbec. Ale niekedy môžete znížiť riziko krvácania z nosa udržiavaním tlaku v nose dole a nedráždením citlivých krvných ciev v nose ešte viac, ako už sú. Tu je postup:
- Udržujte vnútro nosa navlhčené trochou vazelíny alebo aloe vera.
- Dbajte na to, aby ste si zovreli nos alebo tvár.
- Jemne vyfúknite nos, ak ste nacpaní alebo máte nádchu.
- Kýchajte s otvorenými ústami (nie príliš atraktívne, ale v tomto prípade je to v poriadku - stačí si len po ruke utrieť tkanivo)
- Vyvarujte sa nosa (ako by ste to niekedy urobili).
- Vyhnite sa klimatizáciám a ventilátorom.
- Udržujte vzduch vo vašej domácnosti vlhkým pomocou zvlhčovača.
- Vyhnite sa intenzívnym tréningom, ktoré zahŕňajú veľa ohybov alebo skokov.
Kedy navštíviť lekára
Navštívte svojho lekára, ak si myslíte, že počas krvácania z nosa strácate veľa krvi - napríklad, ak vám krváca z nosa dlhšie ako 10 minút alebo ak toľko krvácate, máte ťažkosti s dýchaním.
Budete tiež chcieť povedať svojmu lekárovi, ak sa u vás často vyskytujú krvácanie z nosa alebo ak máte vysoký krvný tlak v minulosti.
Vo veľmi zriedkavých prípadoch môže byť krvácanie z nosa spolu s ďalšími príznakmi známkou toho, že máte vážne zdravotné ťažkosti. Tieto vážne príznaky sú veľmi zriedkavé. Ak náhodou niečo z toho máte, všimnete si to!
Ihneď však navštívte svojho lekára, ak máte bolesti hlavy a iné príznaky, ako napríklad:
- rozmazané videnie alebo škvrny
- chronické alebo ťažké bolesti hlavy
- zvracanie (to nie je ranná choroba)
- náhle opuchy nôh (opuchy)
- bolesť v hrudi
- bolesť brucha
- silné nadúvanie žalúdka
- horúčka
- zimnica
- náhly úbytok na váhe
- žltnutie očí alebo pokožky
- tmavý moč
- svetlé pohyby čriev
Jedlo so sebou
Krvné panvy sú častejšie, keď ste tehotná, ako keď nie ste. Obyčajne sa nemusia obávať.
Ak máte krvácanie z nosa, ktoré trvá dlhšie ako 10 minút alebo je veľmi ťažké, oznámte to svojmu lekárovi. Ihneď vyhľadajte lekára, ak máte ďalšie príznaky spolu s krvácaním z nosa.
