Možné použitie citrónov presahuje chuťovú vodu a kulinárske jedlá. Toto populárne citrusové ovocie je dobrým zdrojom vitamínu C, ktorý môže zvýšiť imunitný systém a zmierniť zápal.
Citróny majú tiež bieliace vlastnosti, a preto sa často nachádzajú v prípravkoch na čistenie a starostlivosť o pleť.
Pokiaľ však ide o vaše vlasy, citróny sú najvýhodnejšie, keď sa aplikujú topicky v tekutej forme. Citrónovú šťavu možno použiť na:
- vlasy prirodzene zosvetľujú, najmä svetlejšie farby vlasov
- vytvoriť lesklejšie vlasy
- redukujte olej a lupiny
Ak uvažujete o použití citrónu na vlasoch, prečítajte si ďalej, aby ste sa dozvedeli, ako to funguje, ako aj možné nevýhody a vedľajšie účinky.
Zosvetlenie vlasov
Ak hľadáte prírodné zosvetľovače vlasov online, pravdepodobne sa stretnete s neoficiálnymi článkami o citrónových zosvetľovacích účinkoch na vaše vlasy.
Podľa týchto článkov je kyselina citrónová v citrónovej šťave prírodným bielidlom alebo oxidačným činidlom. Bieli vlasy chemickým znižovaním farby vlasov alebo melanínu. Keď je kyselina citrónová vystavená slnku, urýchľuje proces bielenia.
Zosvetľovacie účinky citrónovej šťavy majú tendenciu pracovať najlepšie pre svetlejšie farby vlasov, ako sú blond a svetlo hnedé. Tmavšie hnedé a čierne odtiene môžu vidieť niektoré z účinkov, nebudú však také nápadné.
Ak chcete zosvetliť vlasy citrónovou šťavou, skúste jednu z týchto troch metód:
- Čerstvá citrónová šťava zriedite vodou a opláchnite ňou vlasy.
- Zmiešajte niekoľko kvapiek éterického oleja z citrónu v nosnom oleji a pohári vody a naneste na vlasy.
- Rozdrvte tablety vitamínu C a pridajte ich do šampónu, aby sa dosiahol postupnejší zosvetľovací účinok.
Bez ohľadu na to, ktorú metódu použijete, uvidíte najlepšie výsledky po tom, čo vaše čerstvo citrónovo infúzne vlasy vidia nejaké slnečné svetlo.
Lesklejšie vlasy
Bez ohľadu na to, akú farbu majú vaše vlasy, citrónová šťava môže vyzerať žiarivejšie, najmä potom, čo ste boli na slnku.
Najlepšie výsledky dosiahnete pridaním 2 polievkových lyžíc jablčného octu do plátky citrónovej šťavy podľa vášho výberu (pozri vyššie uvedené možnosti). Pred nanesením kondicionéra a vyplachovaním ho rovnomerne rozložte vo vlasoch a nechajte ho niekoľko minút sedieť.
Znížený olej a lupiny
Výhody kyseliny citrónovej v citrónoch môžu dokonca vyriešiť príčinu vašich problémov s vlasmi - doslova. To platí najmä, ak máte suchú pokožku hlavy alebo lupiny.
Keď si aplikujete vlasy z citrónovej šťavy, opláchnite zmes aj na pokožku hlavy. Ak máte typ lupín nazývaný seboroická dermatitída, citrónová šťava môže pomôcť absorbovať prebytočné oleje, ktoré vedú k tomuto spoločnému stavu pokožky hlavy. Takéto účinky môžu pôsobiť na všetky farby vlasov.
Môže citrónová šťava poškodiť vlasy?
Čerstvá citrónová šťava nevyschne ani nepoškodí vlasy. Dlhodobé vystavenie slnku však môže poškodiť vonkajší plášť vašich vlasov nazývaný kutikula. Z tohto dôvodu budete chcieť obmedziť čas strávený na slnku po aplikácii citrónovej šťavy na vlasy.
Skúste sedieť na slnku, až kým citrónová šťava nevyschne - nie viac ako hodinu - potom opláchnite a na vlasy naneste kondicionér. Môžete tiež vyskúšať pridanie čajovej lyžičky oleja do roztoku citrónovej šťavy, aby ste dostali lepšiu ochranu.
Tu je niekoľko ďalších tipov, ako udržať vaše vlasy zdravé.
Vedľajšie účinky citrónovej šťavy
Môže spôsobiť podráždenie pokožky
Neoficiálne dôkazy naznačujú, že citróny môžu pomôcť liečiť suchú pokožku a lupiny. Tu však budete chcieť postupovať obozretne, najmä ak máte ekzém alebo psoriázu. Kyselina citrónová môže byť príliš silná a spôsobiť podráždenie pokožky. Tento proces budete chcieť prerušiť, ak začnete sčervenanie, zvýšené podráždenie a svrbenie.
Môže spôsobiť kontaktnú reakciu
Ďalšou možnosťou je stav nazývaný fytofototermitída, ktorý je kontaktnou reakciou na určité rastliny. Reakcia je poznačená zápalom a pľuzgiermi, po ktorých nasledujú kožné škvrny, ktoré môžu trvať niekoľko týždňov.
Citróny - a iné rastliny, ako sú pomaranče, petržlen a petržlen - môžu u niektorých ľudí spôsobiť tento stav. Aj keď to nemôže ovplyvniť vaše vlasy, fytofototermitída môže ovplyvniť vašu pokožku hlavy, najmä ak je vystavená slnku.
Osvedčený postup: Urobte náplasťový test
Jedným zo spôsobov, ako sa vyhnúť podráždeniu a možnej fytofotodermatitíde, je vykonanie náplasti na koži niekoľko dní pred použitím citrónu vo vlasoch a pokožke hlavy.
Ak chcete vykonať náplasťový test, naneste na pokožku malé množstvo plátky citróna, ktoré plánujete použiť. Vyberte nenápadnú oblasť, napríklad vnútro lakťa. Ak nedôjde k žiadnej reakcii, oplachovanie je pravdepodobne bezpečné.
Kyselina citrónová iba v citrónoch môže vašu pokožku citlivejšie na slnko. Pri sedení vonku po nanesení citrónovej šťavy na vlasy budete chcieť postupovať obozretne, najmä ak je odkrytá časť vašej pokožky hlavy.
Môžete zvážiť použitie opaľovacieho krému na akékoľvek exponované miesta, napríklad na vlasy. Kondicionéry s oxidom zinočnatým môžu tiež pomôcť chrániť farbu vlasov a pokožku hlavy pred škodlivými UV lúčmi.
Môže konzumácia citrónovej šťavy zlepšiť zdravie vlasov?
Citróny sú bohaté na vitamín C, rozpustnú vlákninu a prospešné rastlinné zlúčeniny. Tieto živiny môžu priniesť množstvo zdravotných výhod vrátane podpory chudnutia a zníženia rizika:
- ochorenie srdca
- anémia
- obličkové kamene
- tráviace problémy
- rakovina, podľa neoficiálnych dôkazov
Môže však pitie čerstvej citrónovej šťavy zlepšiť zdravie vašich vlasov? Neexistujú žiadne súčasné štúdie, ktoré by dokázali toto spojenie. Avšak, vzhľadom na množstvo ďalších preukázaných zdravotných výhod, ktoré môžu citróny poskytnúť, určite nemôže ublížiť pridať toto ovocie do vašej stravy.
Zobrať
Kvôli svojmu obsahu kyseliny citrónovej môžu byť citróny použité na prirodzené zosvetlenie vlasov podľa neoficiálnych dôkazov. Táto metóda má však tendenciu pracovať najlepšie v jemnejších odtieňoch vlasov.
Okrem toho lokálne aplikovaná citrónová šťava môže predstavovať určité riziká, ako je podráždenie pokožky alebo kontaktná reakcia. Pred použitím na vlasy a pokožku hlavy zvážte vykonanie testu na paži.
Ak chcete dosiahnuť špecifický tón vrcholov, pre radu navštívte kaderník. Mali by ste navštíviť aj dermatológa, ak po použití citrónového oplachovania pocítite akékoľvek nežiaduce účinky.
