Prehľad
Dospievanie môže byť ťažké obdobie pre dospievajúcich aj ich rodičov. V tomto štádiu vývoja dochádza k mnohým hormonálnym, fyzickým a kognitívnym zmenám. Tieto normálne a často turbulentné zmeny sťažujú rozpoznanie a diagnostikovanie základnej depresie.
Príznaky depresie u dospievajúcich sú podobné ako u dospelých. Často sa však prejavujú rôznymi spôsobmi. Niektoré škodlivé správania, ako napríklad rezanie alebo pálenie, sú u dospelých zriedkavé, ale častejšie u dospievajúcich.
Depresia v dospievaní môže viesť k problémom so správaním, ako napríklad:
- podráždenosť alebo nálada
- štartovacie zápasy
- vzdor
- vynechávacia škola
- utekať
- užívanie drog
- riskantné sexuálne správanie
- zlé známky
Podľa Národného inštitútu duševného zdravia v roku 2013 2,8 milióna dospievajúcich zažilo najmenej jednu epizódu depresie.
Príznaky depresie u dospievajúcich
Po depresii môžu dospievajúci podstúpiť emočné a behaviorálne zmeny. Emočné zmeny môžu zahŕňať:
- pocity smútku, beznádeje alebo prázdnoty
- Podráždenosť
- náladovosť
- strata záujmu alebo potešenia z aktivít, ktoré boli kedysi využité
- nízke sebavedomie
- pocity viny
- prehnané sebaobviňovanie alebo sebakritika
- problémy myslenia, sústredenia, rozhodovania a zapamätania si vecí
- časté myšlienky na smrť, umieranie alebo samovraždu
Zmeny v správaní môžu zahŕňať:
- roztržitosť
- únava
- častý plač
- odstúpenie od priateľov a rodiny
- nahnevané výbuchy
- konajúci-out
- zmeny spánku
- zmeny chuti do jedla
- užívanie alkoholu alebo drog
- pokles triedy alebo časté neprítomnosti v škole
- sebapoškodzovanie (napr. rezanie alebo pálenie)
- pokus o samovraždu alebo plánovanie samovraždy
Sebapoškodzujúce správanie je varovným signálom depresie. Takéto správanie zvyčajne nie je určené na ukončenie života. Musia sa brať veľmi vážne. Zvyčajne sú prechodné a zvyčajne končia, keď dospievajúci si vyvinie lepšiu kontrolu impulzov a ďalšie zvládacie schopnosti.
Prevencia samovrážd
Ak si myslíte, že niekto bezprostredne hrozí sebapoškodzovaniu alebo ublíženiu na zdraví inej osobe:
- Zavolajte na číslo 911 alebo na miestne tiesňové číslo.
- Zostaňte s danou osobou, kým nepríde pomoc.
- Odstráňte všetky zbrane, nože, lieky alebo iné predmety, ktoré môžu spôsobiť škodu.
- Počúvajte, ale neposudzujte, nehádajte sa, nehrozte alebo nekričte.
Ak si myslíte, že niekto zvažuje samovraždu, požiadajte o pomoc krízovú linku alebo horúcu linku prevencie samovrážd. Vyskúšajte záchranné lano pre prevenciu samovrážd na čísle 800-273-8255.
Zdroje: Národná prevencia samovrážd Životné poistenie a zneužívanie látok a Správa služieb duševného zdravia
Čítať ďalej: Príznaky depresie »
Rizikové faktory depresie u dospievajúcich
Medzi rizikové faktory depresie počas dospievania patria:
- rodinná kríza, ako je smrť alebo rozvod
- fyzické, emocionálne alebo sexuálne zneužívanie
- časté hádky
- svedkami násilia v domácnosti
Mladí ľudia, ktorí zápasia so svojou sexuálnou identitou, majú obzvlášť vysoké riziko depresie. Rovnako to platí aj pre dospievajúcich, ktorí majú problémy so spoločenským prispôsobením alebo s nedostatkom sociálnej alebo emocionálnej podpory. Po stanovení diagnózy je však depresia u dospievajúcich vysoko liečiteľná.
Čítať ďalej: Depresia a sexuálna orientácia »
Diagnostika depresie u dospievajúcich
Diagnostika depresie u adolescentov môže byť ťažká. Je dôležité, aby vaše dieťa dostalo komplexné hodnotenie kvalifikovaným odborníkom v oblasti duševného zdravia. Tento odborník by mal mať prednostne skúsenosti alebo špeciálne školenie so dospievajúcim. Hodnotenie by malo zahŕňať celú históriu vývoja vášho mladistvého. Malo by tiež zahŕňať rodinnú históriu, výkon školy a domáce správanie. Váš lekár môže tiež vykonať fyzickú skúšku.
Fakty a štatistiky o dospievajúcich samovraždách
Včasná diagnóza je dôležitá. Ak je depresia závažná, dospievajúci sa môžu zdať sebevraždou. Ak má vaše dospievajúce samovražedné myšlienky alebo pokusy o samovraždu, mali by ste okamžite vyhľadať pomoc odborníka na duševné zdravie.
Podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) je samovražda treťou hlavnou príčinou úmrtí mladých ľudí vo veku od 10 do 24 rokov v Spojených štátoch. To znamená, že každý rok si vezme život asi 4 600 mladých ľudí.
Rizikové faktory pre dospievajúcu samovraždu zahŕňajú:
- rodinná anamnéza duševných chorôb
- predchádzajúce pokusy o samovraždu
- zneužívanie alkoholu alebo drog
- stresujúce udalosti
- prístup k strelným zbraniam
- vystavenie iným adolescentom, ktorí spáchali samovraždu
- škodlivé správanie, napríklad rezanie alebo pálenie
- šikanovanie v škole
Liečba depresie u dospievajúcich
Liečba adolescentov s depresiou je zvyčajne kombináciou liekov a psychoterapie. Psychoterapia môže zahŕňať kognitívno-behaviorálne a interpersonálne terapie. Liečebné plány by mali brať do úvahy individuálne, rodinné, školské a zdravotné problémy. Depresia u dospievajúcich často súvisí s problémami doma. Zvyšovanie rodičovských schopností je preto dôležitou súčasťou liečby.
Depresia u adolescentov môže viesť k akademickým oneskoreniam. Tieto oneskorenia môžu vyžadovať zmeny v školskom prostredí vašich dospievajúcich. Hodnotenie vzdelávania môže zistiť, že by vaše dieťa malo lepšiu výkonnosť v súkromnej škole ako vo verejnej škole.
Staršie adolescenti budú mať slovo pri liečbe. Tieto liečby môžu zahŕňať lieky. K dispozícii je veľa druhov antidepresív. Nezabudnite sa porozprávať so svojím lekárom o tom, ktoré lieky sú pre vášho tínedžera vhodné. Do diskusie vždy zapojte svojho tínedžera.
Čítať ďalej: Terapia depresie »
Poznámka o antidepresívach a teenageroch
V posledných rokoch sa diskutovalo o účinnosti selektívnych antidepresív inhibujúcich spätné vychytávanie serotonínu (SSRI) na dospievajúcich.
V roku 2007 zverejnila americká agentúra pre potraviny a liečivá (FDA) prehľad prieskumu SSRI. Z prehľadu vyplynulo, že u 4% dospievajúcich, ktorí užívali SSRI, došlo k samovražedným myšlienkam a správaniu, čo je dvojnásobok počtu tých, ktorí užívali placebo.
Úrad FDA odpovedal umiestnením výstražného štítku „čierna skrinka“na všetky SSRI. Štítok varuje pred zvýšeným rizikom samovražedných myšlienok a správania u ľudí mladších ako 25 rokov.
Nedávna štúdia však naznačuje, že predchádzajúce štúdie boli zle navrhnuté. Naznačuje tiež, že pacienti s depresiou, ktorí boli liečení antidepresívami, nemali vyššie riziko pokusov o samovraždu ako neliečení pacienti.
zvládanie
Ak depresia ovplyvňuje život vašich dospievajúcich, mali by ste vyhľadať pomoc odborníka na duševné zdravie. Špecialista vytvorí liečebný plán špeciálne pre vaše dospievajúce. Je tiež dôležité, aby vaše dieťa postupovalo podľa tohto plánu.
Ďalšie veci, ktoré môže váš dospievajúci urobiť pri zvládaní depresie, sú:
- zostať zdravý a cvičiť
- majú realistické očakávania a ciele
- mať zdravé priateľstvá na spojenie s ostatnými ľuďmi
- Udržujte život jednoduchý
- požiadať o pomoc
- viesť denník, ktorý vyjadruje ich myšlienky a pocity
Existuje mnoho podporných skupín, ktoré pomáhajú vášmu dospievaniu nadviazať kontakt s inými dospievajúcimi, ktorí majú depresiu. Tu je niekoľko podporných skupín pre depresiu:
- Skupina na podporu úzkosti a depresie na Facebooku
- Združenie úzkosti a depresie Ameriky
- Skupiny na zotavenie sa z depresie: Teen a vysokoškolský vek
- Action Family Foundation
- Aliancia depresie a bipolárnej podpory (DBSA)
- Teenline online
Ak sa veci zhoršia, okamžite vyhľadajte pomoc odborníka na duševné zdravie. Ďalej sú tu niektoré horúce linky na prevenciu samovrážd:
- Národný záchranný program pre prevenciu samovrážd
- Národný záchranný program pre prevenciu samovrážd na Facebooku
- Krízová klinika
- Krízový riadok textu
- Som nažive
výhľad
Depresia mladistvých postihuje mnoho mladých ľudí. Depresia spôsobuje vysoký počet samovrážd dospievajúcich, preto by sa mala brať vážne. Je dôležité diagnostikovať depresiu u dospievajúcich skoro. Ak má vaše dieťa príznaky depresie, nezabudnite navštíviť špecialistu na duševné zdravie. Liečba môže byť vysoko účinná a zvyčajne zahŕňa psychoterapiu aj lieky.
