Spôsobuje PCOS depresiu?
U žien so syndrómom polycystických ovárií (PCOS) je väčšia pravdepodobnosť, že pociťujú úzkosť a depresiu.
Štúdie tvrdia, že kdekoľvek od 27 percent do približne 50 percent žien s PCOS hlásilo depresiu, v porovnaní s približne 19 percentami žien bez PCOS.
Prečo sa depresia a PCOS často vyskytujú spoločne?
Vedci si nie sú celkom istí, prečo sa depresia a PCOS často vyskytujú spoločne. Existuje však niekoľko hypotéz podporovaných výskumom, prečo tomu tak je.
Rezistencia na inzulín
Približne 70 percent žien s PCOS je rezistentných na inzulín, čo znamená, že ich bunky neberú glukózu tak, ako by mali. To môže viesť k zvýšeniu hladiny cukru v krvi.
Inzulínová rezistencia je tiež spojená s depresiou, hoci nie je jasné, prečo. Jedna teória je, že inzulínová rezistencia mení, ako telo vytvára určité hormóny, ktoré môžu viesť k predĺženému stresu a depresii.
stres
O PCOS samotnom je známe, že spôsobuje stres, najmä v súvislosti s fyzickými príznakmi stavu, ako je nadmerné ochlpenie tváre a tela.
Tento stres môže viesť k úzkosti a depresii. Je pravdepodobnejšie, že s PCOS ovplyvní mladšie ženy.
zápal
PCOS je tiež spájaný so zápalom v tele. Dlhodobý zápal je spojený s vysokými hladinami kortizolu, čo zvyšuje stres a depresiu.
Vysoký kortizol tiež zvyšuje riziko inzulínovej rezistencie, ktorá môže zase spôsobiť depresiu.
Obezita
Ženy s PCOS sú častejšie obéznejšie ako ženy bez PCOS.
Obezita je spojená s depresiou bez ohľadu na to, či súvisí s PCOS alebo nie. To však má malý vplyv na spojenie medzi depresiou a PCOS.
Čo je PCOS?
PCOS je hormonálna porucha, ktorá často prvýkrát prejavuje príznaky okolo puberty. Medzi príznaky patrí:
Príčina PCOS nie je známa, ale možné príčiny zahŕňajú:
- nadbytok inzulínu
- zápal nízkej úrovne
- genetika
- vaše vaječníky prirodzene produkujú vysoké hladiny androgénu
Najbežnejšou liečbou sú zmeny životného štýlu - zvyčajne s cieľom schudnúť - a lieky na riešenie konkrétnych problémov, napríklad na reguláciu menštruačného cyklu.
Aká je liečba depresie, ak máte PCOS?
Ak máte depresiu a PCOS, lekár pravdepodobne lieči depresiu liečením konkrétnej príčiny.
Napríklad, ak ste rezistentní na inzulín, môžete vyskúšať diétu s nízkym obsahom sacharidov. Ak ste obézni, môžete zmeniť svoj životný štýl.
Ak máte hormonálnu nerovnováhu, vrátane nadmerného množstva androgénu, je možné predpísať tabletky na kontrolu antikoncepcie, aby ste ju pomohli vyriešiť.
Medzi ďalšie liečby môže patriť samotné liečenie depresie. Hovorová terapia alebo poradenstvo sa považuje za jednu z najúčinnejších liečebných postupov pri depresii. Medzi typy liečby, ktoré by ste mohli vyskúšať, patrí:
Antidepresíva sú ďalšou štandardnou liečbou depresie. Niektoré antidepresíva však môžu spôsobiť nárast telesnej hmotnosti a potenciálne ovplyvniť hladinu glukózy v krvi.
Z tohto dôvodu sa antidepresíva nesmú používať ako liečba prvej depresie u žien s PCOS. Ak sú potrebné, možno budete musieť vyskúšať niekoľko rôznych druhov, aby ste zistili, čo je pre vás najlepšie.
Existujú riziká spojené s PCOS a depresiou?
U žien s PCOS a depresiou môže nastať cyklus depresívnych symptómov a symptómov PCOS. Napríklad depresia môže spôsobiť zvýšenie telesnej hmotnosti, čo môže zhoršiť PCOS. To zase môže zhoršiť depresiu.
Ľudia trpiaci depresiou sú tiež vystavení väčšiemu riziku samovraždy. Ak sa cítite samovražedne alebo ste inak v kríze, oslovte to.
Ak potrebujete niekoho, s kým sa môžete porozprávať, môžete zavolať na horúcu linku s personálom, ktorý je vyškolený na počúvanie a pomoc.
Môžete tiež zavolať poskytovateľovi duševného zdravia. Môžu vás vidieť alebo vás nasmerujú na vhodné miesto. Užitočné môže byť aj pozvanie priateľa alebo člena rodiny, aby prišiel s vami.
Ak máte v pláne zabiť sa, považuje sa to za lekársku pomoc a mali by ste okamžite zavolať na číslo 911.
Výhľad pre jednotlivcov s POCS a depresiou
Ak máte PCOS a depresiu, je dôležité získať pomoc pre obe podmienky.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o potenciálnej liečbe PCOS, vrátane antikoncepčných tabliet, liekov, ktoré blokujú androgén, liekov, ktoré vám pomáhajú ovulovať, a zmien životného štýlu.
Liečba vášho PCOS môže pomôcť znížiť depresiu.
Vynikajúci spôsob, ako liečiť depresiu, je nájsť poskytovateľa duševného zdravia, s ktorým môžete hovoriť, a kto v prípade potreby môže predpísať lieky.
Mnohé miestne nemocnice, komunitné zdravotné strediská a iné zdravotnícke úrady poskytujú služby duševného zdravia. NAMI, Správa zneužívania látok a služieb duševného zdravia a Americká psychologická asociácia majú tipy na nájdenie poskytovateľa duševného zdravia vo vašej oblasti.
Môžete sa tiež pokúsiť nájsť podpornú skupinu vo vašej oblasti. Mnoho nemocníc a neziskových organizácií tiež ponúka podporné skupiny na depresiu a úzkosť. Niektorí môžu dokonca mať podporné skupiny pre PCOS.
Skupiny podpory online alebo poskytovatelia sú tiež dobrými možnosťami, ak nemôžete nájsť žiadnu vo vašej oblasti.
Spodný riadok
PCOS a depresia sa často spájajú. Pri liečbe môžete výrazne zmierniť príznaky oboch stavov.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o správnej liečbe pre vás. To môže zahŕňať lieky a zmeny životného štýlu pri PCOS aj depresii a terapiu depresie v rozhovore.
