Čo je obsedantno-kompulzívna porucha osobnosti?
Obsedantno-kompulzívna porucha osobnosti (OCPD) je porucha osobnosti, ktorá sa vyznačuje extrémnou perfekcionizmom, poriadkom a úhľadnosťou. Ľudia s OCPD tiež pociťujú vážnu potrebu zaviesť vlastné normy pre svoje vonkajšie prostredie.
Ľudia s OCPD majú nasledujúce charakteristiky:
- Je pre nich ťažké vyjadriť svoje pocity.
- Majú problémy s vytváraním a udržiavaním úzkych vzťahov s ostatnými.
- Sú usilovní, ale ich posadnutosť dokonalosťou ich môže urobiť neefektívnymi.
- Často sa cítia spravodliví, rozhorčení a nahnevaní.
- Často čelia sociálnej izolácii.
- Môžu zažiť úzkosť, ktorá sa vyskytuje pri depresii.
OCPD je často zamieňaný s úzkostnou poruchou nazývanou obsedantno-kompulzívna porucha (OCD). Nie sú však rovnaké.
Ľudia s OCPD netušia, že s spôsobom, akým myslia alebo sa správajú, nie je nič zlé. Veria, že ich spôsob myslenia a konania je jediný správny spôsob a že všetci ostatní sa mýlia.
Aké sú príčiny OCPD?
Presná príčina OCPD nie je známa. Rovnako ako mnoho aspektov OCPD, príčiny sa ešte len musia určiť. OCPD môže byť spôsobená kombináciou genetických a detských skúseností.
V niektorých prípadových štúdiách si dospelí môžu spomenúť na výskyt OCPD už od útleho veku. Možno cítili, že musia byť dokonalým alebo dokonale poslušným dieťaťom. Táto potreba dodržiavať pravidlá, ktoré sa potom prenášajú do dospelosti.
Kto je najviac ohrozený OCPD?
Medzinárodná nadácia OCD (OCDF) odhaduje, že muži majú dvakrát väčšiu pravdepodobnosť diagnostikovania tejto poruchy osobnosti ako ženy. Podľa Žurnálu hodnotenia osobnosti má OCPD 2 až 7 percent populácie, čo z neho robí najčastejšiu poruchu osobnosti.
U pacientov s existujúcimi diagnózami duševného zdravia je väčšia pravdepodobnosť, že budú diagnostikovaní s OCPD. Na preukázanie úlohy, ktorú OCPD zohráva pri týchto diagnózach, je potrebný ďalší výskum.
Okrem toho je u pacientov s ťažkou OCD diagnostikovaná OCPD s väčšou pravdepodobnosťou.
Aké sú príznaky OCPD?
Medzi príznaky OCPD patrí:
- perfekcionizmus do tej miery, že zhoršuje schopnosť dokončiť úlohy
- tvrdé, formálne alebo rigidné spôsoby správania
- byť mimoriadne skromný s peniazmi
- drvivá potreba musí byť presná
- extrémna pozornosť na detail
- nadmerná oddanosť pracovať na úkor rodinných alebo sociálnych vzťahov
- hromadenie opotrebovaných alebo zbytočných predmetov
- nemožnosť zdieľať alebo delegovať prácu kvôli strachu, že sa to neurobí správne
- oprava so zoznamami
- prísne dodržiavanie pravidiel a predpisov
- naliehavá potreba poriadku
- pocit spravodlivosti o tom, ako by sa veci mali robiť
- prísne dodržiavanie morálnych a etických kódexov
OCPD je diagnostikovaná, keď príznaky zhoršujú vašu schopnosť fungovať a interagovať s ostatnými.
Q:
Čo je najdôležitejšie, čo môžem urobiť pre niekoho, kto má OCPD?
A:
Najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť, je uvedomiť si, že správanie, ktoré prejavuje niekto s OCPD, je súčasťou jeho osobnosti, čo je trvalá charakteristika psychologického zloženia tejto osoby. Predtým, ako sa s nimi stretnete o tom, ako chcú niečo urobiť (alebo ak vidíte, že niečo prerobili, čo od vás požadovali, pretože majú pocit, že vaša práca nespĺňa ich jedinečné normy), opýtajte sa sami seba: „je to Je pre mňa dosť dôležitá vec, aby som sa s tým hádal alebo s nimi bojoval? “Tiež, ak zistíte, že radšej robia niečo sami, neberú to osobne. Uvedomte si, že táto vlastnosť je súčasťou toho, kým sú, a nezabudnite, že to nie je negatívny odraz na vás.
Healthline Medical TeamAnswers predstavujú názory našich lekárskych expertov. Celý obsah je výlučne informačný a nemal by sa považovať za lekársku pomoc.
OCD: Symptómy, príznaky a rizikové faktory »
Ako sa lieči OCPD?
Ak máte OCPD, váš terapeut bude pravdepodobne používať trojbodový prístup k liečbe, ktorý zahŕňa nasledujúce:
Kognitívna behaviorálna terapia (CBT)
Kognitívna behaviorálna terapia (CBT) je bežným typom poradenstva v oblasti duševného zdravia. Počas CBT sa stretávate s odborníkom na duševné zdravie podľa štruktúrovaného harmonogramu. Súčasťou týchto pravidelných stretnutí je spolupráca so svojím poradcom na prekonanie akejkoľvek úzkosti, stresu alebo depresie. Poradca v oblasti duševného zdravia vás môže povzbudiť, aby ste kládli menší dôraz na prácu a väčší dôraz na rekreáciu, rodinné a iné medziľudské vzťahy.
liečenie
Váš lekár môže zvážiť predpísanie selektívneho inhibítora spätného vychytávania serotonínu (SSRI) na zníženie určitej úzkosti okolo obsedantno-kompulzívneho cyklu. Ak ste predpísali SSRI, môžete mať prospech aj z podporných skupín a pravidelného liečenia psychiatra. Dlhodobé použitie na lekársky predpis sa obvykle pri OCPD neodporúča.
Relaxačný tréning
Relaxačný tréning zahŕňa špecifické dýchacie a relaxačné techniky, ktoré môžu pomôcť znížiť pocit stresu a naliehavosti. Tieto príznaky sú bežné pri OCPD. Príklady odporúčaných relaxačných postupov zahŕňajú jogu, tai chi a pilates.
Čo je Jacobsonova relaxačná technika? »
Aký je výhľad?
Výhľad pre niekoho s OCPD môže byť lepší ako výhľad pre iné poruchy osobnosti. Liečba vám môže pomôcť zvýšiť povedomie o tom, ako môžu príznaky OCPD nepriaznivo ovplyvniť ostatných. Ak máte OCPD, pravdepodobne budete menej závislí od drog alebo alkoholu, čo je bežné pri iných poruchách osobnosti.
Rovnako ako v prípade iných porúch osobnosti je nájdenie liečby, ktorá pracuje pre vás, základom úspechu. Kognitívna behaviorálna terapia môže pomôcť zlepšiť vašu schopnosť interagovať a empatizovať sa so svojimi blízkymi.
Afektívne poruchy »
Ako môže manžel alebo manželka podporovať niekoho s OCPD?
Ak máte podozrenie, že váš manžel / manželka, partner alebo rodinný príslušník má OCPD, venujte pozornosť jeho posadnutosti a nutkavému správaniu. Osoba s najväčšou pravdepodobnosťou má OCD alebo inú osobnosť, ktorá nie je OCPD, ak sú jej posadnutosti:
- motivovaný nebezpečenstvom
- obmedzené na dve alebo tri konkrétne oblasti života
- iracionálne alebo bizarné
Ľudia s OCPD sa zvyčajne zdráhajú zmeniť svoje správanie. Namiesto toho často vidia iných ako problém.
Väčšina jedincov, ktorí sa liečia kvôli OCPD, sú vyzvaní, aby tak robili manžel / manželka alebo blízka osoba. Môže však byť veľmi ťažké osloviť niekoho, kto má OCPD, pokiaľ ide o jeho správanie. Môže byť tiež užitočné pre významných ostatných a blízkych ľudí s OCPD, aby si našli podporu pre seba.
Existuje niekoľko fór a podporných skupín, ku ktorým sa môže pripojiť manžel / manželka alebo milovaná osoba s OCPD. Medzinárodná nadácia OCD vedie zoznam podporných skupín pre tých, ktorí sa vyrovnávajú s OCD, tendenciami OCD a poruchami osobnosti, ako je OCPD.
