Prehľad
Kompletný test na cholesterol sa tiež nazýva lipidový panel alebo lipidový profil. Váš lekár ho môže použiť na meranie množstva „dobrého“a „zlého“cholesterolu a triglyceridov, typu tuku v krvi.
Cholesterol je mäkký voskový tuk, ktorý musí vaše telo správne fungovať. Príliš veľa cholesterolu však môže viesť k:
- ochorenie srdca
- mŕtvica
- ateroskleróza, upchatie alebo stvrdnutie vašich tepien
Ak ste muž, mali by ste si pravidelne kontrolovať hladinu cholesterolu, a to od 35 rokov alebo mladších. Ak ste žena, mali by ste začať rutinný skríning cholesterolu do 45 rokov a mladších. Aby ste boli na bezpečnej strane, možno budete chcieť nechať svoj cholesterol testovať každých päť rokov, a to už od 20. roku veku. lieky na kontrolu hladiny cholesterolu, mali by ste skontrolovať hladinu cholesterolu každý rok.
Kto je vystavený vysokému cholesterolu?
Testovanie cholesterolu je veľmi dôležité, ak:
- majú rodinnú anamnézu s vysokým obsahom cholesterolu alebo srdcových chorôb
- sú obézni alebo obézni
- pite alkohol často
- cigarety na fajčenie
- viesť neaktívny životný štýl
- máte cukrovku, ochorenie obličiek, syndróm polycystických vaječníkov alebo nedostatočnú štítnu žľazu
Všetky tieto veci môžu zvýšiť riziko vzniku vysokého cholesterolu.
Čo robí test na meranie cholesterolu?
Kompletný test na cholesterol meria štyri typy lipidov alebo tukov v krvi:
- Celkový cholesterol: Toto je celkové množstvo cholesterolu v krvi.
- Nízkohustotný lipoproteínový (LDL) cholesterol: Nazýva sa „zlý“cholesterol. Príliš veľa z nich zvyšuje riziko infarktu, mozgovej príhody a aterosklerózy.
- Cholesterol lipoproteínu s vysokou hustotou (HDL): Tento cholesterol sa označuje ako „dobrý“cholesterol, pretože pomáha odstraňovať LDL cholesterol z krvi.
- Triglyceridy: Keď budete jesť, vaše telo premieňa kalórie, ktoré nepotrebuje, na triglyceridy, ktoré sa ukladajú v tukových bunkách. Ľudia s nadváhou, diabetici, jedia príliš veľa sladkostí alebo pijú príliš veľa alkoholu, môžu mať vysokú hladinu triglyceridov.
Príprava na test na cholesterol
V niektorých prípadoch vás môže lekár požiadať, aby ste sa pred vyšetrením hladiny cholesterolu rýchlo postili. Ak kontrolujete iba hladinu HDL a celkového cholesterolu, možno budete môcť jesť vopred. Ak však máte hotový lipidový profil, mali by ste pred testom jesť alebo nepiť nič iné ako vodu deväť až 12 hodín.
Pred testom by ste mali tiež povedať svojmu lekárovi:
- akékoľvek príznaky alebo zdravotné problémy, ktoré máte
- vaša rodinná anamnéza srdca
- všetky lieky a doplnky, ktoré momentálne užívate
Ak užívate lieky, ktoré by mohli zvýšiť hladinu cholesterolu, napríklad antikoncepčné pilulky, lekár vás môže požiadať, aby ste ich prestali užívať niekoľko dní pred testom.
Ako sa vykonáva test na cholesterol?
Na kontrolu hladiny cholesterolu bude musieť lekár odobrať vzorku krvi. Pravdepodobne budete mať krv odobranú ráno, niekedy po pôste od noci predtým.
Krvný test je ambulantný zákrok. Trvá to iba pár minút a je relatívne bezbolestné. Zvyčajne sa vykonáva v diagnostickom laboratóriu. V niektorých prípadoch sa môže vykonať aj pri pravidelnej návšteve lekára, v miestnej lekárni alebo dokonca doma. Vstupné klinické sadzby môžu stáť kdekoľvek od 50 do 100 dolárov. Testovanie cholesterolu v miestnej lekárni môže stáť 5 až 25 dolárov. Test doma môže stáť kdekoľvek od 15 do 25 dolárov, zatiaľ čo testy, ktoré je potrebné odoslať do laboratória, môžu mať priemerne 75 až 200 dolárov.
S odberom krvi na test na cholesterol existuje len veľmi malé riziko. V mieste odberu krvi sa môžete cítiť mierne mdloby alebo mať bolesť alebo bolesť. Existuje tiež veľmi malé riziko infekcie v mieste vpichu.
Čo znamenajú výsledky testu?
Hladiny cholesterolu sa merajú v miligramoch (mg) cholesterolu na deciliter (dL) krvi. Ideálne výsledky pre väčšinu dospelých sú:
- LDL: 70 až 130 mg / dl (čím nižšie číslo, tým lepšie)
- HDL: viac ako 40 až 60 mg / dl (čím vyššie číslo, tým lepšie)
- celkový cholesterol: menej ako 200 mg / dl (čím nižšie číslo, tým lepšie)
- triglyceridy: 10 až 150 mg / dl (čím nižšie číslo, tým lepšie)
Ak sú vaše hladiny cholesterolu mimo normálneho rozsahu, môžete mať vyššie riziko srdcových chorôb, mozgovej príhody a aterosklerózy. Ak sú výsledky testu nezvyčajné, lekár vám môže nariadiť vyšetrenie hladiny glukózy v krvi na kontrolu cukrovky. Váš lekár vám tiež môže nariadiť test funkcie štítnej žľazy, aby zistil, či je štítna žľaza neaktívna.
Môžu byť výsledky testov nesprávne?
V niektorých prípadoch môžu byť výsledky testu na cholesterol nesprávne. Napríklad štúdia uverejnená v časopise Journal of American College of Cardiologie zistila, že jedna spoločná metóda na výpočet hladín LDL cholesterolu často vedie k nepresným výsledkom.
Nesprávne pôst, lieky, ľudské chyby a rôzne ďalšie faktory môžu spôsobiť, že váš test prinesie falošne negatívne alebo falošne pozitívne výsledky. Testovanie úrovní HDL aj LDL zvyčajne vedie k presnejším výsledkom, ako pri kontrole samotného LDL.
Ďalšie kroky a liečba
Vysoký cholesterol možno liečiť zmenami životného štýlu a liekmi. Zníženie vysokej hladiny LDL v krvi vám môže pomôcť vyhnúť sa problémom so srdcom a krvnými cievami.
Na zníženie hladiny cholesterolu:
- Prestať fajčiť tabak a obmedziť svoju spotrebu alkoholu.
- Vyvarujte sa jedlám s vysokým obsahom tukov a sodíka pri zachovaní vyváženej stravy. Jedzte širokú škálu zeleniny, ovocia, celozrnných výrobkov, nízkotučných mliečnych výrobkov a chudých zdrojov bielkovín.
- Cvičte pravidelne. Pokúste sa urobiť 150 minút aeróbnej aktivity so strednou intenzitou týždenne, ako aj dve sedenia na posilnenie svalovej aktivity.
Váš lekár vás môže informovať o „terapeutických zmenách životného štýlu“alebo o diéte TLC. Podľa tohto stravovacieho plánu by iba 7 percent vašich denných kalórií malo pochádzať z nasýtených tukov. Vyžaduje tiež, aby ste každý deň dostali z potravy menej ako 200 mg cholesterolu.
Niektoré potraviny pomáhajú tráviacemu traktu absorbovať menej cholesterolu. Váš lekár vám napríklad môže odporučiť, aby ste jedli viac:
- ovos, jačmeň a ostatné celé zrná
- ovocie, ako sú jablká, hrušky, banány a pomaranče
- zelenina ako baklažán a okra
- fazuľa a strukoviny, ako napríklad fazuľa, cícer a šošovica
Obezita je tiež častým rizikovým faktorom pre vysoký cholesterol a srdcové choroby. Váš lekár vás môže povzbudiť, aby ste schudli znížením kalórií zo stravy a väčším cvičením.
Užívanie liekov, ako sú statíny, môže tiež pomôcť udržať hladinu cholesterolu pod kontrolou. Tieto lieky pomáhajú znižovať hladinu LDL.
výhľad
Celkovo je vysoký cholesterol veľmi zvládnuteľný. Požiadajte svojho lekára, aby vám pomohol vytvoriť liečebný plán, ktorý môžete dodržať. Môže zahŕňať zmeny vašej stravy, rutinné cvičenie a iné denné návyky. Môže tiež zahŕňať lieky na zníženie hladiny cholesterolu. Čím proaktívnejšie robíte zmeny životného štýlu a užívate predpísané lieky, tým lepšie výsledky dosiahnete.
