Každý občas zažije zábudlivosť. Mierna strata pamäti má tendenciu stúpať s vekom a vo všeobecnosti nie je dôvod na obavy. Ale progresívna strata pamäti spôsobená chorobami, ako je Alzheimerova choroba, môže byť vážna.
Ak strata pamäti ovplyvní váš každodenný život alebo ak je sprevádzaná inými príznakmi, obráťte sa na svojho lekára. Uvedomenie si, aký typ straty pamäti máte, pomôže vášmu lekárovi určiť jeho príčinu.
Mnoho príčin straty pamäte je možné liečiť, ak je diagnostikovaná včas. Ak nie je diagnostikovaná a liečená, niektoré choroby postupujú a sťažujú liečbu.
Strata pamäti a starnutie
S pribúdajúcim vekom možno zistíte, že z času na čas máte stratenú pamäť. Môžete zabudnúť na meno niekoho, koho ste práve stretli, alebo môžete veci umiestniť častejšie. Možno sa budete viac spoliehať na zoznamy a kalendáre, aby ste si zapamätali domáce práce a stretnutia. Strata pamäti pri normálnom starnutí neovplyvňuje vašu schopnosť fungovať v práci alebo doma.
Zvládanie straty pamäte
Zvládanie straty vlastnej pamäte
Ak vaša pamäť nie je taká ostrá ako kedysi, pri každodenných činnostiach vám môže pomôcť niekoľko jednoduchých úprav.
- Používajte zoznamy pre domáce práce.
- Uschovajte si zoznam liekov a kedy by sa mali užívať. Niektorým ľuďom pripadá užitočné triedenie tabliet. Môžete si ich kúpiť v miestnej lekárni a pomôžu vám spomenúť si, či ste si vzali lieky.
- Udržujte svoj adresár a kalendár aktuálny.
- Udržujte svoj domov usporiadaný a ľahko spravovateľný.
- Buďte spoločensky aktívny a zapojte sa do koníčkov, ktoré vás baví.
- Ak sa strata pamäti zhoršuje alebo sa zhoršuje, dohodnite si stretnutie s lekárom. Požiadajte niekoho, komu dôverujete, aby šiel s vami.
Vyrovnanie sa so stratou pamäti milovaného človeka
Sledovanie niekoho, koho milujete, so stratou pamäte môže byť ťažké. V závislosti od závažnosti ich stavu existuje mnoho spôsobov, ako môžete pomôcť. Napríklad:
- Povzbudzujte ich, aby navštívili svojho lekára, ak ich strata pamäti narúša ich každodenné fungovanie. Choďte s nimi na schôdzku.
- Uschovajte si zoznam svojich liekov a kedy by sa mali užívať.
- Pomôžte im aktualizovať ich adresár a kalendár.
- Pomôžte im usporiadať ich domov.
- Udržujte dôležité položky na dohľad.
- Použite lístky s poznámkami po celom dome ako pripomienku vykonávania úloh.
- Povzbudzujte ich, aby zostali spoločensky aktívni.
- Na vyvolanie spomienok používajte fotografie a známe veci.
- Zaistite, aby mal niekto pomoc doma. Ak je strata pamäte závažná, preskúmajte možnosti domácej zdravotnej starostlivosti, bývania s asistenciou alebo opatrovateľského domu.
- Buď trpezlivý. Neberte si stratu pamäti niekoho iného osobne - nezabudnite, že jej nemôže pomôcť.
Príčiny straty pamäte
Strata pamäte môže spôsobiť veľa faktorov. Medzi tieto faktory patria:
- nedostatok vitamínu B-12
- spánková deprivácia
- užívanie alkoholu alebo drog a niektoré lieky na predpis
- anestézia z nedávnej operácie
- liečby rakoviny, ako je chemoterapia, ožarovanie alebo transplantácia kostnej drene
- poranenie hlavy alebo otras mozgu
- nedostatok kyslíka do mozgu
- niektoré typy záchvatov
- mozgový nádor alebo infekcia
- operácia mozgu alebo operácia bypassu srdca
- mentálne poruchy, ako je depresia, bipolárna porucha, schizofrénia a disociatívna porucha
- emocionálna trauma
- dysfunkcia štítnej žľazy
- elektrokonvulzívna terapia
- prechodný ischemický atak (TIA)
- neurodegeneratívne choroby, ako je Huntingtonova choroba, roztrúsená skleróza (MS) alebo Parkinsonova choroba
- migréna
Niektoré z týchto stavov sú liečiteľné av niektorých prípadoch je možné zvrátiť stratu pamäti.
demencie
Progresívna strata pamäti je príznakom demencie. Medzi ďalšie príznaky patrí ťažkosti so zdôvodňovaním, úsudkom, jazykom a myslením. Ľudia s demenciou môžu tiež vykazovať problémy so správaním a zmeny nálad. Demencia sa zvyčajne začína postupne a pri jej postupe sa stáva zreteľnejším. Demencia môže byť spôsobená rôznymi chorobami, z ktorých najbežnejšou je Alzheimerova choroba.
Alzheimerova choroba
Alzheimerova choroba zhoršuje pamäť a ovplyvňuje uvažovanie, úsudok a schopnosť učiť sa, komunikovať a vykonávať každodenné funkcie. Ľudia s Alzheimerovou chorobou môžu byť rýchlo zmätení a dezorientovaní. Dlhodobé spomienky sú zvyčajne silnejšie a trvajú dlhšie ako spomienky na nedávne udalosti. Aj keď to môže postihnúť skôr, toto progresívne ochorenie vo všeobecnosti postihuje ľudí starších ako 65 rokov.
Kedy navštíviť lekára
Ak strata pamäti narúša vaše každodenné činnosti, ohrozuje vašu bezpečnosť, progreduje alebo je sprevádzaná inými fyzickými príznakmi, obráťte sa na svojho lekára.
Strata pamäti môže byť spôsobená rôznymi chorobami a stavmi, ktoré sa môžu zhoršiť, ak sa nelieči.
Lekárska prehliadka
Lekárske vyšetrenie na stratu pamäti bude zahŕňať úplnú anamnézu. Prineste si člena rodiny alebo dôveryhodného priateľa, aby vám pomohol. Váš lekár sa opýta na špecifiká vašich problémov s pamäťou. Môžu tiež položiť niekoľko otázok, aby otestovali vašu pamäť. Váš lekár by vám mal tiež urobiť kompletné fyzikálne vyšetrenie a opýtať sa na ďalšie fyzické príznaky.
V závislosti od výsledkov vyšetrenia vás lekár môže priviesť k špecialistovi, ako je napríklad neurológ, geriatr alebo odborník v oblasti duševného zdravia. Dodatočné testy môžu zahŕňať:
- kognitívne testovanie na kontrolu vašich schopností myslenia
- krvné testy na hľadanie rôznych stavov vrátane nedostatku vitamínu B-12 a choroby štítnej žľazy
- zobrazovacie testy, ako je napríklad zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI) alebo počítačová tomografia (CT)
- elektroencefalogram (EEG) na meranie elektrickej aktivity mozgu
- miecha
- cerebrálna angiografia, čo je röntgenové žiarenie na zistenie toho, ako krv prúdi mozgom
Získanie diagnózy je dôležitý prvý krok. Mnoho zdravotných stavov, ktoré spôsobujú stratu pamäti, sa dá liečiť, keď sa zistí včas.
