Čo spôsobuje nachladnutie?
Prechladnutie je častá infekcia horných dýchacích ciest. Aj keď si mnohí ľudia myslia, že sa môžete v zime obliecť tak, že sa v zime dostatočne obliekate a nie ste vystavení chladnému počasiu, je to mýtus. Skutočným vinníkom je jeden z viac ako 200 vírusov.
Bežné prechladnutie sa šíri, keď vdychujete častice vírusu z kýchnutia, kašľa, reči alebo uvoľnených častíc infikovanej osoby, keď utierajú nos. Vírus si môžete tiež vyzdvihnúť dotknutím sa kontaminovaného povrchu, ktorého sa dotknutá infikovaná osoba dotkla. Medzi spoločné priestory patria kľučky, telefóny, detské hračky a uteráky. Nosorožce (ktoré spôsobujú najviac prechladnutie) môžu žiť až tri hodiny na tvrdých povrchoch a rukách.
Väčšina vírusov sa dá rozdeliť do jednej z niekoľkých skupín. Tieto skupiny zahŕňajú:
- ľudské rinovírusy
- koronavírusy
- vírusy parainfluenzy
- adenovírusy
Boli vyčlenené niektoré ďalšie bežné prechladnutia, ako napríklad respiračný syncytiálny vírus. Moderné vedy ešte musia identifikovať ostatných.
V Spojených štátoch je prechladnutie častejšie na jeseň av zime. Je to najmä kvôli faktorom, ako je začiatok školského roka a tendencia ľudí zostať doma. Vo vnútri je vzduch zvyčajne suchší. Suchý vzduch vysychá nosové kanáliky, čo môže viesť k infekcii. Hladina vlhkosti je tiež nižšia v chladnom počasí. Chladné vírusy sú lepšie schopné prežiť v podmienkach nízkej vlhkosti.
Ľudské rinovírusy
Táto skupina vírusov - ktorých je viac ako 100 druhov - je zďaleka najbežnejšou identifikovanou príčinou prechladnutia. Vírusy rastú najlepšie pri teplote vo vnútri ľudského nosa.
Ľudské rinovírusy (HRV) sú vysoko nákazlivé. Zriedkavo však majú vážne zdravotné následky.
Nedávny výskum ukázal, že HRV manipulujú gény a práve táto manipulácia spôsobuje nadmernú imunitnú reakciu. Reakcia spôsobuje niektoré z najťažších symptómov prechladnutia. Táto informácia by mohla viesť vedcov k dôležitým prielomom v liečbe bežného prechladnutia.
Koronavírusy
Existuje mnoho druhov koronavírusu, ktoré ovplyvňujú zvieratá, a až šesť môže mať vplyv na ľudí. Tento typ vírusu zvyčajne spôsobuje miernu až stredne ťažkú SARS (závažný akútny respiračný syndróm).
Ľudský vírus parainfluenzy, adenovírus a respiračný syncytiálny vírus
Medzi ďalšie vírusy, ktoré môžu spôsobiť prechladnutie, patria:
- vírus ľudskej parainfluenzy (HPIV)
- adenovírus
- respiračný syncytiálny vírus (RSV)
Tieto tri skupiny vírusov zvyčajne vedú k miernym infekciám u dospelých, ale môžu spôsobiť vážne infekcie dolných dýchacích ciest u detí, starších dospelých a tých, ktoré majú oslabený imunitný systém. Predčasne narodené deti, deti s astmou a deti s ochorením pľúc alebo srdca sú vystavené väčšiemu riziku vzniku komplikácií, ako je bronchitída a zápal pľúc.
Jeden reťazec HPIV nazývaný HPIV-1 spôsobuje u detí krupicu. Krupica sa vyznačuje hlasným, prekvapujúcim zvukom, ktorý sa vytvára, keď infikovaná osoba kašle. Preplnené životné podmienky a stres zvyšujú riziko respiračných chorôb. CDC napríklad zistilo, že vojenskí rekruti sú vystavení väčšiemu riziku nákazy adenovírusov, ktoré sa vyvinú na respiračné choroby.
komplikácie
Bežné prechladnutie zvyčajne prebehne bez komplikácií. V niektorých prípadoch sa môže šíriť do hrudníka, dutín alebo uší. Infekcia môže potom viesť k ďalším podmienkam, ako sú:
Infekcia uší: Hlavnými príznakmi sú strapce alebo žltý alebo zelený výtok z nosa. Toto je častejšie u detí.
Sinusitída: Vyskytuje sa, keď zima nezmizne a zostane na dlhú dobu. Medzi príznaky patria zápaly a infekcie dutín.
Astma: Dýchacie ťažkosti a / alebo sipot, ktoré môžu byť vyvolané jednoduchým nachladnutím.
Infekcia hrudníka: Infekcie môžu viesť k zápalu pľúc a bronchitíde. Medzi príznaky patrí pretrvávajúci kašeľ, dýchavičnosť a vykašliavanie hlienu.
Strep hrdlo: Strep je infekcia hrdla. Medzi príznaky patrí silné bolesti v krku a niekedy aj kašeľ.
Kedy navštíviť lekára
Pri prechladnutí, ktoré neodchádzajú, je potrebné navštíviť lekára. Je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak máte horúčku vyššiu ako 101,3 ° F, vracajúcu sa horúčku, ťažkosti s dýchaním, pretrvávajúce bolesti v krku, bolesti dutín alebo bolesti hlavy.
Deti by mali byť prijaté k lekárovi s horúčkou 100,4 ° F alebo vyššou, ak majú príznaky nachladenia dlhšie ako tri týždne alebo ak sa niektorý z ich príznakov stane závažným.
ošetrenie
Neexistuje žiadny nastavený liek na prechladnutie, ale kombinácia liekov môže zmierniť príznaky.
Over-the-the-counter lieky proti chladu zvyčajne kombinujú lieky proti bolesti s dekongestantmi. Niektoré sú k dispozícii jednotlivo. Tie obsahujú:
- Úľavy od bolesti, ako je aspirín a ibuprofén, sú vhodné na bolesti hlavy, bolesti kĺbov a zníženie horúčky.
- Dekongestantné nosné spreje ako Afrin, Sinex a Nasacort môžu pomôcť vyčistiť nosnú dutinu.
- Kašeľové sirupy pomáhajú pri pretrvávajúcom kašli a bolestiach v krku. Niektoré príklady sú Robitussin, Mucinex a Dimetapp.
Alternatívna medicína
Alternatívna medicína sa nepreukázala ako účinná pri liečbe prechladnutia ako vyššie uvedené metódy. Niektorí ľudia nachádzajú úľavu pri skúšaní.
Zinok sa môže použiť najúčinnejšie, ak sa užije 24 hodín po prvých príznakoch. O vitamíne C alebo o potravinách bohatých na to (ako sú citrusové plody) sa hovorí, že posilňujú imunitný systém. A echinacea je často považovaná za látku poskytujúcu rovnaké zvýšenie imunitného systému.
Domáce opravné prostriedky
Počas prechladnutia sa odporúča, aby ste si oddýchli a pokúsili sa jesť nízkotučné diéty s vysokým obsahom vlákniny. Mali by ste tiež piť veľa tekutín. Ďalšie tipy pre domácu starostlivosť:
- Teplo a tekutina kuracej polievky môžu pomôcť zmierniť príznaky a preťaženie.
- Kloktanie so slanou vodou môže zmierniť bolesť v krku.
- Kašeľové kvapky alebo mentolské cukríky môžu pomôcť pri bolestiach v krku a pri kašli. Cukríky poskytujú povlak na hrdle, ktorý upokojuje zápal.
- Regulácia teploty a vlhkosti vášho domu môže zabrániť rastu baktérií.
