Čo je testovanie glukózy?
Testovanie glukózy je náhodný krvný test na kontrolu hladín glukózy (cukru). Zvyčajne sa to robí píchnutím prsta, aby sa nakvapkala malá kvapka krvi. Táto krv sa potom utrie na testovací prúžok, ktorý poskytne odčítanie glukózy.
Náhodné testovanie glukózy je účinný nástroj pre ľudí s cukrovkou. Môže pomôcť posúdiť, ako sa choroba lieči.
Čo je to cukrovka?
Cukrovka je ochorenie, ktoré ovplyvňuje schopnosť vášho tela uvoľňovať inzulín z pankreasu po premene cukrov na glukózu. Inzulín umožňuje glukóze vstúpiť do krvného obehu a môže sa použiť na energiu. Pri cukrovke táto funkcia nefunguje správne.
Niektoré skoré príznaky cukrovky sú nadmerné močenie a smäd. Je to spôsobené nahromadením cukru v krvi, ktorý sa neabsorbuje. Vo veľkých množstvách sa odfiltruje obličkami, čo môže viesť k dehydratácii.
Medzi ďalšie príznaky patria:
- strata váhy
- rozmazané videnie
- neustále unavený
- brnenie v rukách a nohách
- pomalé hojenie rán
Náhodné testovanie glukózy a zvládanie chorôb
U dospelých bez diabetu sa hladiny glukózy riadia pôsobením vnútorného inzulínu a pomocou cukru v tele. Ak by počas celého dňa dostávali náhodné glukózové testy, ich hladiny glukózy by zostali relatívne stabilné. To by platilo, aj keď:
- pestrá strava
- skúsený stres
- jedol v rôznych denných dobách
U ľudí s cukrovkou a prediabetmi sa hladiny glukózy môžu v priebehu dňa značne líšiť. To platí najmä v prípade, ak sa choroba nezvláda dobre. U týchto ľudí sa výsledky náhodných testov veľmi líšia. Testy môžu byť tiež trvalo vysoké.
Náhodný test je test vykonaný mimo vášho bežného harmonogramu testovania. Náhodné testovanie je dôležitou súčasťou liečby cukrovky. Ak sú prijateľné náhodné hladiny glukózy, vaša stratégia pravdepodobne funguje. Veľké zmeny na vašich úrovniach naznačujú, že bude potrebné zmeniť plán riadenia.
Pamätajte, že vysoké hladiny cukru sú príčinou komplikácií s cukrovkou v priebehu času. Medzi príznaky akútnej vysokej hladiny cukru v krvi patria:
- zvýšená smäd
- zvýšené močenie v noci
- pomalé hojenie
- rozmazané videnie
Kedy testovať
Ak máte cukrovku, je veľmi dôležité venovať pozornosť svojim príznakom. Ak máte pocit, že máte príznaky nízkej hladiny cukru v krvi, okamžite ich otestujte. Náhodné odčítanie glukózy v krvi vám môže pomôcť identifikovať hyperglykémiu a znížiť riziko niektorých chronických komplikácií.
Testovanie hladiny glukózy v krvi v rôznych časoch počas dňa vám môže pomôcť zvládnuť cukrovku a znížiť riziko komplikácií spojených s cukrovkou. Jediným spôsobom, ako zistiť, aká je hladina cukru v krvi, je pravidelné testovanie.
Iné typy testovania glukózy
Náhodné testovanie glukózy nie je náhradou vášho normálneho plánu testovania glukózy. Mali by ste tiež vykonať testy nalačno a testy po jedle, ako to navrhuje lekár.
Hladina glukózy v krvi nalačno sa zvyčajne vykonáva po prebudení skôr, ako budete jesť. Testovanie po jedle meria hladiny glukózy približne dve hodiny po začiatku jedla. Rôzne časy testovania prinesú rôzne výsledky. Tieto sú ovplyvnené:
- jedlo, ktoré ste jedli
- stres
- lieky, ktoré užívate
- akékoľvek cvičenie, ktoré si urobil
Pre niektorých ľudí je dôležité testovať každý deň. Pomôže vám to získať pocit celkovej kontroly hladiny cukru v krvi a môže vám pomôcť pri rozhodovaní o liečbe. Testovanie je najlepším spôsobom, ako zistiť, ako ovplyvňuje váš krvný cukor váš životný štýl, lieky alebo oboje.
Náhodné testovanie glukózy a cvičenie
Cvičenie môže hrať rolu vo vašich náhodných výsledkoch glukózového testu. Všeobecne platí, že cvičenie zníži hladinu glukózy. Ak ste na intenzívnej inzulínovej terapii, môže si dokonca vyžadovať úpravu inzulínového režimu.
To by vás nemalo odradiť od cvičenia. Cvičenie je jedným z najlepších spôsobov, ako môžete pomôcť zvládať cukrovku. Väčšina ľudí s cukrovkou má úžitok z mierneho cvičenia.
Cvičenie zvyšuje schopnosť tela používať inzulín. Spáli tiež glukózu vo vašom krvnom obehu. Z dlhodobého hľadiska povedie cvičenie k stabilnejším náhodným výsledkom glukózových testov.
Pochopenie testovania glukózy
Testovanie glukózy pomáha sledovať príznaky a zvládať cukrovku. Náhodné hodnoty glukózy v krvi sa líšia v závislosti od posledného príjmu potravy.
Ak testujete do jednej až dvoch hodín od začiatku jedla, American Diabetes Association (ADA) odporúča, aby hladiny glukózy boli pod 180 mg / dl. Pred jedlom môžu byť hladiny medzi 80 a 130 mg / dl.
Hodnota glukózy nalačno nalačno je menšia ako 100 mg / dl, čo je normálne. Ak je hodnota nalačno medzi 100 a 125 mg / dl, je tu zmena, ktorú ste zhoršili toleranciu glukózy, inak známej ako prediabetes.
Prediabetes zvyšuje pravdepodobnosť vzniku cukrovky 2. typu. Ak máte hladinu cukru nalačno vyššiu ako 126 mg / dl, existuje vysoká šanca, že máte cukrovku.
Váš lekár vám môže naplánovať ďalší glukózový test, ak je pozitívny na cukrovku. Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu prispieť k nepresnému čítaniu, napríklad určité lieky alebo choroby.
Ak máte cukrovku, hladiny glukózy v krvi závisia od veku, dĺžky ochorenia a počiatočných krvných testov.
ADA navrhuje sledovať všetky tieto výsledky, aby sa každý deň zaznamenávala história hladín v krvi. Stres, aktivita a jedlo môžu zmeniť výsledky. Dôležitá je aj informovanosť o tom, čo robíte alebo sa cítite s týmito úrovňami.
Ak sú hodnoty po mnoho dní v rade príliš vysoké alebo príliš nízke, môže nastať čas poradiť sa s lekárom. Prekročenie cieľovej úrovne u lekára a zmena plánu môžu priniesť lepšie výsledky.
výhľad
Cukrovka je vážny stav. V súčasnosti na to neexistuje žiadny liek, ale dá sa zvládnuť s náležitou starostlivosťou. Kľúčom sú zmeny zdravého správania spojené s dobrým monitorovaním glukózy.
Ak zistíte, že vaše hladiny glukózy nie sú pod kontrolou, je čas hovoriť so svojím lekárom. Možno budete musieť vykonať zmeny vo svojom riadiacom programe skôr, ako sa vyskytnú ďalšie komplikácie.
