Prehľad
Cukrovka je vážny, ale bežný zdravotný stav. Ak máte cukrovku, musíte spravovať svoje krvné cukry a pravidelne ich sledovať, aby ste sa uistili, že sú v cieľovom rozsahu.
Existuje niekoľko typov cukrovky, hoci hlavné dva typy sú cukrovka typu 1 a typu 2. Líšia sa podľa toho, čo ich spôsobuje.
Môžete mať náhle príznaky diabetu alebo diagnóza vás môže prekvapiť, pretože príznaky boli postupné po mnoho mesiacov alebo rokov.
Varovné príznaky cukrovky
Diabetické príznaky sa môžu objaviť v priebehu času alebo sa môžu objaviť rýchlo. Rôzne typy cukrovky môžu mať podobné alebo odlišné varovné príznaky. Niektoré všeobecné varovné príznaky cukrovky sú:
- extrémny smäd
- suché ústa
- časté močenie
- hlad
- únava
- dráždivé správanie
- rozmazané videnie
- rany, ktoré sa rýchlo nehoja
- pokožka, ktorá svrbí alebo je suchá
- kvasinkové infekcie
Ostatné výstražné značky typu 1
Diabetes typu 1 je všeobecne diagnostikovaný u detí a mladých dospelých, hoci sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku. Dieťa môže mať tieto ďalšie príznaky:
- náhle, neúmyselné chudnutie
- zvlhčenie postele po anamnéze sucha v noci
- infekcia kvasinkami u prepubertálneho dievčaťa
- príznaky podobné chrípke vrátane nevoľnosti, zvracania, dychu, ktorý vonia ako ovocie, problémy s dýchaním a strata vedomia
Príznaky podobné chrípke sú spôsobené vtedy, keď nediagnostikovaný diabetes spôsobí, že sa ketóny hromadia v krvi. Tento stav sa nazýva diabetická ketoacidóza (DKA). DKA je lekárska pohotovosť a vyžaduje si okamžité lekárske ošetrenie.
Ostatné výstražné značky typu 2
Možno si nevšimnete náhle príznaky cukrovky typu 2, ale vyššie uvedené varovné príznaky vás môžu upozorniť na základné ochorenie. Môže vám byť diagnostikovaná cukrovka, pretože idete k lekárovi kvôli:
- pretrvávajúce infekcie alebo pomaly sa hojaciu ranu
- komplikácie, ktoré sú spojené s dlhodobo vysokou hladinou cukru v krvi, ako je znížená citlivosť alebo brnenie v nohách
- srdcové problémy
Už nikdy nebudete mať zjavné varovné signály. Cukrovka sa môže vyvíjať v priebehu mnohých rokov a varovné signály môžu byť jemné.
Kto je ohrozený cukrovkou?
Cukrovka sa môže objaviť kedykoľvek. Existujú určité rizikové faktory pre diabetes 1. aj 2. typu. Toto nie je vyčerpávajúci zoznam a dokonca aj dospelí môžu skončiť s diabetom 1. typu, hoci je zriedkavý.
| typ | Kto je v ohrození |
| typ 1 |
• deti • mladí dospelí • deti s bezprostredným príbuzným s cukrovkou 1. typu |
| typ 2 |
• osôb starších ako 45 rokov • u pacientov s nadváhou • tí, ktorí sú aktívne • tí, ktorí fajčia • tí, ktorí majú v rodinnej anamnéze cukrovky • tí, ktorí majú vysoký krvný tlak • tí, ktorí majú abnormálne hladiny triglyceridov alebo hladinu HDL cholesterolu • tí určitých etník • osoby s anamnézou inzulínovej rezistencie |
diagnóza
Môže sa u vás vyskytnúť jeden alebo viac varovných signálov spojených s cukrovkou. Ak tak urobíte, obráťte sa na svojho lekára.
Diagnózu diabetu môžete zistiť aj po návšteve lekára kvôli inému ochoreniu alebo pri rutinnej krvnej práci.
Ak máte podozrenie, že máte cukrovku, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Budú chcieť vedieť:
- vaše príznaky
- rodinná história
- lieky
- alergie
Mali by ste mať aj zoznam otázok, ktoré by ste sa mali opýtať svojho lekára na varovné príznaky alebo stav samotný.
Váš lekár sa vás opýta na vaše príznaky a môže sa rozhodnúť vykonať niektoré testy.
Existuje niekoľko testov na diagnostikovanie cukrovky:
- A1C: Tento test ukazuje, aká bola priemerná hladina glukózy v krvi za posledné 2 alebo 3 mesiace. Nevyžaduje sa, aby ste sa niečo postili alebo pili.
- Plazmatická glukóza na lačno (FPG): Pred týmto testom sa budete musieť postiť najmenej 8 hodín.
- Perorálna glukózová tolerancia (OGTT): Tento test trvá 2 až 3 hodiny. Hladiny glukózy v krvi sa najprv testujú a potom sa opakujú v intervaloch 2 hodiny po konzumácii špecifického sladkého nápoja.
- Náhodný test glukózy v plazme: Tento test môžete mať kedykoľvek a nemusíte sa postiť.
liečba
Cukrovka sa môže liečiť niekoľkými spôsobmi. Ak máte cukrovku, je dôležitá strava, fyzická aktivita a starostlivé sledovanie bez ohľadu na typ cukrovky.
Ak máte cukrovku typu 1, budete musieť inzulín užívať po zvyšok svojho života. Je to preto, že vaše telo neprodukuje inzulín.
Ak trpíte cukrovkou 2. typu, je možné, že budete mať pod kontrolou svoj stav so zmenami životného štýlu, ako je strava a cvičenie. Možno budete tiež musieť užívať perorálne alebo injekčné lieky, vrátane inzulínu alebo metformínu, aby ste upravili hladinu cukru v krvi.
Ak máte cukrovku, musíte starostlivo sledovať diétu, aby ste zabránili príliš vysokej hladine cukru v krvi. To vo všeobecnosti znamená sledovanie príjmu uhľohydrátov a obmedzovanie nadmerne spracovaných potravín s nízkym obsahom vlákniny.
Váš lekár s vami vypracuje liečebný plán, ktorý vám pomôže kontrolovať hladinu cukru v krvi.
výhľad
Ak máte podozrenie na cukrovku, povedzte to svojmu lekárovi. Dosiahnutie vrcholu vášho stavu a jeho účinné zvládnutie je kľúčom k zvládnutiu vašich príznakov a prevencii závažnejších zdravotných problémov.
Ak máte cukrovku 1. typu, budete musieť regulovať hladiny glukózy prispôsobením inzulínu vašej strave a aktivite. Ak máte cukrovku 2. typu, môžete spravovať hladinu cukru v krvi pomocou diéty a aktivity samotnej alebo podľa potreby pridávať lieky.
Cukrovka je progresívne ochorenie, ktoré si môže vyžiadať prehodnotenie a zmenu liečebného plánu v priebehu času.
prevencia
Cukrovke nemožno vo všetkých prípadoch zabrániť. Cukrovke 1. typu nemožno zabrániť. Pravdepodobne budete môcť znížiť svoje šance na rozvoj diabetu 2. typu tým, že budete riadiť svoju stravu a zostať aktívny. Genetika a ďalšie rizikové faktory však môžu zvýšiť vaše riziko napriek vášmu maximálnemu úsiliu.
Aj keď máte diagnózu cukrovky, môžete žiť celý život. Cukrovka vyžaduje starostlivé plánovanie a riadenie, ale nemalo by vám brániť v tom, aby ste sa zapájali do každodenných aktivít a užívali si ich.
Prečítajte si tento článok v španielčine.
