Čo je to palpitácia srdca?
Ak máte pocit, že vaše srdce náhle vynechalo rytmus, môže to znamenať, že ste mali búšenie srdca. Palpitácie srdca sa dajú najlepšie opísať ako pocit, že vaše srdce bije príliš tvrdo alebo príliš rýchlo. Môžete mať pocit, že vaše srdce preskakuje rytmus, chveje sa rýchlo alebo bije veľmi rýchlo. Môžete tiež cítiť, že vaše srdce produkuje ťažké búšiace údery.
Palpitácie nie sú vždy škodlivé, ale môžu byť znepokojujúce, ak ste ich nikdy predtým nezažili. Pre mnohých ľudí nezvyčajné rytmy skončia a samy odídu. Niekedy je však potrebné lekárske ošetrenie, aby sa zabránilo ich opätovnému výskytu v budúcnosti.
Aké sú bežné príznaky?
Príznaky búšenia srdca sú u každého, kto ich zažije, rôzne. U mnohých ľudí sa najčastejšie príznaky cítia, akoby vaše srdce bolo:
- preskakovanie rytmov
- rýchlo sa vlajú
- biť príliš rýchlo
- biť ťažšie ako obvykle
Búšenie srdca sa môže objaviť, keď stojíte, sedíte alebo ležate. Tieto neobvyklé pocity môžete cítiť v hrudi, krku alebo dokonca v hrdle.
Vo svojom živote môžete zažiť iba jednu epizódu, alebo môžete mať palpitácie pravidelne. Väčšina epizód sa skončí samostatne, dokonca aj bez liečby.
Niektoré príznaky sú však príznakom závažnejšieho stavu. Ak sa u Vás vyskytne búšenie srdca a niektorý z nasledujúcich príznakov, mali by ste vyhľadať neodkladnú lekársku pomoc:
- bolesť na hrudníku alebo nepohodlie
- silná dýchavičnosť alebo ťažkosti s dýchaním
- závraty a nevoľnosť
- mdloby
Čo spôsobuje búšenie srdca?
Príčina búšenia srdca nie je vždy známa. Tieto neškodné čkanie srdca sa môže občas stať bez skutočného vysvetlenia.
Niektoré bežné príčiny sa však dajú zistiť u ľudí, ktorí majú búšenie srdca. Príčiny možno rozdeliť do dvoch hlavných kategórií: príčiny nesúvisiace so srdcom a príčiny súvisiace so srdcom.
Príčiny nesúvisiace so srdcom
Medzi hlavné príčiny nesúvisiace so srdcom patria:
- intenzívne emocionálne pocity, vrátane stresu alebo strachu
- úzkosť
- piť príliš veľa kofeínu alebo alkoholu alebo konzumovať príliš veľa nikotínu
- používanie nelegálnych látok vrátane kokaínu, amfetamínov a heroínu
- hormonálne zmeny v dôsledku tehotenstva, menopauzy alebo menštruácie
- intenzívna fyzická aktivita vrátane namáhavého cvičenia
- bylinné alebo výživové doplnky
- niektoré lieky, vrátane tabletiek na chudnutie, dekongestantov alebo liekov proti nachladnutiu a kašľu a inhalátorov astmy so stimulátormi
- choroby alebo stavy vrátane horúčky, dehydratácie, abnormálnej hladiny elektrolytu
- zdravotné stavy, vrátane nízkej hladiny cukru v krvi, nízkeho krvného tlaku a choroby štítnej žľazy
- citlivosť na jedlo alebo alergie
Príčiny súvisiace so srdcom
Medzi hlavné príčiny súvisiace so srdcom patria:
- arytmia (nepravidelný srdcový rytmus)
- predchádzajúci infarkt
- ischemická choroba srdca
- problémy s srdcovou chlopňou
- problémy so srdcovým svalstvom
- zástava srdca
Aké sú rizikové faktory pre búšenie srdca?
Rizikové faktory pre búšenie srdca sú úzko spojené s možnými príčinami. Napríklad jednou z bežných príčin búšenia srdca sú intenzívne emocionálne reakcie ako strach a stres. Ľudia s vysokou úrovňou stresu a úzkosti sú vystavení väčšiemu riziku búšenia srdca.
Medzi ďalšie rizikové faktory búšenia srdca patria:
- úzkostná porucha
- históriu panických útokov
- tehotenstva alebo hormonálnych zmien
- užívanie liekov so stimulantmi, ako sú inhalátory na astmu, látky proti kašľu a liek na prechladnutie
- s diagnostikovaným ochorením srdca, ktoré zvyšuje riziko, ako je koronárne ochorenie srdca, arytmia alebo srdcová porucha
- hypertyreóza (hyperaktívna štítna žľaza)
Ako sa diagnostikujú?
V mnohých prípadoch sú palpitácie neškodné, ale môžu byť znepokojujúce. Príčina môže byť neznáma a testy nemusia priniesť žiadne výsledky.
Ak budete aj naďalej trpieť búšením srdca alebo ak si chcete byť istí, že problém nespôsobuje ich základný problém, zavolajte si lekára.
Pri vašom vymenovaní lekár vykoná kompletnú fyzickú skúšku a opýta sa na vašu anamnézu. Ak majú podozrenie, že niečo spôsobuje tieto príznaky, objednajú si testy.
Tieto testy sa môžu použiť na identifikáciu príčiny búšenia srdca:
- Krvné testy. Zmeny v krvi môžu lekárovi pomôcť identifikovať možné problémy.
- Elektrokardiogram (EKG). Tento test zaznamenáva elektrické signály vášho srdca na určitý čas. V niektorých prípadoch môžete mať EKG počas cvičenia. Toto je známe ako záťažový test.
- Holterov monitoring. Tento typ testu vyžaduje, aby ste monitor nosili 24 až 48 hodín. Monitor sleduje vaše srdce po celú dobu. Tento dlhší časový rámec poskytuje lekárovi širšie okno činnosti vášho srdca.
- Nahrávanie udalostí. Ak sú palpitácie príliš sporadické na nepretržité monitorovanie, lekár vám môže navrhnúť iný typ zariadenia. Tento sa nosí nepretržite. Na začatie nahrávania budete používať vreckové zariadenie, hneď ako začnete mať príznaky.
Ako zastaviť búšenie srdca
Liečba búšenia srdca závisí od príčiny. Pre väčšinu ľudí palpitácie zmiznú samy od seba bez akejkoľvek liečby. Liečba základnej príčiny palpitácie môže pre ostatných pomôcť zastaviť ich alebo im zabrániť.
Vyhnite sa spúšťam
Ak úzkosť alebo stres vedie k pocitu, hľadajte spôsoby, ako zmierniť svoje obavy. To môže zahŕňať aktivity ako meditácia, žurnálovanie, joga alebo tai chi. Ak tieto techniky nestačia, vyhľadajte lieky, ktoré zmiernia príznaky úzkosti, so svojím lekárom.
Vystrihnite problematické jedlo a látky
Lieky, lieky a dokonca aj potraviny môžu viesť k búšeniu srdca. Ak identifikujete látku, ktorá spôsobuje búšenie srdca alebo citlivosť, odstráňte ju zo svojej stravy, aby ste zastavili búšenie srdca.
Napríklad fajčenie cigariet môže viesť k búšeniu srdca. Ak zistíte, že máte viac búšenie srdca, keď fajčíte, prestaňte fajčiť na určitý čas a zistite, či pocit neskončí. Oslovili sme čitateľov o skutočné a praktické tipy na zastavenie fajčenia.
Postarajte sa o svoje telo
Zostaňte hydratovaní, dobre sa najesť a pravidelne sa cvičiť. Tieto zložky zdravého životného štýlu môžu tiež znížiť riziko búšenia srdca.
Nájdite liečbu špecifickú pre danú príčinu
Ak sú vaše búšenie srdca výsledkom stavu alebo choroby, lekár s vami bude hľadať vhodnú liečbu. Tieto možnosti liečby môžu zahŕňať lieky a postupy.
Aký je výhľad?
Palpitácie srdca nie sú zvyčajne dôvodom na obavy. Ak pociťujete pocit vlajúceho, rýchleho alebo búšiaceho srdca, vedzte, že väčšina ľudí nebude potrebovať liečbu. Palpitácie sa pravdepodobne stratia samy od seba bez trvalých problémov.
Ak však tieto pocity pretrvávajú alebo ak máte obavy, môžu byť príznakom základného zdravotného problému, navštívte svojho lekára. Testy môžu pomôcť vášmu lekárovi rýchlo vylúčiť akékoľvek možné vážne problémy, aby ste mohli nájsť diagnózu a liečbu.
