Čo je to?
Phyllanthus niruri je burina nájdená v pobrežných oblastiach. Nazýva sa to aj víchrica vetra alebo kamenár. Jeho listy a plody sa používajú ako bylinné liečivá.
Je známe, že Phyllanthus niruri chráni pečeň. Môže tiež bojovať proti obličkovým kameňom, a teda proti „kamenárovi“. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o tom, ako táto rastlina môže zlepšiť vaše zdravie.
1. Má antioxidačné vlastnosti
Podľa štúdie in vitro z roku 2014 extrakt vyrobený z listov Phyllanthus niruri vykazoval silnú antioxidačnú aktivitu. Antioxidanty bojujú s voľnými radikálmi v tele, ktoré môžu spôsobiť poškodenie buniek a ochorenie.
2. Má antimikrobiálne vlastnosti
Podľa štúdie z roku 2012 má extrakt z phyllanthus niruri antimikrobiálne schopnosti proti baktériám H. pylori. Baktérie H. pylori sú bežné v tráviacom trakte a sú obvykle neškodné. V niektorých prípadoch však môžu viesť k peptickým vredom, bolesti brucha a nevoľnosti.
Vedci tiež zistili, že extrakt nepoškodil žiadne prospešné kmene baktérií mliečneho kvasenia.
3. Má protizápalové vlastnosti
Zápal môže spôsobiť mnoho problémov v celom tele, vrátane stavov kože, ako je psoriáza a chronická bolesť. Podľa štúdie na zvieratách z roku 2017 môže phyllanthus niruri pomôcť zmierniť zápal.
V tejto štúdii vedci vstrekli karagénan do ľavých zadných labiek potkanov, aby spôsobili zápal. Potkany sa potom ošetrili extraktom z fylanthus niruri, o ktorom sa zistilo, že významne znižuje zápal.
4. Môže pomôcť chrániť pred vredmi
Zistenia z tej istej štúdie na zvieratách z roku 2017 tiež naznačujú, že extrakt z fylanthus niruri môže pomôcť predchádzať vredom. Má sa za to, že znižuje sekréciu žalúdočnej kyseliny a chráni žalúdok. Vykazoval tiež silné protizápalové účinky proti žalúdočným vredom.
5. Môže to pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi
Phyllanthus niruri môže mať antidiabetické vlastnosti. Podľa štúdie z roku 2011 môžu letecké časti závodu pomôcť zabrániť absorpcii glukózy a zlepšiť ukladanie glukózy. Môže to pomôcť udržať hladinu cukru v krvi.
6. Pomáha predchádzať obličkovým kameňom
Phyllanthus niruri môže byť najlepšie známy ako liek na obličkové kamene. Podľa prieskumu z roku 2010 mnohé štúdie preukázali, že je to silný prostriedok proti obličkovým kameňom.
Phyllanthus niruri môže pomôcť po uvoľnení močovodu po litotrypse pomôcť pri prechode kameňov. Lithotrypsia je postup používaný na rozbíjanie kameňov v močovom trakte. Môže tiež zabrániť tvorbe kameňov na prvom mieste zastavením kryštálov, ktoré ich tvoria, zhlukovať sa spolu.
7. Môže to zlepšiť zdravie pečene
Podľa štúdie z roku 2017 o potkanoch môže fylanthus niruri pomôcť liečiť nealkoholické mastné ochorenie pečene a aterosklerózu. Obe podmienky môžu spôsobiť inzulínovú rezistenciu. Štúdia zistila, že phyllanthus niruri znižuje inzulínovú rezistenciu a znižuje množstvo mastných kyselín v pečeni.
Štúdia z roku 2006 na myšiach tiež zistila, že antioxidanty v phyllanthus niruri môžu pomôcť chrániť pečeň pred toxicitou voči acetaminofénom.
8. Môže pomôcť liečiť akútnu hepatitídu B
Phyllanthus niruri môže pomôcť liečiť akútne infekcie hepatitídy B vďaka svojim antivírusovým a pečeňovým schopnostiam.
V štúdii z roku 2010 dostalo 60 ľudí s týmto ochorením buď placebo alebo liek vyrobený zo siedmich rastlinných liekov vrátane 100 miligramov fylanthus niruri. Skupina liečivých rastlín zaznamenala rýchlejšie zotavenie ako skupina užívajúca placebo. Hlásili však vedľajšie účinky, ako je bolesť brucha a hnačka.
Phyllanthus niruri však nemusí pomôcť pri chronickej hepatitíde B. Preskúmanie 16 randomizovaných štúdií z roku 2011 s ľuďmi s chronickou hepatitídou B nenašlo žiadne významné dôkazy na podporu liečby.
9. Môže byť protirakovinový
Phyllanthus niruri a ďalšie druhy fylanthus môžu pomôcť zabrániť metastázovaniu niektorých rakovín pľúc a prsníkov. Štúdia z roku 2011 ukázala, že polyfenoly v bylinke pomáhajú predchádzať invázii, migrácii a adhézii rakovinových buniek.
Štúdia z roku 2012 o ľudských bunkových líniách rakoviny hrubého čreva a konečníka a pečene tiež zistila, že kmeň Phyllanthus niruri pomohol spomaliť rast rakovinových buniek a podporil smrť rakovinových buniek.
Ako použiť
Bylinné prostriedky nie sú regulované federálnou vládou. Je ťažké vedieť, či dostávate to, čo je inzerované na etikete. Mali by ste nakupovať iba od značiek, ktoré ste preskúmali a viete, že sú dôveryhodné.
Pred nákupom si prečítajte recenzie zákazníkov a vykonajte prieskum výrobcu. Uistite sa, že používajú vysoko kvalitné prísady a dodržiavajte správne výrobné postupy (GMP).
Phyllanthus niruri sa bežne používa vo forme kapsúl, čaju alebo extraktu a neexistuje štandardizované odporúčanie pre dávkovanie.
Priemerná dávka je jedna 500 miligramová kapsula denne alebo 1 mililitrový extrakt až štyrikrát denne. Konkrétne pokyny týkajúce sa dávkovania získate od svojho lekára alebo odborníka v oblasti ochrany zdravia.
Možné vedľajšie účinky a riziká
Phyllanthus niruri preukázal v štúdiách u ľudí a zvierat málo negatívnych vedľajších účinkov, ale mali by ste postupovať opatrne. Môže to spôsobiť žalúdočné ťažkosti alebo hnačky. Pretože to nebolo skúmané, neexistuje preukázaná bezpečná dávka pre deti. Táto bylina sa neodporúča tehotným alebo dojčiacim ženám.
Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom, ak:
- máte cukrovku
- máte poruchu zrážania krvi
- užívajte lieky na riedenie krvi
- mať naplánovaný chirurgický zákrok do dvoch týždňov
- vziať niekoľko rôznych liekov
Spodný riadok
Phyllanthus niruri je populárny ľudový liek s výraznými liečivými vlastnosťami. Niektoré výskumy podporujú jeho použitie pri obličkových kameňoch, žlčových kameňoch, zdraví pečene a cukrovke. Napriek tomu je veľká časť výskumu nepresvedčivá. Nie je dostatok dôkazov na odporúčanie byliny pre väčšinu podmienok.
Phyllanthus niruri by ste nemali používať bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. Môžu vám poskytnúť viac informácií o vašich individuálnych rizikách a potenciálnych výhodách, ktoré môže ponúknuť.
