Jedna bolesť hlavy, dva typy
Ak trpíte migrénou, možno vás bude zaujímať viac o tom, ako zastaviť intenzívnu bolesť spôsobenú migrénovými bolesťami hlavy, ako o určenie toho, aký typ migrény môžete mať. Uvedomenie si dvoch typov migrén - migrény s aurou a migrény bez aury - vám však pomôže lepšie sa pripraviť na správne zaobchádzanie.
Migrény s aúrami
Môžete myslieť na „auru“ako na nový vek, ale pokiaľ ide o migrény, nie je to nič éterické. Je to jednoducho fyziologický varovný signál, ktorý sa vyskytuje vo vašej vízii alebo iných zmysloch a upozorňuje vás na nástup migrény. Aury sa však môžu objaviť počas alebo aj po začiatku migrény. Podľa kliniky Cleveland má 15 až 20 percent ľudí s migrénou auru.
Varovné značenie
Migrény s aúrami, ktoré sa predtým nazývali klasickými migrénami, vám často spôsobujú poruchy zraku v spojení s vašimi ďalšími príznakmi migrény. Napríklad môžete vidieť klikaté čiary, svetlá, ktoré vyzerajú ako hviezdy alebo bodky, alebo dokonca mať slepé miesto pred začiatkom migrény. Medzi ďalšie možné zmeny videnia patrí skreslené videnie alebo dočasná strata zraku.
Iné zmysly
Okrem vizuálnych aúr môžu niektorí ľudia, ktorí zažívajú migrénu s aúrami, zistiť, že sú postihnuté aj iné zmysly. Napríklad aury môžu súvisieť so sluchom, napríklad zvonením v ušiach pred začiatkom migrény. Môžu tiež ovplyvniť váš zápach, napríklad spozorovanie podivných zápachov. Chuť, dotyk alebo jednoducho snímanie „smiešneho pocitu“boli tiež hlásené ako príznaky migrény s aurou. Bez ohľadu na typ aury, ktorú zažívate, príznaky trvajú menej ako jednu hodinu.
Migrény bez aúr
Častejšie sa migrény vyskytujú bez aúr (predtým nazývaných bežné migrény). Podľa kliniky Cleveland sa tento typ migrény vyskytuje až u 85 percent všetkých, ktorí zažívajú migrénu. Ľudia s týmto typom migrény prechádzajú všetkými ostatnými charakteristikami záchvatu migrény, vrátane intenzívnej bolesti na jednej alebo oboch stranách hlavy, nevoľnosti, zvracania a citlivosti na svetlo alebo zvuk.
Iné príznaky
V niektorých prípadoch môžu migrény bez aury sprevádzať úzkosť, depresia alebo únava, ktorá sa zvyčajne prejavuje niekoľko hodín pred bolesťou hlavy. V prípade absencie aury môžu mať niektorí ľudia, ktorí zažívajú tento typ migrény, ďalšie varovné príznaky, napríklad pocit smädu alebo ospalosti alebo chuť na sladkosti. Podľa Americkej spoločnosti pre bolesti hlavy (AHS) môže migréna bez aury trvať až 72 hodín.
Tri fázy
Ľudia môžu prejsť tromi rôznymi fázami migrény bez aúr: prodrómu, fázy bolesti hlavy a postdrómu.
Prvá fáza, prodróm, sa považuje za fázu „pred bolesťou hlavy“, ktorá sa môže vyskytnúť niekoľko hodín alebo dokonca dní pred začiatkom plnohodnotnej migrény. Fáza prodrómu môže spôsobiť chuť do jedla, zmeny nálady, stuhnutosť svalov alebo iné varovné signály, že migréna prichádza.
Druhá fáza, samotná bolesť hlavy, môže byť celkom oslabujúca a môže zahŕňať bolesť celého tela.
V tretej fáze, po pôrode, sa môžete cítiť zavesený alebo unavený.
Vynechané kroky, dvojité dávky
Aj keď to môže znieť čudne, niektoré migrény bez aúr môžu skutočne obísť fázu bolesti hlavy. Ak k tomu dôjde, stále máte migrénu bez aury, ale Váš lekár ju môže charakterizovať ako „acephalgickú“alebo „tichú migrénu bez aury“. Je možné mať viac typov migrény, preto si so svojím lekárom povedzte o svojich príznakoch, ak si nie ste istí.
Oz prevencie
Nezáleží na tom, aký typ migrény máte - alebo ak zažívate viac ako jeden typ - jedna vec je istá: Migrénami sú bolestivé a preventívne opatrenia sa im dajú najlepšie vyhnúť. Americké ministerstvo zdravotníctva a sociálnych služieb uvádza, že stres môže vyvolať migrénu, ako aj jesť určité potraviny.
Znížte stres prostredníctvom relaxácie, cvičenia a správneho spánku a vyhnite sa spúšťačom osobného stravovania a možno budete môcť obmedziť alebo vyhnúť sa útokom oboch typov migrény.
