Prehľad
Syndróm náhleho úmrtia dojčiat (SIDS) je, keď zdanlivo zdravé dieťa neočakávane a náhle zomrie a neexistuje žiadne vysvetlenie príčiny ich úmrtia. Ani po dôkladnom vyšetrení nie je možné nájsť vysvetlenie príčiny smrti.
SIDS, známy tiež ako detská postieľka, sa zvyčajne vyskytujú, keď dieťa spí.
Aj keď je SIDS považovaný za zriedkavý, v Spojených štátoch je to najčastejšia príčina smrti pre deti mladšie ako 1 rok. Najčastejšie sa to stáva medzi 2 a 4 mesiacmi. V roku 2015 zomrelo v Spojených štátoch na SIDS približne 1 600 detí.
Príznaky SIDS
SIDS nemá žiadne viditeľné príznaky. Náhle a nečakane sa to stane deťom, ktoré sa zdajú byť zdravé.
Príčiny a rizikové faktory pre SIDS
Príčina SIDS nie je známa, vedci sa však zaoberajú niektorými možnými príčinami. Medzi tieto možné príčiny patrí:
- forma apnoe (periódy zastavenia dýchania počas spánku)
- abnormalita mozgu v oblasti, ktorá riadi dýchanie
Aj keď príčina ešte nie je známa, SIDS má niekoľko rizikových faktorov. Mnoho z týchto rizikových faktorov sa dá vyhnúť, preto je dôležité ich poznať. Niektoré rizikové faktory pre SIDS zahŕňajú:
- Najvýznamnejším rizikovým faktorom je, že vaše dieťa bude spať na bruchu alebo na boku pred dosiahnutím veku jedného roka
- mozgové defekty (mnohokrát sa tieto nezistia až do pitvy)
- respiračná infekcia
- nízka hmotnosť pri narodení
- predčasné narodenie alebo narodenie násobkov
- rodinná história SIDS
- pasívne fajčenie alebo fajčenie matky počas tehotenstva
- rasa (africko-americké a indiánske deti majú dvojnásobne vyššiu pravdepodobnosť úmrtia na SIDS ako iné rasy z dôvodov, ktoré nie sú známe)
- pohlavie (muži majú mierne vyššie riziko ako ženy)
- mladá matka (do 20 rokov)
- častejšie počas zimného alebo chladného počasia (aj keď sa táto štatistika môže meniť)
- prehriatím
- spoločné spanie (zdieľanie postele s rodičom alebo opatrovateľom)
- nebezpečné alebo staré postieľky
- posteľná bielizeň alebo matrac, ktorý je príliš mäkký
- postieľka, ktorá obsahuje mäkké predmety
- nepoužívam cumlík na spanie
- nie dojčenie
Ak sa vyhnete čo najväčšiemu počtu týchto rizikových faktorov, zníži sa tým riziko SIDS u vášho dieťaťa.
Zníženie rizika SIDS
SIDS nemá známu príčinu, a preto jej nemožno predchádzať. SIDS však má veľa známych rizikových faktorov. Zatiaľ čo niektorým z rizík sa nedá vyhnúť, mnohým sa dá vyhnúť alebo ich znížiť.
Najkritickejším rizikovým faktorom je umiestnenie detí mladších ako 1 rokov na spánok na bruchu alebo na boku. To je dôvod, prečo najdôležitejšou vecou, ktorú môžete urobiť pre zníženie rizika SIDS, je položiť Vaše dieťa na chrbát vždy, keď ich necháte spať na noc alebo zdriemnuť.
Ďalším krokom v prevencii SIDS je, aby vaše dieťa spalo s cumlíkom, aj keď nakoniec vypadne z úst dieťaťa. Používajte však iba cumlík. Dudlík by nemal byť na šnúre okolo krku dieťaťa ani pripevnený k detskému oblečeniu, podstielke alebo vypchatému zvieraťu.
Ak dojčíte, možno budete chcieť pred použitím cumlíka počkať, kým vaše dieťa ľahko kŕmi. Zvyčajne to trvá asi mesiac.
Existujú aj iné spôsoby, ako znížiť riziko SIDS. Niektoré z nich zahŕňajú:
- Nefajčite ani nepoužívajte alkohol ani nezákonné drogy počas tehotenstva alebo po narodení.
- Nedovoľte, aby niekto fajčil vo vašom dome alebo okolo vášho dieťaťa.
- Počas tehotenstva získajte pravidelnú prenatálnu starostlivosť.
- Keď spíte, majte svoje dieťa blízko - v rovnakej miestnosti, ale nie v tej istej posteli.
- Vyhnite sa spoločnému spánku (zdieľanie postele) s dieťaťom alebo ich nenechajte spať s inými deťmi alebo dospelými.
- Keď dieťa odstavíte, z detskej postieľky vyberte hračky, vankúšiky z nárazníka, prikrývky a vankúše.
- Pri ukladaní dieťaťa do spánku zabráňte prebaleniu (zabaleniu) dieťaťa.
- Použite bezpečnostnú matraci s detskou postieľkou a položte na ňu plachtu.
- Dojčite svoje dieťa, aby ste znížili riziko SIDS.
Nespoliehajte sa na detské monitory ani zariadenia, ktoré tvrdia, že znižujú riziko SIDS. Nepracujú a môžu mať problémy s bezpečnosťou.
Získanie podpory
Strata dieťaťa z akéhokoľvek dôvodu môže byť zničujúca. Strata dieťaťa SIDS však môže mať ďalšie emocionálne následky nad rámec smútku a viny. Vykoná sa aj povinné vyšetrenie a pitva, aby sa pokúsili nájsť príčinu úmrtia vášho dieťaťa, čo môže pridať k emocionálnemu mýtnemu.
Strata dieťaťa môže okrem toho zaťažiť vzťah medzi manželmi a mať emocionálny vplyv na akékoľvek ďalšie deti v rodine.
Z týchto dôvodov je získanie podpory rozhodujúce. Existuje niekoľko podporných skupín pre tých, ktorí prišli o dieťa, kde nájdete iných, ktorí chápu, ako sa cítite. Poradenstvo môže byť užitočné aj pre smútiaci proces, ako aj pre váš vzťah k vášmu partnerovi.
Nasleduje niekoľko skupín, ktoré poskytujú podporu tým, ktorí prišli o dieťa:
- Súcitní priatelia
- Prvá sviečka
- Nadácia MISS
- Lullaby Trust (so sídlom vo Veľkej Británii)
Toto sú len niektoré zo zdrojov, ktoré máte k dispozícii, keď vy a vaša rodina pracujete pre svoju stratu. Mnoho zborov tiež ponúka poradenské a smútiace podporné skupiny.
Výhľad a jedlo so sebou
SIDS nemá príčinu a nedá sa jej vždy zabrániť. Prijatie vhodných opatrení však môže pomôcť znížiť riziko vášho dieťaťa.
Dôležité je tiež navštíviť lekára počas tehotenstva a lekára vášho dieťaťa po narodení.
Ak ste stratili dieťa v SIDS, je dôležité získať podporu. Budete musieť pracovať so svojím smútkom, a to sa ľahšie dosiahne pomocou iných, ktorí tomu rozumejú.
Pamätajte, že smútok si vyžaduje čas a je pre každého iný. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je otvoriť sa svojim blízkym a ľuďom vo vašej podpornej skupine o tom, ako sa cítite, keď pracujete cez svoju zničujúcu stratu.
