Čo je pľuzgier?
Pľuzgiere sú malé bubliny naplnené tekutinou, ktoré sa môžu tvoriť na vonkajších vrstvách pokožky. Sú to spôsob, ako vaše telo chráni poškodenú pokožku, takže je zvyčajne najlepšie nechať ich na pokoji. Pľuzgiere sú rany, ktoré sa liečia. Existujú však kroky, ktoré môžete podniknúť na zníženie bolesti a nepohodlia.
Väčšina pľuzgierov je výsledkom trenia. Vytvárajú sa, keď sa niečo trie o pokožku, napríklad ako topánka alebo držadlo lopaty. Medzi ďalšie možné príčiny pľuzgierov patria:
- popáleniny
- spáleniny
- omrzliny
- ekzém
- alergické reakcie
- vystavenie jedovatému brečtanu, dubu alebo sumaku
- vírusové infekcie, ako je opar, pásový opar alebo ovčie kiahne
- bakteriálne infekcie
Nechaj to tak
Väčšina pľuzgierov sa uzdraví samy za pár dní. Kvapalinou naplnená bublina kože je vlastne prírodná forma ochrany, ktorá pomáha chrániť ranu pred škodlivými baktériami. Pľuzgiere tiež poskytujú bezpečný priestor pre rast novej pokožky.
Ako nová koža rastie, vaše telo tekutinu pomaly vstrebáva. Po niekoľkých dňoch váš blistr vyschne a odlupuje sa. Odlúpnutie suchého blistra môže ovplyvniť hojenie, takže je najlepšie nechať ho na pokoji. To tiež výrazne znižuje pravdepodobnosť vzniku infekcie.
Chráňte ju
Niektoré pľuzgiere môžu potrebovať trochu dodatočnej ochrany, aby im zabránili objavovať sa. Napríklad blistr na zadnej strane päty by sa mohol objaviť pod tlakom vašej obuvi. Okrem toho, že vám spôsobí veľa bolesti, môže to tiež zvýšiť čas potrebný na uzdravenie blistra.
Pokiaľ je to možné, najlepšie je vyhnúť sa treniu okolo oblasti s blistrom. To však nie je vždy možné. Ak je to tak, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť pre tlmenie blistra a zabránenie jeho prasknutiu:
- Zakryte to. Zakryte blistrom voľne zabaleným obväzom. Môžete použiť bežnú lepiacu bandáž alebo gázu zaistenú páskou. Váš blister potrebuje vzduch, aby mu pomohol vyschnúť, takže stred obväzu udržujte mierne zdvihnutý kvôli prúdeniu vzduchu.
- Vankúš. Môžete tiež prikryť blistr pomocou čalúnenej adhezívnej bandáže špeciálne navrhnutej pre pľuzgiere. Počas liečby pľuzgierom môže zabrániť baktériám a zmierňovať bolesť.
- Vankúšik. Vyvarujte sa vyvíjaniu tlaku na blistri vyseknutím múčky v tvare šišky. Moleskin má hrubú bavlnenú vypchávku, ktorá dokáže absorbovať tlak. Dbajte na to, aby ste čalúnenie zakrývali pravidelným obväzom, aby sa zabránilo baktériám.
Vyskúšajte prírodné prostriedky
Okrem ochrany blistra môžete vyskúšať aj niektoré prírodné prostriedky, ktoré vám pomôžu s procesom hojenia.
Aloe vera
Ak máte pľuzgiere z menšej popáleniny alebo spálenia od slnka, použitie aloe vera gélu môže pomôcť zmierniť bolesť. Pre väčšiu úľavu ju odložte do chladničky. Chladná teplota pomôže odvádzať teplo z pokožky.
Štúdia o hojení rán na potkanoch z roku 2016 okrem toho zistila, že aloe vera zmierňuje zápal, podporuje hojenie a zmenšuje veľkosť jazvového tkaniva.
Zelený čaj
Zelený čaj má antioxidačné a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu podporovať hojenie rán. Nedávna štúdia extraktu zeleného čaju zmiešaného s masťou zistila, že zmierňuje bolesť rany a podporuje lepšie a rýchlejšie hojenie.
Extrakt zo zeleného čaju môžete zmiešať s nosným olejom, napríklad s kokosovým alebo mandľovým olejom, a aplikovať priamo do blistra. Môžete si tiež uvariť zelený čaj. Po spustení čajového vrecka na blistri ho vložte do studenej vody.
Čajovníkový olej
Olej z čajovníka má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť riziko infekcie a urýchliť náklon. Niekoľko štúdií ukázalo silné antibakteriálne účinky oleja z čajovníkov, dokonca aj na chirurgické rany.
Olej z čajovníka môžete zmiešať s nosným olejom a aplikovať priamo na pokožku. Môžete tiež riediť olej z čajovníka vodou a použiť ho ako antibakteriálny prostriedok na umývanie.
Eukalyptový olej
Eukalyptový olej má antiseptické a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri čistení a dezinfekcii rán. Štúdie naznačujú, že dokáže odolať silným baktériám, ako sú Escherichia coli a Staphylococcus aureus.
Eukalyptový olej môžete kombinovať s akýmkoľvek nosičovým olejom, ale nedávna štúdia naznačuje, že jeho zmiešanie s olivovým olejom môže skutočne zlepšiť jeho liečivé vlastnosti. Zmiešajte niekoľko kvapiek eukalyptového oleja do 1 čajovej lyžičky olivového oleja. Môžete to aplikovať priamo na pľuzgier alebo ho zriediť 1 polievkovou lyžicou kakaového masla.
Vypustite to
Aj keď je najlepšie nechať pľuzgiere samy o sebe, niekedy ich musíte len vypustiť, najmä ak sú veľmi veľké alebo na nevhodnom mieste. Pokúste sa však vyhnúť vypusteniu pľuzgierov na pery alebo okolo úst. Túto oblasť je ťažké udržať zakrytú a sterilnú.
Nikdy sa nepokúšajte objaviť pľuzgier ako pupienok. Vaším cieľom je vypustiť tekutinu bez toho, aby ste poškodili pokožku zakrývajúcu blister. Ak chcete vypustiť blister, skúste to do 24 hodín od jeho vytvorenia.
Ak chcete bezpečne vyprázdniť blister a minimalizovať riziko infekcie, postupujte takto:
- Umyte si ruky a blister. Umyte si ruky mydlom a teplou vodou. Povrch blistra dôkladne očistite alkoholom, jódom alebo dezinfekčným prostriedkom.
- Ihlu dezinfikujte alkoholom. Ihlu ponorte do trecej kvapaliny, aby ste ju dezinfikovali.
- Opatrne prepichnite blister. Okolo okraja blistra vystrite tri alebo štyri plytké diery. Nechajte tekutinu vytiecť.
- Blister zakryte masťou. Na blister naneste masť, napríklad vazelínu.
- Naneste obväz. Blister pevne prikryte obväzom alebo gázou. Chcete, aby neporušená strecha tlačila na podkladovú pokožku.
- Opakovať. Pľuzgiere majú tendenciu rýchlo sa dopĺňať. Možno budete musieť vykonať tieto kroky každých šesť až osem hodín počas prvých 24 hodín. Potom vymeňte obväz a aplikujte masť denne.
Kedy navštíviť lekára
Či už ich vypúšťate alebo nie, pľuzgiere sú náchylné na infekciu. Neliečené infekcie môžu byť bolestivé a môžu vyžadovať dávku antibiotík. Okrem toho sú niektoré pľuzgiere spôsobené niečím vážnejším ako trenie.
Zavolajte lekára, ak:
- Blister sa vyplní žltým alebo zeleným hnisom.
- Táto oblasť je na dotyk červená, zapálená alebo horúca.
- Bolesť sa zhoršuje namiesto lepšej.
- Vaše pľuzgiere sú na neobvyklých miestach, napríklad v ústach alebo očiach.
- Váš blister sa stále vracia.
- Máte príznaky alergickej reakcie.
Prevencia pľuzgierov
Pľuzgiere sa môžu javiť ako nevyhnutné, zvlášť keď sa vlámate do novej topánky. Na zníženie rizika však môžete podniknúť kroky:
- Noste bavlnené ponožky namiesto bavlnených, aby ste znížili vlhkosť.
- Na bežné blistrové miesta, napríklad na päty, naneste molešinu alebo adhezívne obväzy.
- Na zníženie vlhkosti použite prášok na nohy alebo antiperspirant.
- Skúste nosiť dva páry ponožiek, aby sa rozdelilo trenie.
- Naneste vazelínu na oblasti s vysokým trením.
- Pri odhadzovaní a hrabaní používajte pracovné rukavice.
- Noste voľný odev, ktorý odvádza vlhkosť.
- Nepoužívajte príliš veľké alebo príliš malé topánky.
Spodný riadok
Pľuzgiere sú častým problémom mnohých ľudí. Môžu zasahovať do aktivít, ktoré máte radi, ako je turistika a beh. Aj keď je najlepšie nechať pľuzgiere liečiť samy od seba, niekedy ich musíte vypustiť. Nezáleží na tom, čo sa rozhodnete urobiť, oblasť udržiavajte čistú a chránenú, kým sa blister úplne uzdraví.
