13 Spôsobov, Ako Získať Bacuľaté Tváre: ľahké, Zdravé Návrhy

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Bucľaté tváre

Bacuľaté, zaoblené tváre dávajú väčšine tvárí mladistvý vzhľad, zatiaľ čo previsnuté tváre často naznačujú starnutie a potopené tváre sú často spojené so zlým zdravotným stavom. Plnejšia tvár s bacuľatými lícami je v móde a ak chcete bacuľaté tváre, máte na výber.

Napríklad by ste sa mohli podrobiť kozmetickým procedúram, ako je operácia prenosu tuku, alebo dostať injekciu dermálneho plniva, ako je Voluma. Alebo by ste mohli vyskúšať niektoré prirodzenejšie prístupy, ktoré, hoci to lekárska komunita nemusí nevyhnutne zahŕňať, veria, že sú účinné.

13 Prírodné spôsoby, ako získať bacuľaté tváre

Existuje mnoho prírodných metód a domáce opravné prostriedky, ktorým mnohí dôverujú, aby získali bacuľaté tváre. Niektoré vyžadujú fyzickú akciu, iné vyžadujú lokálnu aplikáciu a iné sú založené na spotrebe.

1. Cvičenie tváre

Tvárové cvičenia, ktoré sa tiež nazývajú „tvárová jóga“, tónujú svaly tváre, aby dosiahli mladší vzhľad. Štúdia 2018 o ľuďoch, ktorí robia 30 minút tváre denne počas ôsmich týždňov, priniesla tváre, ktoré boli „pevnejšie a tvarovanejšie ako mladšia tvár“.

Niektoré cvičenia jogy tváre zahŕňajú:

• Zdvihnite lícne svaly a očistite pery a usmejte sa. Potom položte prsty obidvoch rúk na obe strany úst a zdvihnite si líca zasunutím prstov po hornú časť tváre. Držte polohu 20 sekúnd.
• Zatvorte ústa a naplňte si líca tým množstvom vzduchu, koľko môžu obsahovať. Pred pomalým vháňaním vzduchu držte polohu 45 sekúnd.
• Otvorte ústa do písmena „O“s perami cez zuby as úsmevom. Potom položte prsty každej ruky na vrchnú časť zodpovedajúcej líca a jemne zdvihnite a spustite líca na dobu 30 sekúnd.

2. Naneste aloe

Okrem iných zložiek prospešných pre pokožku obsahuje aloe vera antioxidanty vitamín C a vitamín E. Preto mnohí ľudia veria, že použitie aloe na líca má účinok proti starnutiu.

Nakupujte aloe vera gél.

3. Jedzte aloe

Štúdia publikovaná v časopise Annals of Dermatology ukázala, že ženy, ktoré po dobu 90 dní konzumovali lyžičku gélu aloe vera, preukázali zlepšenie pružnosti tváre. To vám môže alebo nemusí pomôcť získať bacuľaté tváre. Uvedomte si, že niektorí ľudia môžu byť na aloe citliví alebo alergickí.

4. Naneste jablko

Mnoho z nich zvažuje jablká, ktoré pomáhajú pokožke udržiavať mladistvý vzhľad, pretože má veľké množstvo:

• kolagén
• elastín
• antioxidanty

Jedným zo spôsobov použitia jabĺk na získanie bacuľatejších línií navrhovaných týmito zástancami je „maska“jablka. Nastrúhajte jablko, vtierajte ho do tváre a nechajte ho tam 20 minút, potom masku jemne umyte vodou.

5. Jedzte jablká

Mnoho ľudí sa domnieva, že jablká by sa mali konzumovať pravidelne, pretože obsahujú antioxidanty a vitamíny A, B a C, aby nedošlo k poškodeniu tkanív. Niektorí tvrdia, že kolagén a elastín v jablkách udržujú vašu pokožku mäkkú a bacuľatú.

6. Naneste glycerín a ružovú vodu

Mnoho ľudí naznačuje, že polovica a polovica kombinácie ružovej vody a glycerínu, ktorý sa trie o vaše tváre pred spaním, udrží pokožku čistú a hydratovanú, čím podporuje mladistvý vzhľad.

Nakupujte glycerín a ružovú vodu.

7. Naneste med

Mnoho ľudí verí, že vďaka svojim hydratačným a antibakteriálnym vlastnostiam vytvorí na tvári mladistvý vzhľad. Niektorí navrhujú výrobu masky z rovnakých dielov medu a papájovej pasty. Rozotrite zmes na líca a vyčkajte 10 minút, potom ju opláchnite teplou vodou.

8. Jedzte med

Niektorí ľudia tvrdia, že jesť 9 - 10 polievkových lyží medu denne dodá okrem iných živín antioxidanty prospešné pre pokožku.

9. Naneste mlieko

Pretože je to voda, tuk a bielkoviny, mnohí ľudia majú pocit, že pôsobením mlieka na tváre ich očistíte a zvlhčíte.

10. Pite mlieko

Mlieko obsahuje veľa výživných látok, ktoré podporujú zdravú pokožku:

• aminokyseliny
• vápnik
• riboflavín (vitamín B-12)
• proteín
• vitamíny A a D

Mnoho ľudí navrhuje piť tri šálky mlieka denne na podporu zdravej pokožky.

11. Naneste olej

Tvrdí sa, že určité oleje, ktoré sa natierajú na lícach, hydratujú a obohacujú pokožku, aby podporovali zaoblený a zdravý vzhľad.

Medzi navrhované oleje patria:

• mandľový olej, ktorý má zvláčňujúce a sklerotizujúce vlastnosti na zlepšenie pokožky a pleti
• avokádový olej, ktorý je vhodný pre popraskanú pokožku
• kokosový olej, ktorý tiež chráni pred UV žiarením
• olivový olej

12. Naneste bambucké maslo

Bambucké maslo má antioxidačné a protizápalové vlastnosti, pretože má vysoké percento:

• triterpény
• tokoferol
• fenoly
• steroly

Niektorí zástancovia bambuckého masla navrhujú zmiešať 2 šálky bambuckého masla s 1 1/2 šálky granulovaného cukru, ktoré sa majú použiť ako režim po tvári po sprchovaní. Masírujte pastu do líca po dobu 5 minút, nechajte ju ďalších 10 minút a potom ju jemne opláchnite teplou vodou.

13. Orechy a semená

Navrhovatelia jesť orechy a semená pre mladšie vyzerajúcu pleť naznačujú, že ich prínos pochádza zo zdravých tukov, ktoré obsahujú.

Ďalšie tipy na bacuľaté tváre

• Používajte opaľovací krém. Keď je vonku, opaľovací krém na tvári chráni vašu pokožku pred škodlivými ultrafialovými lúčmi. Nakupujte opaľovací krém.
• Nepoužívajte make-up. Ak necháte pokožku dýchať, pomôže jej udržať mladistvý vzhľad. Predtým, ako idete spať, vždy si vyberte vizáž a dôkladne si umyte tvár.
• Prestaňte fajčiť a nepite alkohol. Tieto návyky môžu spôsobiť, že vyzeráte staršie tým, že spôsobujú stratu pružnosti pokožky.
• Piť vodu. Správna hydratácia tela pomôže vašej pokožke zachovať mladistvý vzhľad.

Zobrať

Vďaka plnšej tvári s bacuľatými tvárami môžete vyzerať mladistvý a zdravý. Existuje mnoho spôsobov, ako získať bacuľaté tváre, vrátane chirurgického zákroku a injekcií.

Niektorí ľudia sa tiež domnievajú, že buclaté tváre môžete dostať prirodzene, hoci tieto metódy nie sú lekársky dokázané. Od cvicových cvičení po priamu aplikáciu prírodných ingrediencií na tvár, po konzumáciu konkrétnych potravín, by mohol existovať spôsob, ako najlepšie získať bacuľaté tváre.

Predtým, ako vyskúšate akýkoľvek domáci liek, uistite sa, že sa poraďte so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že je to bezpečná činnosť, ktorú môžete vyskúšať.