Prehľad
Nevoľnosť je jedným z najbežnejších lekárskych symptómov a môže súvisieť s mnohými rôznymi stavmi. Nauzea zvyčajne nie je znakom vážneho problému a prechádza sama osebe. Ale v iných prípadoch môže byť nevoľnosť príznakom zdravotného stavu, ktorý si vyžaduje pozornosť, ako je napríklad žalúdočná chrípka, tehotenstvo alebo vedľajší účinok liekov.
Ako sa cítite nevoľnosť, keď nie ste tehotná?
Nevoľnosť je definovaná ako nepríjemný pocit v žalúdku zvyčajne sprevádzaný nutkaním na zvracanie. Nepohodlie môže zahŕňať ťažkosti, napätie a pocit trávenia, ktorý nezmizne.
Zvracanie je to, čo sa stane, keď vaše telo vyprázdni obsah žalúdka ústami. Nie všetky prípady nevoľnosti spôsobujú zvracanie.
Nevoľnosť môže ovplyvniť všetkých ľudí všetkých vekových skupín. Vaša nevoľnosť môže byť spôsobená niečím tak jednoduchým ako jesť jedlo, ktoré nesúhlasí s vašim žalúdkom. Ale v iných prípadoch má nevoľnosť závažnejšie príčiny.
Bežné príčiny nevoľnosti zahŕňajú:
- anestetiká
- chemoterapia pri liečbe rakoviny
- tráviace problémy, ako je gastroparéza
- infekcie vnútorného ucha
- migréna
- choroba na pohyb
- upchatie čriev
- žalúdočná chrípka (vírusová gastroenteritída)
- vírusy
Ako sa cíti nevoľnosť spôsobená rannou nevoľnosťou?
Ranná choroba je častým príznakom tehotenstva. Je opísaná ako nevoľnosť pociťovaná počas tehotenstva, zvyčajne ráno po prebudení. Najčastejšie sa vyskytuje počas prvého trimestra ženy. Niekedy to začína už dva týždne po počatí.
Ranná choroba je nepríjemný stav, ktorý sa môže vyskytnúť pri zvracaní alebo bez zvracania. Hlavný rozdiel medzi nevoľnosťou spôsobenou rannou nevoľnosťou a nevoľnosťou spôsobenou inými chorobami je ranná choroba sprevádzaná ďalšími príznakmi skorého tehotenstva. Medzi tieto príznaky patrí:
- Oneskorené alebo zmeškané obdobie. Niektorí ľudia môžu po otehotnení pocítiť krvácanie, ale toto krvácanie je veľmi ľahké a je oveľa kratšie ako typické obdobie. Zmeškané obdobie môže byť tiež spôsobené nadmerným chudnutím alebo prírastkom hmotnosti, únavou, stresom, zmenou vo využívaní antikoncepcie, chorobou, vysokou úrovňou aktivity a dojčením.
- Zmena prsníkov. Tehotenstvo zvyčajne spôsobuje opuchnuté alebo citlivé prsia, ktoré sa cítia citlivé na dotyk. Môže tiež spôsobiť stmavnutie plôch okolo bradaviek (dvorcov). Tieto zmeny v prsníkoch môžu byť spôsobené hormonálnymi nerovnováhami, zmenami v antikoncepcii a PMS.
- Únava alebo únava. Tento príznak môže byť tiež spôsobený stresom, prepracovaním, problémami duševného zdravia, ako sú depresia, prechladnutie, chrípka, vírus, alergie, nespavosť a zlá výživa.
- Dolné chrbty. Môžu to byť tiež spôsobené PMS, zlou formou pri cvičení, zranením, nesprávnymi návykami na spanie, zlou obuvou, nadváhou a stresom.
- Bolesti hlavy. Bolesť hlavy je zvyčajne spôsobená dehydratáciou a kofeínom. Môžu byť tiež spôsobené PMS, stiahnutím z drog alebo alkoholu, namáhaním očí a stresom.
- Výkyvy nálady spôsobené hormonálnymi zmenami. Možno sa na chvíľu cítiš šťastná a ďalšia depresia. Výkyvy nálady môžu byť tiež spôsobené zlou výživou, hormonálnymi nerovnováhami alebo základnými problémami duševného zdravia.
- Časté močenie. Môže to byť tiež spôsobené infekciami močových ciest a cukrovkou, ako aj zvýšením príjmu tekutín alebo spotrebou diuretík, ako je káva.
- Chuť na jedlo alebo averzia k jedlu. Môžete sa cítiť ako jesť potraviny, ktoré normálne nemáte radi, alebo sa im vyhnúť jedlám, ktoré normálne jete. Tieto príznaky môžu byť tiež spôsobené zlou stravou, nedostatkom správnej výživy, úzkosťou a stresom, depresiou, PMS alebo chorobou.
Ak sa u Vás vyskytne nevoľnosť s niektorými z týchto príznakov, mali by ste zvážiť vykonanie tehotenského testu, najmä ak ste vynechali menštruáciu.
Jediným spôsobom, ako zistiť, či ste tehotná, je urobiť tehotenský test. Vo väčšine obchodov s drogami môžete získať testy včasnej detekcie. Ak chcete dosiahnuť určitý výsledok, lekár môže urobiť krvné testy na kontrolu tehotenstva.
Jedlo so sebou
Ranná nevoľnosť a nevoľnosť môžu výrazne ovplyvniť kvalitu vášho života.
Ak nie ste tehotná a ste nevoľní dlhšie ako mesiac, najmä pri chudnutí, naplánujte si stretnutie so svojím lekárom. Medzitým sa pokúste uvoľniť a zostať hydratovaný.
Chráňte pred silnými zápachmi, ako sú parfémy a jedlo a inými spúšťačmi, ako je teplo, ktoré by mohli zhoršiť nevoľnosť. Držte sa jedenia nevýrazných potravín, ako sú sušienky a ryža, a užívajte lieky na voľnú pohybovú chorobu.
Jesť malé jedlá a občerstvenie, zostať hydratovaní, vyhnúť sa nevoľnostným spúšťačom a užívať doplnky vitamínu B-6 a antihistaminiká môžu zmierniť väčšinu prípadov rannej choroby.
Ak ste tehotná a trpíte rannou chorobou, ktorá vám bráni v každodenných činnostiach, naplánujte si návštevu u lekára. Môžu predpísať lieky proti nevoľnosti, vďaka ktorým sa budete cítiť lepšie a schopní jesť, aby ste mohli vyživovať svoje tehotné telo.
Vo väčšine prípadov opäť nevoľnosť a ranná choroba nie sú dôvodom na obavy. Je však dôležité, aby ste navštívili lekára, ak máte obavy alebo ak vaše príznaky bránia vašej každodennej činnosti, aby ste mohli byť šťastný a zdravý.
