Prehľad
Nevysvetlené chudnutie alebo chudnutie bez vyskúšania môžu byť dôvodom na obavy. Môže to naznačovať základnú podmienku.
Dobré pravidlo je navštíviť lekára, ak ste stratili značné množstvo - viac ako 5 percent svojej hmotnosti - do 6 až 12 mesiacov. Okrem toho si všimnite akékoľvek ďalšie príznaky, ktoré by ste mali hovoriť so svojím lekárom.
Pamätajte, že nie všetky chudnutie je vážne. Môže sa to stať po udalosti meniacej život alebo stresu. Neúmyselné chudnutie však môže byť príznakom jedného z týchto zdravotných problémov.
1. Strata svalovej hmoty
Strata svalovej hmoty alebo strata svalovej hmoty môže viesť k neočakávanému zníženiu hmotnosti. Hlavným príznakom je svalová slabosť. Jedna z vašich končatín môže dokonca vyzerať menšia ako druhá.
Vaše telo je vyrobené z tukovej hmoty a bez tukovej hmoty, ktorá zahŕňa svalovú hmotu, kosť a vodu. Ak schudnete, schudnete.
To sa môže stať, ak svaly na chvíľu nepoužívate. Najčastejšie sa vyskytuje u ľudí, ktorí nevykonávajú cvičenia, pracovné miesta na stole alebo sú pripútaní na lôžko. Všeobecne platí, že cvičenie a správna výživa zvrátia stratu svalov.
Medzi ďalšie možné príčiny úbytku svalov patria:
- poranenia, ako sú zlomené kosti
- starnutie
- popáleniny
- mŕtvica
- osteoartritída
- reumatoidná artritída
- osteoporóza
- roztrúsená skleróza
- poškodenie nervov
2. Nadmerná činnosť štítnej žľazy
Hypertyreóza alebo hyperaktívna štítna žľaza sa vyvíja, keď štítna žľaza vytvára príliš veľa hormónu štítnej žľazy. Tieto hormóny regulujú veľa funkcií v tele vrátane metabolizmu.
Ak je štítna žľaza nadmerne aktívna, rýchlo spálite kalórie, aj keď máte dobrú chuť do jedla. Výsledkom môže byť neúmyselné chudnutie.
Medzi ďalšie príznaky patria:
- rýchly nepravidelný srdcový rytmus
- úzkosť
- únava
- tepelná neznášanlivosť
- problémy so spánkom
- chvenie rúk
- svetelné obdobia u žien
Medzi možné príčiny hypertyreózy patrí:
- Gravesova choroba
- thyroiditis
- jesť príliš veľa jódu
- berte príliš veľa liekov na štítnu žľazu
Liečba hypertyreózy závisí od vášho veku a závažnosti vášho prípadu. Spravidla sa lieči liekmi proti štítnej žľaze, rádioaktívnym jódom, beta-blokátormi alebo chirurgickým zákrokom.
3. Reumatoidná artritída
Reumatoidná artritída (RA) je autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje, že váš imunitný systém útočí na výstelku kĺbov, čo vedie k zápalu. Chronický zápal môže urýchliť metabolizmus a znížiť celkovú hmotnosť.
Medzi príznaky RA patrí opuch kĺbov a bolesť. Zvyčajne postihuje rovnaké kĺby na oboch stranách tela. Ak máte RA, vaše kĺby sa môžu cítiť stuhnuté, ak sa nepohybujete hodinu alebo viac.
Presná príčina RA nie je známa. Môže byť spojená s:
- Vek
- gény
- hormonálne zmeny
- fajčenie
- pasívne fajčenie
- obezita
Liečba RA zvyčajne začína medikáciou. K liekom patria antireumatické lieky modifikujúce ochorenie, kortikosteroidy, biologické látky a inhibítory kinázy Janus.
4. Cukrovka
Ďalšou príčinou nežiaduceho chudnutia je diabetes 1. typu. Ak máte cukrovku typu 1, váš imunitný systém útočí na bunky v pankrease, ktoré vytvárajú inzulín. Bez inzulínu vaše telo nemôže využívať glukózu na energiu. To spôsobuje vysokú hladinu glukózy v krvi.
Vaše obličky odstraňujú nepoužitú glukózu močom. Ako cukor opúšťa vaše telo, urobte aj kalórie.
Diabetes typu 1 tiež spôsobuje:
- časté močenie
- dehydratácia
- únava
- rozmazané videnie
- nadmerný smäd
- nadmerný hlad
Liečba cukrovky typu 1 zahrnuje inzulín, monitorovanie hladiny cukru v krvi, zmeny stravovania a cvičenie.
5. Depresia
Strata hmotnosti môže byť vedľajším účinkom depresie, ktorá je definovaná ako pocit smútku, straty alebo prázdnosti po dobu najmenej dvoch týždňov. Tieto emócie narúšajú každodenné činnosti, ako napríklad chodiť do práce alebo do školy.
Depresia ovplyvňuje tie isté časti mozgu, ktoré ovládajú chuť do jedla. To môže viesť k zlej chuti do jedla a nakoniec k chudnutiu.
U niektorých ľudí môže depresia zvýšiť chuť do jedla. Príznaky sa líšia v závislosti od osoby. Medzi ďalšie príznaky depresie patrí:
- neustály smútok
- strata záujmu o koníčky
- málo energie
- zlá koncentrácia
- spať príliš málo alebo príliš veľa
- myšlienky na smrť alebo samovraždu
- Podráždenosť
Na liečbu depresie sa používa behaviorálna terapia, psychoterapia a antidepresíva.
6. Zápalové ochorenie čriev
Neočakávaný úbytok hmotnosti môže byť príznakom zápalového ochorenia čriev (IBD). IBD je termín, ktorý zahrnuje niekoľko chronických zápalových porúch tráviaceho traktu. Dva najbežnejšie typy sú Crohnova choroba a ulceratívna kolitída.
Chronický zápal IBD privádza vaše telo do katabolického stavu, čo znamená, že neustále spotrebováva energiu.
IBD tiež narúša ghrelín, hormón hladu a leptín, hormón sýtosti. To má za následok zníženie chuti do jedla a chudnutie.
Medzi ďalšie príznaky patria:
- hnačka
- bolesť brucha
- nadúvanie
- krvavé stoličky
- únava
Tieto príznaky sú vyvolané určitými potravinami. Ak máte IBD, možno budete váhať jesť. Liečba IBD zvyčajne pozostáva z výživovej podpory, liekov a v niektorých prípadoch z chirurgického zákroku.
7. Chronická obštrukčná choroba pľúc
Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) je progresívne ochorenie pľúc. To zahŕňa emfyzém a chronickú bronchitídu. Mnoho ľudí s CHOCHP má oboje.
Emfyzém pomaly poškodzuje vzduchové vaky v pľúcach, čo sťažuje dýchanie. Chronická bronchitída spôsobuje zápal dýchacích ciest, ktorý privádza vzduch do vašich pľúc. To spôsobuje hlien, kašeľ a dýchacie ťažkosti.
Včasná CHOCHP je mierna. Niektorí ľudia nemusia vykazovať príznaky, ale môžu sa vyskytnúť aj tieto príznaky:
- dýchavičnosť
- sipot
- tesnosť na hrudníku
- mierne kašeľ, so slizom alebo bez neho
V neskorších fázach môže CHOCHP spôsobiť chudnutie. Laboratórne dýchanie páli veľa kalórií. Podľa Cleveland Clinic môže osoba s CHOCHP potrebovať 10-krát viac kalórií na dýchanie ako osoba bez CHOCHP. Tiež sa môže cítiť nepríjemne jesť a zároveň dýchať.
Medzi príznaky ťažkej CHOCHP patrí:
- opuch nôh, členkov alebo chodidiel
- nízka vytrvalosť svalov
- únava
Hlavnou príčinou CHOCHP je fajčenie cigariet. Dlhodobé vystavenie dráždivým látkam, ako sú znečistenie vzduchu a prach, môže tiež viesť k CHOCHP. Liečba zahŕňa lieky, ako sú bronchodilatátory a pľúcne terapie, ako je kyslíková terapia.
8. Endokarditída
Endokarditída spôsobuje zápal vnútornej výstelky vášho srdca alebo endokardu. Vyvíja sa, keď baktérie - zvyčajne baktérie - vstúpia do krvného obehu a zhromaždia sa vo vašom srdci.
Väčšina ľudí s endokarditídou má horúčku. To môže prísť so zlou chuťou k jedlu. Zvýšená telesná teplota tiež zvyšuje metabolizmus a spaľuje tuk a spôsobuje chudnutie.
Medzi ďalšie príznaky patria:
- srdcový šelest
- kašeľ, s krvou alebo bez krvi
- bolesť brucha
- bolesť v hrudi
- ťažké dýchanie
- nočné potenie
- bolesť chrbta
- bolesť hlavy
- červené alebo fialové škvrny na koži
Endokarditída je v zdravých srdciach zriedkavá. Je pravdepodobnejšie, že postihne ľudí s poškodenými srdcovými chlopňami, umelými srdcovými chlopňami alebo vrodenými srdcovými vadami. Liečba endokarditídy zahŕňa antibiotiká a chirurgický zákrok.
9. Tuberkulóza
Ďalšou príčinou nevysvetliteľného úbytku hmotnosti je tuberkulóza (TBC), nákazlivý stav, ktorý zvyčajne postihuje pľúca. Je to spôsobené baktériami Mycobacterium tuberculosis. Chudnutie a znížená chuť do jedla sú hlavné príznaky TBC, ale dôvody nie sú úplne objasnené.
TB sa šíri vzduchom. Môžete chytiť TBC bez toho, aby ste ochoreli. Ak váš imunitný systém môže proti nemu bojovať, baktérie sa stanú neaktívnymi. Nazýva sa to latentná TB.
Postupom času sa môže zmeniť na aktívny TBC. Medzi príznaky patrí:
- zlý kašeľ, ktorý trvá 3 alebo viac týždňov
- bolesť v hrudi
- vykašliavanie krvi alebo hlienu
- únava
- nočné potenie
- zimnica
- horúčka
Niektorým ľuďom hrozí aktívna TBC. Patria sem ľudia so slabým imunitným systémom, najmä tí, ktorí majú:
- nízka telesná hmotnosť
- porucha užívania návykových látok
- cukrovka
- silikóza
- leukémie
- Hodgkinova choroba
- HIV
- transplantácia orgánov
TBC sa zvyčajne lieči antibiotikami šesť až deväť mesiacov.
10. Rakovina
Rakovina je všeobecný pojem pre choroby, ktoré spôsobujú, že sa abnormálne bunky rýchlo delia a šíria. Podľa American Cancer Society, jedným z prvých príznakov môže byť nevysvetlená strata hmotnosti 10 libier alebo viac. Toto je bežné u rakoviny pankreasu, pľúc, žalúdka a pažeráka.
Rakovina zvyšuje zápal. To podporuje ochabovanie svalov a narúša hormóny regulujúce chuť do jedla. Rastúci nádor môže tiež zvýšiť váš odpočinok energie (REE), alebo koľko energie vaše telo spaľuje v pokoji.
Medzi prvé príznaky rakoviny patrí:
- horúčka
- únava
- bolesť
- kožné zmeny
Tieto príznaky môžu spôsobiť mnohé stavy. Rakovina niekedy nespôsobuje žiadne príznaky.
Liečba závisí od typu rakoviny. Typické liečby zahŕňajú chirurgický zákrok, ožarovanie, chemoterapiu a imunoterapiu.
11. Addisonova choroba
Addisonova choroba sa vyvíja, keď imunitný systém útočí na nadobličky. Na druhej strane nadobličky nedokážu vyrobiť dostatok hormónov, ako je kortizol a aldosterón. Kortizol reguluje mnoho funkcií vrátane metabolizmu a chuti do jedla. Nízke hladiny kortizolu môžu viesť k zníženiu chuti do jedla a chudnutiu.
Medzi ďalšie príznaky Addisonovej choroby patria:
- nízky krvný tlak
- chronická únava
- svalová slabosť
- soľné chute
- hyperpigmentácia
Addisonova choroba je zriedkavá a postihuje zhruba 1 zo 100 000 ľudí v Spojených štátoch. Liečba zahŕňa lieky, ktoré regulujú nadobličky.
12. HIV | HIV
HIV atakuje imunitné bunky nazývané T bunky. To sťažuje boj proti infekciám. Ak sa HIV nelieči, môže viesť k syndrómu získanej imunodeficiencie (AIDS). Pokročilé formy týchto stavov často spôsobujú chudnutie.
Príznaky, ako je bolesť v krku, bolesť v ústach a únava, môžu spôsobiť nepríjemné stravovanie. HIV tiež zvyšuje riziko sekundárnych infekcií, ktoré zvyšujú REE.
Medzi ďalšie príznaky HIV patrí:
- horúčka
- zimnica
- vyrážky
- nočné potenie
- opuchnuté lymfatické uzliny
- bolesť svalov
Príznaky HIV závisia od osoby a štádia infekcie. Antiretrovírusová terapia sa používa na liečbu HIV a na zastavenie šírenia vírusu a môže zlepšiť chudnutie.
13. Kongestívne zlyhanie srdca
Chudnutie je komplikácia kongestívneho zlyhania srdca (CHF). CHF sa vyvíja, keď srdce nemôže naplniť dostatok krvi, srdce nemôže pumpovať krv dostatočnou silou alebo oboje. Môže ovplyvniť jednu alebo obe strany srdca.
Ak máte CHF, váš tráviaci systém nemôže prijať dostatok krvi. To môže viesť k nevoľnosti a skorej plnosti. Počas jedla môže byť navyše ťažké dýchať.
Zápal poškodeného srdcového tkaniva tiež urýchľuje metabolizmus a spôsobuje neúmyselné chudnutie.
Medzi príznaky CHF patrí:
- dýchavičnosť
- pretrvávajúce kašeľ
- opuch
- únava
- rýchly srdcový rytmus
Na liečbu CHF sa používa niekoľko liekov vrátane inhibítorov enzýmov premieňajúcich angiotenzín, betablokátorov a diuretík. V niektorých prípadoch môže byť nevyhnutný chirurgický zákrok.
Muži verzus ženy
V porovnaní so ženami majú muži vyššiu mieru:
- endokarditída
- rakovina pankreasu
- rakovina pľúc
Ženy sú vystavené vyššiemu riziku CHOCHP. U žien je tiež 2 až 10-krát väčšia pravdepodobnosť vzniku hypertyreózy a 2 až 3-krát väčšia pravdepodobnosť RA.
Kedy navštíviť lekára
Je normálne, že vaša telesná hmotnosť kolíše. Ak však schudnete bez toho, aby ste zmenili svoje návyky, môže sa stať niečo iné.
Ak po 6 až 12 mesiacoch dôjde k úbytku hmotnosti 5% alebo ak spozorujete niektorý z vyššie uvedených príznakov, navštívte svojho lekára.
