Prehľad
Nárast hmotnosti je častým problémom u ľudí zvažujúcich antidepresíva, najmä selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), ako je escitalopram (Lexapro) a sertralín (Zoloft).
Celexa, značková verzia lieku citalopram, je ďalším typom SSRI. Rôznymi spôsobmi ovplyvňuje rôznych ľudí. Mohlo by to spôsobiť, že budete mať malý prírastok alebo malú stratu telesnej hmotnosti, alebo to môže spôsobiť žiadnu zmenu hmotnosti.
Ak priberáte na váhe, môže to byť výsledkom mnohých rôznych faktorov. Toto je potrebné vedieť.
Antidepresíva a prírastok na hmotnosti
Lieky používané na liečbu depresie môžu ovplyvniť vašu chuť do jedla a váš metabolizmus. V niektorých prípadoch môžu tieto účinky spôsobiť priberanie alebo chudnutie.
Celexa sa spája s miernym prírastkom na hmotnosti, ale predpokladá sa, že samotný liek tento účinok nespôsobuje. Skôr je pravdepodobné, že zvýšenie hmotnosti je spôsobené lepšou chuťou z užívania drogy. Lepšia chuť do jedla môže spôsobiť, že budete jesť viac, čo vedie k zvýšeniu telesnej hmotnosti.
Na druhej strane, Celexa môže tiež znížiť vašu chuť k jedlu, čo môže viesť k miernemu chudnutiu. Štúdie preukázali oba účinky. Je ťažké povedať, či by ste mali očakávať priberanie na váhe alebo chudnutie.
V štúdii s viac ako 22 000 pacientskymi záznamami z roku 2014 spôsobili amitriptylín, bupropión (Wellbutrin SR, Wellbutrin XL) a nortriptylín (Pamelor) v priebehu 12 mesiacov nižší prírastok na váhe ako citalopram.
Majte na pamäti, že zmeny hmotnosti spôsobené užívaním antidepresív sú zvyčajne malé, zvyčajne do niekoľkých libier. Ak má Celexa vplyv na vašu hmotnosť vôbec, či už ide o prírastok na váhe alebo na chudnutie, pravdepodobne to bude menšie.
Ak si myslíte, že Celexa spôsobuje priberanie na váhe, neprestaňte ho užívať bez toho, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom. Náhle zastavenie Celexy môže spôsobiť problémy, ako sú úzkosť, nálada, zmätenosť a problémy so spánkom.
Váš lekár môže s vami spolupracovať pri znižovaní dávky pri znižovaní alebo prevencii vedľajších účinkov.
Ďalšie možné príčiny nárastu hmotnosti
Majte na pamäti, že prírastok na hmotnosti môže byť spôsobený inými liekmi okrem drog, ktoré užívate.
Napríklad samotná depresia môže viesť k zmenám hmotnosti. Niektorí ľudia s depresiou nemajú chuť do jedla, zatiaľ čo iní jedia viac ako obvykle. To môže byť ťažké povedať, či zmeny hmotnosti sú spôsobené depresiou alebo lieky používané na liečbu.
Váha môže ovplyvniť aj mnoho ďalších faktorov. Ak robíte niektorú z nasledujúcich vecí, obráťte sa na svojho lekára:
-
Prijímanie nezdravých návykov, napríklad:
- mať sedavý životný štýl alebo tráviť väčšinu dňa posedením, ľahnutím alebo malou fyzickou aktivitou
- nevykonáva
- konzumácia veľkého množstva potravín alebo nápojov s vysokým obsahom cukru alebo tuku
-
Užívanie niektorých liekov, ako napríklad:
- antikoncepčné tabletky
- kortikosteroidy ako prednison (Rayos) alebo metylprednizolón (Medrol)
- antipsychotiká používané na liečbu bipolárnej poruchy, schizofrénie a depresie
- niektoré lieky používané na liečbu cukrovky, vrátane inzulínu
-
Majúc určité zdravotné ťažkosti a obavy z duševného zdravia, ako napríklad:
- hypotyreózy
- zástava srdca
- tráviace problémy
- chronická infekcia
- dehydratácia
- poruchy príjmu potravy, ako je bulímia
- stres
- Zažívajú zmeny v ženských hormónoch spôsobené tehotenstvom alebo menopauzou
Čo môžete robiť so zvyšovaním telesnej hmotnosti
Ak ste priberali na váhe a máte obavy, skúste tieto tipy na zlepšenie stravovania a zvýšenie záťaže vo vašom dni:
- Znížte sladkosti a sladké nápoje.
- Potraviny s vysokým obsahom kalórií nahraďte chutným ovocím a zeleninou.
- Dajte si menšie porcie a jedzte častejšie po celý deň.
- Jedzte pomaly.
- Vezmite schody namiesto výťahu.
- Choďte von a choďte na prechádzku.
- Spustite cvičebný program pod vedením svojho lekára.
Pri snahe schudnúť je vždy dobré získať odborné poradenstvo.
Pred začatím akejkoľvek fyzickej aktivity sa poraďte so svojím lekárom. Ak potrebujete pomoc so správou stravovania, požiadajte svojho lekára o odporúčanie registrovanému dietológovi. Ďalšie návrhy, ako schudnúť bezpečne, nájdete v týchto ďalších stratégiách na chudnutie.
Porozprávajte sa so svojím lekárom
Ak po začatí liečby Celexou priberáte alebo strácate značnú váhu, porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste prediskutovali, čo mohlo spôsobiť zmenu. Zvýšenie telesnej hmotnosti o 10% alebo viac by mohlo byť dôvodom na obavy, najmä ak k nemu dôjde iba v priebehu niekoľkých týždňov.
Ak si lekár myslí, že prírastok na váhe súvisí s používaním Celexy, opýtajte sa, či vám môže pomôcť zníženie dávky alebo vyskúšanie iného antidepresíva.
Ak sa váš lekár nedomnieva, že prírastok na váhe súvisí s používaním Celexy, prediskutujte, čo by mohlo byť skutočnou príčinou. Ak sa rozhodujete pre zdravý životný štýl, ale stále priberáte na váhe, informujte svojho lekára.
V každom prípade pokojne porozprávajte so svojím lekárom o svojich obavách o váhu a pýtajte sa na svoje otázky. Môže ísť napríklad o:
- Myslíte si, že môj prírastok na váhe bol spôsobený užívaním Celexy?
- Ak áno, mal by som užiť nižšiu dávku alebo prejsť na iný liek?
- Aké rady mi musíte pomôcť schudnúť?
- Môžete ma odkázať na registrovaného dietológa, ktorý mi pomôže s mojou stravou?
- Aké sú bezpečné spôsoby, ako sa stať aktívnejším?
Otázky a odpovede: Cvičenie a depresia
Q:
Je pravda, že cvičenie môže pomôcť s depresiou?
A:
Cvičenie je skvelým nástrojom pre telo. Má množstvo zdokumentovaných pozitívnych účinkov vrátane uvoľňovania chemikálií, vďaka ktorým sa váš mozog a telo cítia dobre. Pravidelné cvičenie môže pomôcť zmierniť niekoľko príznakov depresie a niekedy môže byť úspešné aj pri liečbe miernych sezónnych depresívnych symptómov. Ak máte pocit, že máte príznaky depresie, ktoré prerušujú váš život, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom, aby ste zistili, či cvičenie samotné alebo kombinácia cvičenia a liekov môže pomôcť liečiť vaše príznaky.
Dena Westphalen, PharmDAnswers predstavuje názory našich lekárskych odborníkov. Celý obsah je výlučne informačný a nemal by sa považovať za lekársku pomoc.
