Aký je odkaz?
Mlieko sa považuje za spojené s astmou. Pitie mlieka alebo konzumácia mliečnych výrobkov nespôsobuje astmu. Ak však trpíte alergiou na mlieko, môže to vyvolať príznaky podobné astme.
Ak máte astmu a alergiu na mlieko, mliečne výrobky môžu zhoršiť príznaky astmy. Asi 45 percent detí s astmou má tiež mliečne a iné potravinové alergie. U detí s potravinovou alergiou je až štyrikrát väčšia pravdepodobnosť astmy alebo iných alergických stavov ako u detí bez potravinovej alergie.
Astma aj potravinová alergia sa vyrovnávajú rovnakými reakciami. Imunitný systém prechádza do overdrive, pretože omylom stráca jedlo alebo iný alergén ako útočník. Tu je vysvetlené, ako môže mliečny produkt vyvolať príznaky astmy a niektoré z existujúcich mýtov o mlieku.
Čo je astma?
Astma je stav, ktorý spôsobuje, že dýchacie cesty sú úzke a zapálené alebo podráždené. Vaše dýchacie cesty alebo dýchacie trubice prechádzajú z úst, nosa a hrdla do pľúc.
Takmer 12 percent ľudí má astmu. Túto chorobu pľúc môžu mať deti aj dospelí. Astma môže byť dlhodobý a život ohrozujúci stav.
Astma sťažuje dýchanie, pretože spôsobuje opuchnutie a zápal dýchacích ciest. Môžu sa tiež plniť hlienom alebo tekutinou. Ďalej sa môžu napnúť okrúhle svaly, ktoré krúžia vaše dýchacie cesty. Tým sa vaše dýchacie trubice ešte zúžia.
Medzi príznaky astmy patria:
- sipot
- dýchavičnosť
- kašeľ
- tesnosť na hrudníku
- hlien v pľúcach
Mlieko a astma
Mlieko a iné mliečne výrobky nespôsobia astmu. To platí bez ohľadu na to, či máte alergiu na mlieko alebo nie. Podobne, ak máte astmu, ale nemáte alergiu na mlieko, môžete bezpečne konzumovať mlieko. Nezvolá príznaky astmy ani ich nezhorší.
Lekársky výskum potvrdzuje, že mliečne výrobky nesúvisia so zhoršujúcimi sa príznakmi astmy. Štúdia na 30 dospelých s astmou ukázala, že pitie kravského mlieka nezhoršilo ich príznaky.
Štúdia z roku 2015 okrem toho zistila, že matky, ktoré počas tehotenstva jedli vysoké množstvo mliečnych výrobkov, mali deti s nižším rizikom astmy a ďalších alergických porúch, ako je napríklad ekzém.
Alergia na mlieko
Percento ľudí s alergiou na mlieko je nízke. Asi 5 percent detí má alergiu na mlieko. Takmer 80 percent detí vyrastie z potravinovej alergie počas detstva alebo dospievania. Dospelí môžu tiež vyvinúť alergiu na mlieko.
Príznaky alergie na mlieko
Alergia na mlieko môže spôsobiť dýchanie, žalúdok a kožné reakcie. Niektoré z nich sú podobné príznakom astmy a zahŕňajú:
- sipot
- kašeľ
- dýchavičnosť
- opuch pier, jazyka alebo krku
- svrbenie alebo brnenie okolo pier alebo úst
- nádcha
- vodnaté oči
Ak sa tieto alergické príznaky objavia súčasne s astmatickým záchvatom, sťažujú dýchanie. Medzi príznaky alergie na mlieko patrí:
- žihľavka
- zvracanie
- podráždený žalúdok
- žalúdočné kŕče
- voľný pohyb čriev alebo hnačka
- kolika u detí
- krvavý pohyb čriev, zvyčajne iba u dojčiat
V závažných prípadoch môže alergická reakcia na mliečne výrobky spôsobiť anafylaxiu. To vedie k opuchom hrdla a zúženiu dýchacích trubíc. Anafylaxia môže viesť k nízkemu krvnému tlaku a šoku a vyžaduje si okamžitú lekársku pomoc.
Mlieko a hlien
Jedným z dôvodov, prečo môže byť mlieko spojené s astmou, je to, že sa predpokladá, že vo vašom tele spôsobí viac hlienu. Ľudia s astmou môžu dostať príliš veľa hlienu do pľúc.
Austrálska národná rada pre astmu zdôrazňuje, že mlieko a mliečne výrobky nespôsobujú, že vaše telo produkuje viac hlienu. U niektorých ľudí s alergiou alebo citlivosťou na mlieko môže mlieko zahusťovať sliny v ústach.
Čo spôsobuje alergiu na mlieko?
Alergia na mlieko alebo mlieko sa stane, keď váš imunitný systém prepadne a myslí si, že mlieko a mliečne výrobky sú škodlivé. Väčšina ľudí s alergiou na mlieko je alergická na kravské mlieko. Niektorí ľudia môžu tiež reagovať proti mlieku od iných zvierat, ako sú kozy, ovce a byvoly.
Ak máte alergiu na mlieko, vaše telo reaguje na bielkoviny nachádzajúce sa v mlieku. Mlieko obsahuje dva typy proteínov:
- Kazeín tvorí 80 percent mliečnych bielkovín. Nachádza sa v pevnej časti mlieka.
- Srvátkový proteín tvorí 20 percent mlieka. Nachádza sa v tekutej časti.
Môžete byť alergický na oba typy mliečnych bielkovín alebo iba na jeden. Antibiotiká podávané dojniciam môžu tiež súvisieť s alergiami na mlieko.
Potraviny s mliečnymi bielkovinami
Ak trpíte alergiou na mlieko, vyvarujte sa všetkého mlieka a mliečnych výrobkov. Pozorne si prečítajte štítky potravín. Mliečne bielkoviny sa pridávajú k prekvapujúcemu počtu balených a spracovaných potravín vrátane:
- Nápojové zmesi
- energetické a proteínové nápoje
- konzervovaný tuniak
- salámy
- sendvičové mäso
- žuvačka
Mliečne alternatívy zahŕňajú:
- kokosové mlieko
- sójové mlieko
- mandľové mlieko
- ovsené mlieko
Alergia na mlieko a intolerancia laktózy
Alergia na mlieko alebo mlieko nie je to isté ako neznášanlivosť na laktózu. Intolerancia laktózy je citlivosť na jedlo alebo neznášanlivosť. Na rozdiel od alergií na mlieko alebo jedlo nie je spojená s imunitným systémom.
Dospelí a deti, ktoré neznášajú laktózu, nemôžu správne tráviť laktózu alebo mliečny cukor. Stáva sa to preto, že nemajú dostatok enzýmu nazývaného laktáza.
Laktóza sa môže štiepiť iba laktázou. Intolerancia laktózy spôsobuje hlavne zažívacie účinky, nie dýchacie. Niektoré príznaky sú podobné tým, ktoré sa vyskytujú pri alergii na mlieko:
- žalúdočné kŕče
- bolesť brucha
- nadúvanie a plynatosť
- hnačka
Diagnóza alergie na mlieko
Ak máte nejaké príznaky po konzumácii mlieka alebo po konzumácii mliečnych potravín, navštívte svojho lekára. Alergický špecialista môže urobiť kožný test a iné testy, aby zistil, či máte alergiu alebo neznášanlivosť mlieka a mliečnych výrobkov. Krvné testy môžu tiež ukázať, či máte iné potravinové alergie.
Váš lekár bude tiež skúmať vašu anamnézu a vaše príznaky. Test niekedy nemusí dokázať, že máte alergiu na jedlo. Môže byť užitočné viesť denník o potravinách.
Ďalšou možnosťou je vyskúšať eliminačnú diétu. Táto diéta odstraňuje mlieko na pár týždňov a potom ho pomaly pridáva späť. Zaznamenajte všetky príznaky a informujte svojho lekára.
ošetrenie
Liečba alergie na mlieko
Mliečne a iné potravinové alergie sa liečia úplným vyhýbaním sa jedlu. Injekčné pero na uchovávanie adrenalínu uschovajte vo vašej domácnosti, škole alebo na pracovisku. To je veľmi dôležité, ak ste vystavení riziku anafylaxie.
Liečba astmy
Astma sa lieči na predpis. Pravdepodobne budete potrebovať viac ako jeden druh drogy. Tie obsahujú:
- Bronchodilatanciá. Tieto otvárajú dýchacie cesty, aby zabránili alebo liečili astmatický záchvat.
- Steroidy. Tieto lieky pomáhajú vyvážiť imunitný systém a predchádzať príznakom astmy.
Nájdete vynikajúce alternatívy k mliekárenstvu. Tu je deväť najlepších nemliečnych náhrad za mlieko.
Spodný riadok
Astma môže byť život ohrozujúcim stavom. Ak máte akékoľvek príznaky astmy alebo alergie, navštívte svojho lekára. Zúčastnite sa všetkých kontrolných stretnutí a informujte svojho lekára, ak máte akékoľvek zmeny v príznakoch.
Nezdá sa, že by mliečne výrobky zhoršovali astmu u pacientov bez alergie na mlieko. Ak si myslíte, že máte alergiu na mlieko alebo inú potravinovú alergiu, okamžite to oznámte svojmu lekárovi. Alergické reakcie môžu u niektorých ľudí vyvolať alebo zhoršiť príznaky astmy.
Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo odborníkom na výživu o najlepšom stravovacom pláne pre astmu a alergie. Vždy so sebou noste lieky a lieky na astmu. Bronchodilatačný inhalátor alebo epinefrínové injekčné pero môže zachrániť váš život, ak máte vážne reakcie.
