Nadmerný smäd je charakteristickým príznakom cukrovky. Nazýva sa to aj polydipsia. Smäd je spojený s ďalším bežným príznakom cukrovky: močenie viac ako je obvyklé alebo polyuria.
Je normálne cítiť smäd po dehydratácii. To sa môže stať, pretože:
- nepiješ dosť vody
- príliš sa potíš
- jedli ste niečo veľmi slané alebo korenené
Ale nekontrolovaná cukrovka môže spôsobovať, že sa budete cítiť nepretržite po celý čas bez akéhokoľvek dôvodu.
Tento článok pojednáva o tom, prečo sa cítite smädní, keď máte cukrovku. Pozeráme sa tiež na to, ako liečiť nadmerný smäd pri cukrovke. Správnym denným lekárskym ošetrením a starostlivosťou môžete týmto príznakom predchádzať alebo ich zmierniť.
Cukrovka a smäd
Nadmerný smäd je jedným z prvých príznakov cukrovky. Smäd a príliš časté močenie sú spôsobené príliš veľkým množstvom cukru (glukózy) v krvi.
Keď máte cukrovku, vaše telo nemôže správne používať cukry z jedla. To spôsobuje hromadenie cukru v krvi. Vysoká hladina cukru v krvi núti vaše obličky prejsť na overdrive a zbaviť sa nadbytočného cukru.
Obličky potrebujú viac moču, aby pomohli preniesť ďalší cukor z tela. Pravdepodobne budete musieť viac močiť a mať väčší objem moču. To spotrebuje viac vody v tele. Voda sa z vašich tkanív dokonca vytiahne, aby sa zbavila nadbytočného cukru.
To môže spôsobiť, že sa budete cítiť veľmi smädní, pretože strácate veľa vody. Váš mozog vám povie, aby ste vypili viac vody, aby ste sa hydratovali. Na druhej strane to vyvoláva väčšie močenie. Ak vaša hladina cukru v krvi nie je vyrovnaná, bude pokračovať cukrovka v moči a smäd.
Druhy cukrovky
Existujú dva hlavné typy cukrovky: typ 1 a typ 2. Všetky druhy cukrovky sú chronické stavy, ktoré môžu ovplyvniť spôsob, akým vaše telo používa cukry. Cukor (glukóza) je palivo, ktoré vaše telo potrebuje na napájanie každej jednej z jeho funkcií.
Glukóza z potravy sa musí dostať do vašich buniek, kde sa môže spáliť na energiu. Hormonálny inzulín je jediný spôsob, ako preniesť glukózu do buniek. Cukor zostáva v krvi bez toho, aby ho transportoval.
Diabetes 1. typu je autoimunitný stav, ktorý bráni telu produkovať inzulín. Tento druh cukrovky sa môže vyskytnúť u ľudí akéhokoľvek veku vrátane detí.
Diabetes typu 2 je častejší ako typ 1. Normálne sa to stáva dospelým. Ak máte cukrovku 2. typu, vaše telo môže stále vytvárať inzulín. Možno si však nebudete musieť vyrobiť dostatok inzulínu alebo vaše telo nemusí byť schopné ho správne používať. Toto sa nazýva inzulínová rezistencia.
Iné príznaky cukrovky
Pri diabete 1. a 2. typu sa môže vyskytnúť nadmerné smäd a časté močenie. Môžete mať aj ďalšie príznaky. Obidva typy cukrovky môžu spôsobiť podobné príznaky, ak nie sú liečené a kontrolované, vrátane:
- suché ústa
- únava a únava
- nadmerný hlad
- červené, opuchnuté alebo neživé gumy
- pomalé hojenie
- časté infekcie
- zmeny nálady
- Podráždenosť
- chudnutie (zvyčajne v type 1)
- znecitlivenie alebo brnenie v rukách alebo nohách
Ľudia s cukrovkou 2. typu nemusia mať mnoho rokov žiadne príznaky. Príznaky môžu byť mierne a zhoršujú sa pomaly. Cukrovka 1. typu spôsobuje príznaky rýchlo, niekedy len za pár týždňov. Príznaky môžu byť závažné.
liečba
Ak máte cukrovku typu 1, budete musieť podať injekciu alebo infúziu inzulínu. Možno budete musieť vziať ďalšie lieky. Neexistuje žiadny liek na cukrovku 1. typu.
Liečba cukrovky typu 2 zahŕňa lieky, ktoré pomáhajú telu vyrábať viac inzulínu alebo lepšie používajú inzulín. Možno budete musieť vziať inzulín.
Môže sa vám podariť kontrolovať cukrovku 2. typu prísnou stravou a pravidelným cvičením. Cukrovka je však progresívne ochorenie a možno budete musieť neskôr v živote užívať lieky a inzulín.
Liečba cukrovky znamená vyváženie hladiny cukru v krvi. Ovládanie cukrovky udržuje hladinu cukru čo najstabilnejšiu. To znamená, že nejdú príliš vysoko alebo príliš nízko. Vyrovnávanie hladiny cukru v krvi pomôže znížiť alebo zabrániť nadmernému smädu.
Spolu so správnou dennou stravou a cvičením možno budete musieť vziať jeden alebo viac liekov proti cukrovke. Existuje niekoľko druhov a kombinácií liekov na diabetes, vrátane:
- inzulín
- biguanidy, ako je metformín
- Inhibítory DPP-4
- Inhibítory SGLT2
- sulfonylmočoviny
- tiazolidíndiónmi
- peptidy podobné glukagónu
- meglitinidmi
- agonisty dopamínu
- inhibítory alfa-glukozidázy
Váš lekár vám môže pomôcť zvládnuť cukrovku. Nezabudnite:
- berte všetky lieky presne podľa pokynov lekára
- užívajte inzulín a / alebo lieky každý deň v správnom čase
- pravidelne si robte krvné testy na cukrovku
- pravidelne si kontrolujte svoju hladinu glukózy v krvi pomocou glukomeru alebo kontinuálneho monitora glukózy (CGM)
- navštívte svojho lekára na pravidelné kontroly
Tipy na životný štýl
Spolu s liekmi sú zmeny životného štýlu kľúčom k zvládnutiu cukrovky. S cukrovkou môžete žiť zdravý a plný život. Starostlivosť o seba je rovnako dôležitá ako starostlivosť od lekára. Zahŕňa to dennú stravu a cvičebný plán. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo odborníkom na výživu o najlepšom stravovacom pláne pre vás.
Tipy pre životný štýl cukrovky zahŕňajú:
- monitorujte hladinu cukru v krvi pred a po každom jedle pomocou domáceho monitora
- viesť denník so záznamom denných hladín cukru v krvi
- pripravte denný stravovací plán na každý týždeň
- jesť vyvážené jedlá s dôrazom na čerstvé ovocie a zeleninu
- pridajte do stravy veľa vlákniny
- naplánovať čas na cvičenie každý deň
- sledujte svoje kroky, aby ste sa ubezpečili, že každý deň chodíte dosť
- Pripojte sa do telocvične alebo si zacvičte s kamarátom z fitness, aby vás motivoval k väčšiemu cvičeniu
- sledovať svoju váhu a schudnúť, ak potrebujete
- zaznamenajte všetky príznaky, ktoré máte
Kedy navštíviť lekára
Ak máte nadmerné smäd alebo iné príznaky, môžete mať cukrovku alebo nemusí byť správne zvládnutá.
Požiadajte svojho lekára, aby vás otestoval na cukrovku. Vyžaduje si to krvné testy. Pred testom sa budete musieť postiť asi 12 hodín. Z tohto dôvodu je najlepšie naplánovať si prvú schôdzku ráno.
Spodný riadok
Nadmerný smäd môže byť príznakom cukrovky. Liečba a kontrola cukrovky môžu tomuto príznaku a iným zabrániť alebo ho zmierniť. Život s cukrovkou vyžaduje osobitnú pozornosť vášmu zdraviu, najmä vašej každodennej strave a cvičeniu. Možno budete musieť brať lieky. Načasovanie je dôležité, keď užívate inzulín a iné lieky na cukrovku.
So správnou zdravotnou starostlivosťou a zmenami životného štýlu môžete byť s diabetom zdravší ako kedykoľvek predtým. Neignorujte nadmerný smäd alebo iné príznaky. Pravidelné prehliadky vyhľadajte u svojho lekára. Váš lekár môže podľa potreby zmeniť lieky na liečbu cukrovky alebo liečbu.
