Ak máte imunitnú trombocytopéniu (ITP), musíte neustále sledovať svoj krvný obraz, aby ste sa uistili, že je v zdravom rozmedzí. Vďaka tomu a mnohým návštevám lekárov a laboratórnym testom by mohlo byť cestovanie s ITP takmer nemožné.
Pri správnych prípravách je však stále možné podnikať výlet alebo podnikať si radosť, keď máte ITP. Pred rezerváciou ďalšej cesty zvážte týchto deväť tipov.
1. Povedzte svojmu lekárovi o vašich plánoch
Zatiaľ čo cestovanie sa môže zdať ako osobné podnikanie, je dôležité, aby ste svojho lekára informovali o vašich plánoch, aby vám mohli pomôcť pripraviť vás. Napríklad si objednajú laboratóriá a recepty potrebné na to, aby vás chránili počas vašich ciest.
Budete ich tiež musieť informovať, ak budete cestovať mimo krajiny v prípade, že budete potrebovať určité očkovania, napríklad vakcínu proti malárii.
2. Získajte list od svojho lekára
Požiadajte svojho lekára, aby napísal list s podrobným popisom vášho ITP pre prípad, že by ste boli v pohotovosti, keď ste preč. Tento list si majte vždy pri sebe a ako kópiu si vytvorte kópiu pre svojich spoločníkov.
Môžete tiež zvážiť použitie lekárskeho náramku ITP, aby ste informovali pohotovostný personál o svojom stave. Je pravdepodobné, že tieto položky nemusíte potrebovať, ale je najlepšie sa pripraviť.
3. Vezmite si so sebou ďalšie lieky
Uistite sa, že máte dostatok liekov a zásob za týždeň navyše pre prípad, že sa vaše cestovné plány predĺžia. Nechajte svojho lekára napísať aj ďalší predpis. Toto sa vám hodí, ak vám dôjdu steroidy a iné lieky alebo ak z nejakého dôvodu úplne stratíte lekársky predpis.
4. Zvážte cestovné poistenie
Cestovné poistenie je oddelené od vášho zdravotného poistenia. Pomáha pokryť lekárske pohotovosti, nehody a zmeny v plánoch, keď ste mimo domova. Pred odchodom na cestu sa porozprávajte s poskytovateľom poistenia o svojom ITP a uistite sa, že máte primerané krytie.
Cestovné poistenie kryje aj vašu cestu pre prípad, že budete musieť kvôli svojmu zdravotnému stavu zrušiť alebo preplánovať. Napríklad krvácajúca epizóda môže zahodiť vaše plány, ale vaše cestovné poistenie urobí prácu, aby vám vrátilo všetky peniaze, ktoré ste už strávili na rôznych aspektoch vašej cesty.
5. Identifikujte pohotovostné služby vo vašej oblasti
Pred cestou si prečítajte informácie týkajúce sa nemocníc, drogérií a lekárov v cieľovom mieste. V zápisníku alebo na smartfóne si zapíšte adresy a telefónne čísla pre každé z týchto miest v prípade, že potrebujete uskutočniť pohotovostnú návštevu.
6. Spýtajte sa svojho lekára na leteckú dopravu
Lietanie s ITP je pre niektorých bezpečnejšie ako pre iných. Riziko je individuálne a všetko je založené na počte krvných doštičiek pred cestou. Platí pravidlo, že počet krvných doštičiek nad 100 000 môže byť bezpečný, pokiaľ ste v poslednom čase nemali problémy s krvácaním. Ak dôjde k príliš nízkym hladinám krvných doštičiek, lekár vám odporučí, aby ste necestovali vzduchom.
7. Vstávaj a pohybuj sa často
Jedným z problémov s leteckou dopravou je to, že môže viesť k problémom s hlbokou žilovou trombózou (DVT), či už máte ITP alebo nie. DVT sa môže rozvinúť v dôsledku dlhodobého sedenia. Pri diaľkových cestných cestách ste tiež vystavení riziku DVT.
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia by ste nemali užívať aspirín, aby ste zabránili DVT, ak máte ITP. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je vstať a pohybovať sa čo najčastejšie. Ak ste prilepené na dlhú dobu, ohnite nohy a chodidlá prinajmenšom. Zostať hydratovaný môže tiež pomôcť.
8. Zabezpečte svoju cestu proti nehodám
Okrem vyhľadania lekárskej ordinácie v blízkosti miesta vášho pobytu existujú aj ďalšie opatrenia, ktoré môžete podniknúť v prípade núdze. Napríklad zabalte nočné svetlá a kryty okrajov nábytku, aby ste veci nenarazili a neublížili vám.
Ak plánujete robiť akékoľvek outdoorové aktivity, ako je jazda na bicykli, nezabudnite nosiť ochranné pomôcky ako prilbu, ako aj chrániče lakťov a kolien. Zabalte si extra gázové a kompresné obväzy, takže môžete okamžite liečiť akékoľvek zranenia a znižovať tak riziko veľkej epizódy krvácania.
9. Urobte si čas a užívajte si
Každý potrebuje nejaký čas na odpočinok a omladenie. Len preto, že žijete s ITP, neznamená to, že si nemôžete užívať čas na dovolenku, hoci to pre vás môže vyžadovať trochu viac prípravy.
Ak budete mať dovolenku po celý čas, nebudete mať dosť času na dovolenku. Preto je nevyhnutné prijať preventívne opatrenia a uistiť sa, že vaša myseľ je v pohode. Čím menej sa musíte obávať, keď ste preč, tým viac budete v pohode.
Zobrať
Cestovanie s ITP sa môže zdať ohromujúce, ale je to možné. Spolupracujte so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že máte všetky potrebné veci a dokumenty potrebné na cestu. Týmto spôsobom si môžete užiť svoj cestovný zážitok s istým pokojom.
