Prehľad
Ženy, ktoré pumpujú alebo ručne exprimujú mlieko pre svoje deti, vedia, že materské mlieko je ako tekuté zlato. Veľa času a úsilia sa týka získania tohto mlieka pre vaše malé dieťa. Nikto nechce vidieť kvapku ísť do odpadu.
Čo sa stane, ak sa na pult zabudne fľaša materského mlieka? Ako dlho môže materské mlieko sedieť, kým už nebude bezpečné pre vaše dieťa?
Tu je to, čo potrebujete vedieť o správnom skladovaní, chladení a mrazení materského mlieka a kedy je potrebné ho vyhodiť.
Ako dlho môže vyťažené materské mlieko sedieť?
Či už ručne exprimujete materské mlieko alebo používate pumpu, budete ju musieť následne uložiť. Nezabudnite začať čistými rukami a používať čistý, uzavretý obal vyrobený zo skla alebo tvrdého plastu bez obsahu BPA.
Niektorí výrobcovia vyrábajú špeciálne plastové vrecká na zber a skladovanie materského mlieka. Mali by ste sa vyhýbať používaniu plastových tašiek pre domácnosť alebo jednorazových vložiek na fľaše z dôvodu rizika kontaminácie.
Váš spôsob skladovania určí, ako dlho sa bezpečne uchováva exprimované materské mlieko. Správne skladovanie je rozhodujúce, aby ste si mohli zachovať nutričný obsah a vlastnosti proti infekcii.
Ideálnym scenárom je chladiť alebo inak chladiť materské mlieko ihneď po jeho vyjadrení.
Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) zdieľajú tieto pokyny pre ukladanie materského mlieka:
- Čerstvo vyjadrené materské mlieko môže pri izbovej teplote (25 ° C) sedieť až štyri hodiny. V ideálnom prípade by mlieko malo byť v zakrytej nádobe. Čerstvé mlieko môže trvať až štyri dni v chladničke pri teplote 4 ° C. Môže trvať 6 až 12 mesiacov v mrazničke pri teplote -18 ° C.
- Ak bolo mlieko predtým zmrazené, môže sa po rozmrazení posadiť na izbovú teplotu 1 až 2 hodiny. Ak sa rozmrazené mlieko vloží do chladničky, spotrebujte ho do 24 hodín. Neuchovávajte v mrazničke predtým zmrazené materské mlieko.
- Ak dieťa nedoplní fľašu, zlikvidujte mlieko po 2 hodinách.
Tieto pokyny sú určené pre zdravé a dlhodobé deti. Ak pumpujete mlieko a vaše dieťa má zdravotné komplikácie, je hospitalizované alebo sa narodilo predčasne, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
Problémy s vynechaním materského mlieka dlhšie
Mlieko, ktoré sa uchováva dlhšie ako je uvedené vyššie v chladničke alebo mrazničke, stratí väčšie množstvo vitamínu C. Nezabudnite tiež, že materské mlieko je prispôsobené potrebám dieťaťa. Inými slovami, vaše materské mlieko sa mení s rastom vášho dieťaťa.
Ak sa po použití na kŕmenie vynechá materské mlieko, možno sa pýtate, či sa môže použiť na ďalšie kŕmenie. Pokyny na skladovanie mlieka odporúčajú zlikvidovať zvyšné materské mlieko po dvoch hodinách kvôli možnému bakteriálnemu znečisteniu z úst dieťaťa.
Nezabudnite, že čerstvo čerpané mlieko, ktoré bolo ponechané bez chladenia dlhšie ako štyri hodiny, by sa malo vyhodiť bez ohľadu na to, či sa použilo na kŕmenie alebo nie. Mrazené mlieko by sa malo spotrebovať do 24 hodín po rozmrazení a chladení. Ak zostane na pulte, vyhoďte po 2 hodinách.
Ako uchovávať exprimované mlieko
Dodržiavajte tieto osvedčené postupy na skladovanie sušeného mlieka:
- Skladované materské mlieko sledujte zreteľnými štítkami, na ktorých je uvedený dátum odobratia mlieka. Ak budete ukladať exprimované mlieko v dennej starostlivosti o dieťa, používajte štítky a atrament, ktoré sú nepremokavé a uveďte celé meno svojho dieťaťa.
- Expresné mlieko skladujte na zadnej strane chladničky alebo mrazničky. To je miesto, kde je teplota najchladnejšia. Izolovaný chladič môžete dočasne použiť, ak do chladničky alebo mrazničky nie je možné ihneď priviesť mlieko.
- Vyvarené mlieko skladujte v nádobách alebo baleniach v menších veľkostiach. Počas procesu mrazenia sa nielen rozširuje materské mlieko, ale pomáhate tiež znižovať množstvo materského mlieka, ktoré sa vyhodí po kŕmení.
- Aj keď môžete do materského mlieka, ktoré bolo chladené alebo mrazené, pridať čerstvé mlieko, ale uistite sa, že je z toho istého dňa. Čerstvé mlieko úplne ochladte (môžete ho vložiť do chladničky alebo do chladničky s ľadovými baleniami) skôr, ako ho skombinujete s mliekom, ktoré je už chladené alebo mrazené.
Pridanie teplého materského mlieka môže spôsobiť rozmrazenie zmrazeného mlieka. Väčšina odborníkov neodporúča opätovné zmrazenie rozmrazeného mlieka. To môže ďalej odbúravať zložky mlieka a viesť k zvýšenej strate antimikrobiálnych vlastností.
Spodná čiara
Najlepšie je chladiť, chladiť alebo mraziť materské mlieko ihneď po jeho vyjadrení.
Ak je vynechané mlieko neregulované, ale je v čistej, zakrytej nádobe, môže sedieť pri izbovej teplote štyri až šesť hodín. Mlieko, ktoré bolo vynechané dlhšie, by sa malo vyhodiť.
Ak máte pochybnosti o tom, ako dlho bolo vynechané materské mlieko vynechané, mýlite sa opatrne a hodte ho. Môže byť ťažké vyhodiť vyjadrené materské mlieko (všetka tá tvrdá práca!), Ale nezabudnite: Zdravie vášho dieťaťa je najdôležitejšia vec.
