Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) je zastrešujúci výraz pre pľúcne stavy, ako je emfyzém a chronická bronchitída. Je to chronické progresívne ochorenie, ktoré spôsobuje príznaky, ako sú dýchavičnosť, kašeľ, sipot a infekcie hrudníka.
Podmienka môže mať významný vplyv na kvalitu života ľudí. Spolu s fyzickými príznakmi sú ľudia s CHOCHP náchylnejší na depresiu a úzkosť.
Ako opatrovateľ budete čeliť mnohým výzvam. Sledovanie komplikácií dýchania s niekým, koho milujete, môže byť ťažké.
Aj keď neexistuje žiadna liečba na CHOCHP, liečba môže zlepšiť dýchanie blízkej osoby. Budú však potrebovať vašu podporu. Niekedy sa môžete cítiť bezmocní, ale existuje veľa spôsobov, ako im ponúknuť povzbudenie.
1. Pomôžte im prestať
Najvyššou príčinou CHOCHP je fajčenie tabaku. Jedným zo spôsobov, ako podporiť milovaného človeka s CHOCHP, je povzbudiť ich, aby prestali fajčiť, ak sú fajčiarom. Vzdanie sa cigariet môže spomaliť progresiu ochorenia a zabrániť zhoršovaniu príznakov.
Pomôžte svojim blízkym výskumom nikotínových substitučných terapií (nikotínová náplasť alebo nikotínová guma) alebo výskumom miestnych a online podporných skupín v ich mene. Ak fajčíte cigarety, choďte príkladom odvykania. Alebo sa vyhnite fajčeniu v ich prítomnosti.
2. Buďte aktívni s nimi
Cvičenie môže byť pre niekoho s CHOCHP ťažké, pretože môže zvýšiť dýchavičnosť. Pravidelné cvičenie zároveň môže posilniť dýchacie svaly milovanej osoby a dlhodobo zlepšiť ich dýchanie.
Začíname s cvičením môže byť pre každého zastrašujúcim. Ponuka, aby sa váš priateľ blízkeho cvičil. Cvičenie by nemalo byť namáhavé, ale jemné.
Začnite krátkymi prechádzkami po okolí alebo parku. Postupne zvyšujte rýchlosť a dĺžku každého tréningu, ako to jeho telo umožňuje. Ako preventívne opatrenie požiadajte svojho lekára o vhodné a bezpečné cvičenia.
3. Udržujte sa zdravý
Respiračné infekcie môžu zhoršiť príznaky CHOCHP. Ako opatrovateľ sa udržujte čo najzdravší. Patrí sem získanie ročnej chrípky. Ak zostúpite s prechladnutím alebo chrípkou, udržiavajte si odstup, kým už nebudete chorí.
Ak ste chorí a žijete v rovnakom dome ako niekto s CHOCHP, každý deň dezinfikujte bežne dotýkané povrchy, nepripravujte jedlo a noste masku na tvár, aby ste zabránili šíreniu baktérií.
4. Udržujte čistý vzduch v miestnosti
Zníženie znečistenia ovzdušia v domácnosti môže tiež pomôcť človeku vyrovnať sa s CHOCHP. Niektoré výrobky môžu spôsobiť vzplanutie alebo zhoršiť ich príznaky.
Ak pomáhate s upratovaním, nepoužívajte silné vonné čistiace prostriedky okolo svojej milovanej osoby, najmä ak je slabá ventilácia. Vyvarujte sa tiež osvieženia vzduchu alebo zásuvných modulov. Uvedomte si, čo aplikujete na svoje telo. Nosenie silných parfumov, pleťových vôd alebo sprejov na vlasy môže u ľudí s CHOCHP spôsobiť vzplanutie.
5. Pomôžte zariadiť ich dom s CHOCHP
Veľkou pomocou je ísť ďalej, aby sa ich domov stal čo najprijateľnejším pre CHOCHP. Najjednoduchšie úlohy môžu spôsobiť dýchavičnosť u ľudí žijúcich so stredne ťažkou až ťažkou CHOCHP.
Mohlo by byť pre nich ťažké vytvoriť si priedušnejší priestor. Tu môžete pomôcť. Napríklad nainštalujte do vane sprchovacie kreslo. Týmto spôsobom si môžu počas kúpania sadnúť a šetriť svoju energiu.
Môžete tiež pomôcť s prípravou jedla, poprášením a odstránením neporiadkov, ktoré sú živnou pôdou pre prach.
6. Choďte na vymenovanie svojho lekára
Váš milovaný má na tanieri veľa. Je pre nich užitočné mať pri svojich schôdzkach prítomných niekoho iného, aby si pamätali, čo hovorí doktor.
Môžete prísť a robiť si poznámky alebo nosiť magnetofón. Informácie o nahrávaní im môžu uľahčiť neskoršie vyvolanie pokynov.
7. Vzdelajte sa o CHOCHP
Nielenže by ste sa mali zúčastňovať lekárskych stretnutí, ale mali by ste sa tiež vzdelávať o CHOCHP.
Ak nežijete s týmto stavom, môže byť ťažké sa vcítiť do problémov vašich blízkych. Niekedy, až pochopíte, ako ich ochorenie ovplyvňuje, začnete chápať ich obmedzenia.
Čím viac viete o CHOCHP, tým užitočnejšie môžete byť pri podpore svojho milovaného.
8. Naučte sa rozpoznávať príznaky úzkosti
Niektorí ľudia s CHOCHP nechcú zaťažovať svojich blízkych. Nemusí byť vždy úprimný, ako sa cítia.
Ako opatrovateľ sa naučte rozpoznávať príznaky problémov. Komplikácie CHOCHP môžu zahŕňať srdcové problémy, infekcie dýchacích ciest a depresiu.
Ak spozorujete negatívnu zmenu nálady svojej milovanej osoby, povzbudite ich, aby sa porozprávali so svojím lekárom alebo terapeutom.
Zobrať
Neexistuje žiadny liek na CHOCHP, ale pri liečbe sa môže vaša milovaná osoba tešiť z lepšej kvality života. Ako opatrovateľ môže byť ťažké pozerať sa na niekoho, koho milujete, vysporiadať sa s touto chorobou. Môžete byť občas emočne ohromení, ale vaša podpora a povzbudenie môžu zmeniť.
Mali by ste sa starať nielen o svojho milovaného, ale aj o seba. Ak chcete zostať pozitívni, nezabudnite si urobiť psychické prestávky a získať dostatok odpočinku. Môžete tiež vyhľadať miestnu podpornú skupinu pre opatrovateľov ľudí s CHOCHP.
