Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Ahhh, starobná dilema tampónov vs. vankúšikov. Ak ste náchylní k prebudeniu do listov, ktoré sa podobajú zločineckej scéne, potom najväčšia podložka s krídlami je pravdepodobne na začiatku zoznamu. Keď sa však lepiaca podložka pritiahne k vašim krčmám, je to opäť tampony.
Navyše dnes nájdete okrem iného šálky na opakované použitie, umývateľné vankúšiky a nohavičky odolné proti dobru.
Tu je prehľad všetkých kladov a záporov najpopulárnejších menštruačných produktov.
Tampony stále vládnu
Tieto malé vatové vložky z bavlny, ktoré sa zmestia do pošvy, sú v súčasnosti najobľúbenejším menštruačným produktom. Prichádzajú v rôznych absorbčných schopnostiach, aby sa prispôsobili ľahkým až ťažkým obdobiam.
Pros
Nemusíte byť používateľom tampónov, aby ste videli zrejmé výhody tampónov. Vďaka svojej veľkosti sú dostatočne malé na to, aby sa zmestili do malej kapsy alebo do dlane, takže sú pohodlné a diskrétne (nie menštruácia sa za čo hanbiť).
Ďalšie tampóny:
- Môžete v nich plávať.
- Nemusíte sa obávať, že budú viditeľné (mínus celá otázka tampónových strún v plavkách).
- Keď sú v poriadku, nemôžete ich cítiť.
Zápory
Najväčšou nevýhodou nosenia tampónov je riziko syndrómu toxického šoku (TTS). Je to zriedkavá, ale život ohrozujúca komplikácia určitých druhov bakteriálnych infekcií.
To bolo primárne spojené s použitím superabsorpčných tampónov. Výrobcovia vykonali zmeny v týchto výrobkoch v osemdesiatych rokoch a z trhu bola stiahnutá aspoň jedna značka superabsorpčných tampónov.
Incidenty TTS od tej doby poklesli av súčasnosti sa odhaduje, že postihujú 0,8 až 3,4 na 100 000 ľudí v Spojených štátoch. To zahŕňa aj nemenštruačné prípady.
Ak chcete znížiť riziko TTS:
- Použite tampon s najnižšou absorpčnou schopnosťou.
- Tampón zmeňte často.
- Keď je váš tok ľahký, striedajte tampóny a vankúšiky.
- Vyhnite sa noseniu jediného tampónu celú noc.
Iné nevýhody:
- Ich vkladanie môže byť nepríjemné, najmä pri skúšaní nového.
- Nájdenie správnej veľkosti a typu pre váš tok vyžaduje určitý pokus a omyl (tj dôjde k nehodám).
- Majú veľký vplyv na životné prostredie. Každý rok končí na skládkach v USA milióny tampónov a ich obaly.
- Môžu niekedy podráždiť a vysušiť vašu vagínu, vďaka čomu je svrbenie a nepríjemné.
Vyberte si tampóny, ak:
- pracujú alebo inak na cestách
- smerujú na pláž alebo na párty pri bazéne
- potrebujete niečo, čo môžete hodiť do vrecka
Vankúšiky majú stále svoje miesto
Vankúšiky sú obdĺžniky absorpčných materiálov, ktoré sa prilepia na spodnú časť spodného prádla. Od rozmerných, plienkových vankúšikov, o ktorých stále počujete hororové príbehy, prešli dlhá cesta.
Pros
Ľudia s ťažkým obdobím a každý, kto sa niekedy prebudil do neporiadku, prisahajú. Sú tiež skvelé, ak sú vaše nové vo svete menštruácie alebo ak majú tampóny na sebe ťažko.
Medzi ďalšie výhody vankúšikov patria:
- Prichádzajú v rade možností, ako prispôsobiť zmeny vo vašom toku a aktivitách.
- Neprinášajú takmer žiadne riziko TTS.
- Môžete ich nosiť cez noc.
- Nemusíte nič vkladať.
Zápory
Aj keď vankúšiky sú tenšie ako kedykoľvek predtým, je pravdepodobnejšie, že budú viditeľné pod určitým typom oblečenia. Opäť tu nie je čo skrývať, ale vy sa tiež nechcete cítiť svedomie celý deň.
Iné nevýhody:
- Nemôžete v nich plávať. (Vezmite to od niekoho, kto znášal hrôzu, keď sledoval, ako sa jej pad vznáša pri plávaní s priateľmi.)
- Podobne ako tampóny existuje environmentálny faktor, aj keď sú teraz k dispozícii možnosti na opätovné použitie (viac o nich neskôr).
- Keď sa pohybujete, môžu sa posunúť z miesta a vrásky v strede.
- Nie sú príliš diskrétni vďaka veľmi zrejmému zvuku, ktorý im vytiahne spodnú bielizeň.
- Nemôžete ich nosiť v remienkoch alebo G-šnúrkach, ak je to vaša vec.
Vyberte si podložky, ak:
- hodnota prebudenia v čistých listoch
- zistite, že tampony sa ťažko vkladajú alebo sa nepohodlne nosia
- nosiť tampóny, ale požadovať určitú záložnú ochranu pred únikom
Ale šálky trasú veci
Menštruačné šálky sú flexibilné šálky vyrobené zo silikónu alebo gumy, ktoré nosíte vo vagíne, aby zachytili menštruačnú krv. Je dôležité si uvedomiť, že nie všetky poháre sú opakovane použiteľné, takže ak si dávate prednosť opakovane použiteľným šálkam, prečítajte si štítok.
Pros
Rovnako ako iné menštruačné produkty, aj šálky majú svoje výhody a nevýhody, ale tieto výhody sú celkom pôsobivé.
Pre začiatok je väčšina šálok opakovane použiteľná: stačí ich opláchnuť a znova ich nosiť! Byť znovu použiteľný znamená, že ušetríte veľa peňazí. Znamená to tiež menej odpadu zo skládok a menej stromov, ktoré sa vyťažia, aby sa vytvorili papierové možnosti a obaly.
Ďalšie výhody:
- Môžu sa nosiť naraz až 12 hodín.
- Môžete si ich kúpiť v rôznych farbách, veľkostiach a štýloch.
- Môžete ich nosiť pri sexe.
- Môžete ich nosiť s čímkoľvek.
- Môžete v nich plávať.
- Nerušia vaše vaginálne pH.
- Keď už sú v poriadku, nemôžete ich cítiť.
- Zvyčajne majú za následok kratšiu vôňu (áno, viete, čo to je).
Zápory
To je veľa výhod v prospech pohára, ale nie sú to všetky dúhy a jednorožce.
Niektoré nevýhody:
- Veci môžu byť chaotické, pretože musíte použiť prsty, aby ste ich vylovili z pošvy, potom ich vyhodíte a opláchnete.
- Ak sú vaše obdobia ťažké, šálka môže bežať dlhšie ako 12 hodín.
- Ak máte myómy, môžete mať problém s namontovaním šálky.
- Vloženie môže byť pre niektorých zložité.
- Ak nosíte IUD, šálka môže vytiahnuť šnúru a uvoľniť ju.
- Po každom cykle ju musíte dôkladne umyť
- Hoci sú z dlhodobého hľadiska lacnejšie, počiatočné náklady sú v závislosti od značky približne 25 až 40 dolárov
- Niektoré šálky obsahujú latex, takže ak máte alergiu na latex, prečítajte si štítok.
- TTS z menštruačných pohárikov je možné, pokiaľ sa nepoužívajú podľa pokynov
Vyberte si menštruačný pohár, ak:
- mať po ruke niečo navyše
- chcete mať sex počas vášho obdobia bez krvácania
- usilujú sa o zníženie environmentálnej stopy vášho cyklu
- chcú prístup „set-it-and-zabudni“
Och, myslel si si, že to bolo všetko?
Áno, existuje ešte viac možností.
Polstrované spodné prádlo
Štýlové nohavičky, menštruačné prádlo - čokoľvek im hovoríte, sú to veci. Tieto absorpčné nohavičky môžu pojať až niekoľko vankúšikov alebo tampónov v krvi, v závislosti od toho, ktoré si kúpite.
Pros
- Sú opakovane použiteľné, takže z dlhodobého hľadiska sú dobré pre vašu peňaženku a planétu.
- Môžu ubytovať ľahké až stredné prúdenie.
- Môžete si kúpiť obdobie nohavičky v rôznych štýloch a farbách, vrátane generických nohavičiek, pretože nie každý chce čipky a kudrlinky.
- Môžete ich nosiť ako dodatočnú ochranu proti úniku pomocou podložiek a tampónov v noci alebo v ťažkých dňoch.
Zápory
- Vstupné náklady sú viac ako bežné spodné prádlo.
- Nie sú odporúčané pre ťažké toky.
- Veľkosti sa medzi jednotlivými značkami líšia, takže získanie správneho umiestnenia môže vyžadovať niekoľko (nákladných) pokusov a omylov.
- Musíte ich umyť, čo môže byť problém, ak ich potrebujete zmeniť na cestách.
Opakovane použiteľné látkové vankúšiky
Opakovane použiteľné látkové vankúšiky sú umývateľné vankúšiky, ktoré fungujú ako bežné vankúšiky na jedno použitie, ale nevyhadzujete ich. Navyše nerobia zvuk húževnatých plienok, ktoré často vytvárajú jednorazové vankúšiky.
Pros
- Z dlhodobého hľadiska sú nákladovo efektívnejšie.
- Na skládkach vytvárajú menej odpadu ako jednorazové výrobky.
- Sú k dispozícii na nákup v rôznych veľkostiach a absorbčných schopnostiach.
- Sú flexibilnejšie a menej objemné ako väčšina vankúšikov.
- Sú priedušnejšie ako bežné vankúšiky.
Zápory
- Počiatočná investícia je trochu vysoká.
- Ich dvojdielny dizajn ich robí menej pohodlnými pre zmenu za behu.
- Musíte ich umyť, čo môže byť chaotické, najmä keď ste vonku.
- Ak ich ihneď opláchnete, môžu sa zafarbiť.
špongie
Tampóny morskej huby sú malé špongie, ktoré sa vkladajú do vagíny ako tampón.
Ak sa chystáte vyskúšať menštruačné špongie, nezabudnite si kúpiť prírodnú morskú špongiu, pretože niektorí maloobchodníci predávajú syntetické špongie, ktoré sú zafarbené a nie sú nevyhnutne bezpečné. Nie sú to rovnaké huby, s ktorými si umývate riad alebo vaňu!
Pros
- Sú opakovane použiteľné a niektoré trvajú až 6 mesiacov s náležitou starostlivosťou a čistením.
- Je menej pravdepodobné, že spôsobia podráždenie ako syntetické výrobky.
- Stojí menej ako niektoré iné výrobky na opakované použitie.
Zápory
- Nie sú sterilné.
- Pred vložením ich musíte navlhčiť.
- Musíte ich opláchnuť každé 3 hodiny.
- Pred uskladnením po skončení cyklu sa musia dôkladne vyčistiť a vysušiť.
- Keď ich odstraňujete, môžu sa roztrhať alebo odtrhnúť.
- Musíte ich vyloviť prstami, čo môže byť dosť špinavé.
- Je možné získať TTS zo špongií.
Vždy existuje aj bezplatné krvácanie
Bezplatné krvácanie má menštruáciu bez nosenia tampónov, vankúšikov alebo akýchkoľvek iných prekážok proti tekutinám. Aj keď to ľudia robia už veky, hnutie proti krvácaniu sa venuje väčšia pozornosť, keďže Kiran Gándhí v marci 2015 v Londýne uskutočnil londýnsky maratón, zatiaľ čo v roku 2015 krvácanie zdarma prebehlo zadarmo.
Bezplatné krvácanie môže byť dôvodom na obavy, najmä ak idete na verejnosť.
Sušená krv je potenciálne infekčná. Všetky povrchy prichádzajúce do styku s krvou musia byť riadne dezinfikované. Najväčšie riziko sú vírusy, ako je hepatitída, ktoré sa môžu prenášať prostredníctvom sušenej krvi niekoľko dní.
Ak sa chystáte vyskúšať krvácanie zadarmo, zafarbené oblečenie a plachty sú do značnej miery dané. Nohavičky obdobia nosenia môžu byť dobrým spôsobom prechodu na bezplatné krvácanie, ak si to chcete vyskúšať, ale váhajú. Vezmite si so sebou dezinfekčné utierky, ak sa krv dostane na iné povrchy.
Pranie bielizne a bielizne čo najskôr v studenej vode môže pomôcť udržať krvné škvrny na minime. Investovanie do nepremokavého chrániča matracov je tiež dobrý nápad.
A konečne, rodovo neutrálne menštruačné produkty sú teraz vecou
Priznajme si to: Väčšina menštruačných produktov je dosť zameraná na ženy, od ich balenia a marketingu až po ich nekompatibilitu s boxermi. Ak menštruujete, ale neidentifikujete sa ako žena, môže to spôsobiť dosť nepríjemné pocity dysforie a všeobecné nepohodlie.
Aj keď je stále potrebné veľa práce, stále viac spoločností pristupuje k navrhovaniu a marketingu svojich výrobkov inkluzívnejšie.
Zvážte tieto produkty:
- trenírky a tréningové šortky od spoločnosti Thinx
- LunaPads Boxer Brief
- OrganiCup menštruačné šálky, ktoré sú priehľadné a dodávajú sa v nenáročnom obale
Spodná čiara
Obdobie hry je o viac ako tampony vs vankúšiky. Máte na výber a na konci dňa je to vaše obdobie, vaša výhrada.
Pri výbere produktov zvážte svoje pohodlie, rozpočet, pohodlie a akékoľvek ďalšie premenné, ktoré sú pre vás dôležité. Vyskúšajte rôzne možnosti a nájdite, čo funguje najlepšie. Nebojte sa premiešať, aby sa prispôsobil fázam vášho cyklu.
