Zatiaľ čo niektoré dojčiace mamičky považujú mlieko za nadbytočné, sen pre iných sa môže javiť skôr ako nočná mora. Nadmerná ponuka môže znamenať, že zápasíte s problémami spútania a šmrnčatým dieťaťom, ktoré sa nedokáže dobre zaistiť alebo prehĺtať.
Ak si myslíte, že by ste mohli mať problémy s nadmerným zásobovaním, možno ste už počuli o blokovom kŕmení. Ale skôr, ako to vyskúšate, uistite sa, že hovoríte s konzultantom laktácie. To, čo si myslíte, že by mohlo byť nadbytočné, je niekedy celkom iný problém, napríklad nadmerne znížený pokles.
Ak váš konzultant o dojčení potvrdí, že pre vaše rastúce dieťa pripravujete viac ako dostatočné množstvo mlieka a vaše dieťa priberalo na váhe zdravo, môže naznačovať, že ako riešenie by sa malo kŕmiť.
Je to pre vás tá správna technika? Ako to robíš? Ako vyzerá rozvrh kŕmenia? Nerobte si starosti, nenecháme vás visieť bez odpovedí …
Čo je to kŕmenie blokom?
Blokové kŕmenie je metóda dojčenia, ktorá sa používa na riadenie dodávky mlieka znížením produkcie tak, aby zodpovedala potrebám vášho dieťaťa.
Materské mlieko sa vyrába na základe ponuky a dopytu. Keď sa vaše prsia často stimulujú a úplne vyprázdňujú, vytvára viac mlieka. Ak vo svojom prsníku zostane mlieko a vaše prsia nie sú stimulované, prestane produkovať toľko mlieka.
Blokované kŕmenie zanecháva mlieko vo vašom prsníku na dlhšiu dobu, takže si vaše telo nebude myslieť, že potrebuje neustále produkovať tak vysokú mieru.
Ako blokujete informačný kanál?
Najskôr sa rozhodnite, aké kŕmenie bude začiatkom vášho plánu kŕmenia. Približne hodinu pred použitím na každé prsník používajte odsávačku na krátku dobu. Pomôže to zmäkčiť prsia a uvoľniť reflex na vystreknutie mlieka práve tak, aby vás uspel.
Keď má vaše dieťa hlad a začne sa kŕmiť, ponúknite iba jedno prsník. Nechajte svoje dieťa jesť z tohto prsníka tak dlho, ako chcú. Na ďalšie 3 až 6 hodín prineste dieťa späť iba na tú istú stranu.
Vaším cieľom je kŕmiť vaše dieťa na tej istej strane iba počas celého časového úseku. Vaše dieťa by sa malo počas tejto doby stále kŕmiť, kedykoľvek dávajú narážky, že majú hlad.
Pre ďalší blok ponúknite ďalšie prsia a opakujte proces na druhej strane.
Ak sa nepoužité prsia počas 6-hodinového bloku cítia nepohodlne, pokúste sa pumpovať iba tak, aby ste uvoľnili tlak. Ak je to možné, vyhnite sa vyprázdňovaniu prsníka, pretože to vášmu telu povie, aby viac mlieka pripravilo.
Na zmiernenie nepohodlia môžete tiež použiť chladný obklad na to, aby sa nepohodlie znížilo - obklad používajte maximálne 30 minút súčasne, pričom medzi jednotlivými použitiami musí byť prerušená aspoň hodinová prestávka.
Pre väčšinu ľudí sa odporúča začať s krátkym blokovým rozvrhnutím iba 3 hodiny súčasne. Ak ste dojčiacim rodičom s veľkým množstvom mlieka navyše, možno budete musieť pred zmenou strán potrebovať dlhšie bloky - napríklad 8 až 10 hodín.
Keď sa vaše telo prispôsobuje rozvrhnutiu kŕmenia, je možné, že sa budete cítiť veľmi dobre. Ak sa rozhodnete pumpovať úplne, reštartujte plán dávkovania blokov.
Blokové kŕmenie sa zvyčajne používa iba na prechodné obdobie, aby sa dodávka mlieka dostala na zvládnuteľnú úroveň. Vo všeobecnosti sa neodporúča blokovať zdroj na dlhšie ako týždeň. Poraďte sa so svojím lekárom, pôrodnou asistentkou alebo odborníkom na laktáciu, aby ste zistili, ako dlho by ste mali blokovať kŕmenie.
Kto by mal používať blokové kŕmenie?
Pretože blokové kŕmenie sa používa u ľudí, ktorí sa snažia nadbytočne riadiť, túto stratégiu by nemal používať nikto, kto chce zvýšiť svoju produkciu mlieka.
Blokované kŕmenie sa neodporúča vo veľmi skorých dňoch po narodení dieťaťa. Počas prvých 4 až 6 týždňov po pôrode sa objem vášho materského mlieka rýchlo zvyšuje a prispôsobuje sa vášmu rastúcemu dieťaťu.
Zvyčajne je dobré zistiť prirodzený prísun mlieka do vášho tela kŕmením oboch prsníkov pri každom kŕmení. Alebo alternatívne prsia pri každom kŕmení v závislosti od hladu vášho dieťaťa.
O nadmernej ponuke sa poraďte s odborníkom na laktáciu, ak po 4 až 6 týždňoch zistíte:
- vaše prsia sa často cítia zapletené napriek pravidelnému kŕmeniu
- vaše dieťa sa počas kŕmenia roubíkom, hltá alebo kašle
- vaše prsia často vytekajú z mlieka
Vedľajšie účinky kŕmenia blokom
Kým sa kŕmenie v blokoch môže javiť ako ľahké riešenie nadmerných dodávok, mlieko zostáva vo vnútri prsníka dlhšie ako normálne. To znamená, že existuje zvýšené riziko upchatia kanálikov a mastitídy.
Aby ste týmto problémom zabránili, môžete urobiť niekoľko vecí:
- Uistite sa, že oblasť vášho prsníka je čistá, aby nedošlo k bakteriálnej infekcii.
- Prijmite opatrenia na zabezpečenie dobrej západky.
- Masírujte svoje prsia počas kŕmenia, aby ste podporili úplné vyprázdnenie.
- Polohy kŕmenia často striedajte, aby ste zaistili, že vaše prsia sú zo všetkých strán správne vyprázdnené.
- Zvážte zmiernenie kŕmenia pomocou pomalého predĺženia času kŕmenia výlučne na jednom prsníku.
Ak vidíte známky upchatého duktu alebo mastitídy, podniknite rýchle kroky, aby ste sa nezhoršili! Okamžite navštívte svojho poskytovateľa starostlivosti, ak si všimnete príznaky infekcie, ako je horúčka, červené značky alebo extrémna bolesť.
Výhody blokového kŕmenia
Pre ľudí, ktorí zápasia s nadmernou ponukou, je pocit menšieho prekrvenia (a nepríjemných vedľajších účinkov, ktoré môžu nasledovať) hlavným prínosom blokovania potravy.
Blokové kŕmenie má však aj výhody pre dieťa. Blokované kŕmenie umožňuje bábätkám získať viac vysokovýkonných bielkovín s vysokým obsahom tuku, ktoré sa nachádzajú na konci dojčenia.
Podľa La Leche League môže pitie väčšieho množstva sušeného mlieka často zlepšiť trávenie a zabrániť dieťaťu zažiť nadmerný plyn.
Je tiež ľahšie pre malé ústa správne zapadnúť na menej zapletené prsia. Navyše, pretože vaše dieťa bude schopné lepšie regulovať tok mlieka pomocou jazyka namiesto toho, aby sa zvieralo na prsníku, môžete mať menšie bolesti bradaviek.
Aj keď to môže znieť ako malé výhody, môžu mať veľký vplyv na pohodlie, výživu a ľahkosť dojčenia pre mamu aj dieťa.
Príklad plánu kŕmenia
V závislosti od odporúčaní lekára, pôrodnej asistentky alebo poradcu pri laktácii môže byť rozvrh kŕmenia blokov iný, ako je uvedený nižšie, s dlhšími alebo kratšími blokmi pre každé prsník.
Tu je príklad harmonogramu kŕmenia blokov s predpokladaným prvým kŕmením o 8:00 a 6-hodinových blokoch:
- 7:00: Pumpa stačí na uvoľnenie tlaku na obidve prsia
- 8:00: Nakŕmte svoje dieťa na pravom prsníku. Nechajte svoje dieťa rozhodnúť sa po dokončení.
- 8:30 - 14:00: Všetky krmivá, ktoré nasledujú v tomto okne, zostanú na pravom prsníku.
- 14:00: Kŕmte dieťa na ľavom prsníku. Nechajte svoje dieťa rozhodnúť sa po dokončení.
- 14:30 - 20:00: Všetky krmivá, ktoré nasledujú v tomto okne, zostanú na vašom ľavom prsníku.
Zobrať
Ak máte problémy s nadmerným prísunom materského mlieka, pravdepodobne ste ochotní vyskúšať čokoľvek, aby ste ukončili nepríjemné vedľajšie účinky! Poraďte sa s konzultantom o dojčení, aby ste potvrdili nadmernú ponuku, a poraďte sa so svojím detským lekárom, aby ste sa uistili, že hmotnosť vášho dieťaťa je primeraná.
Blokované kŕmenie môže byť účinným spôsobom, ako zaistiť kontrolu nad prísunom mlieka, ale ak použijete túto metódu, je dôležité dávať pozor na upchaté kanáliky alebo mastitídu. Budete sa tiež chcieť ubezpečiť, že aj po niekoľkých kŕmeniach na tom istom prsníku sa váš malý nevyzerá príliš hladný.
Nezabúdajte, že blokové kŕmenie je len dočasné, kým vaše zásoby mlieka nebudú zvládnuteľnejšie. Po poklese dodávok mlieka sa môžete vrátiť ku kŕmeniu obvyklým spôsobom, aby sa vaše zásoby mlieka udržali na správnom objeme pre vaše rastúce dieťa.
